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【靈魂的出生前計畫:你與生命最勇敢的約定】

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性的成長並不是要你去改變這個世界;   
     性的成長是要你深入內在,改變你自己。

       如果是我在出生前計畫了這場經歷,那究竟是為了什麼?
       藉由了解出生前計畫,你將明白靈魂要教你的事!
       邀請約書亞靈訊一起來解讀出生前計畫
       12個靈魂的選擇,12個深具意義的生命課題
  

     你是否曾想過,這一生會和誰相遇、發生什麼大事、遭逢什麼關卡,
     其實都是你在出生前計畫好的?

     是否曾想過,與你有過最大衝突或曾讓你痛苦難過的人,
     其實是你最愛的靈魂家人,受你之託,此生來扮演你生命中的黑天使,協助你成長?

     本書透過12個真實案例,揭開你我此生生命設定的目的與最大使命。

     只有最勇敢的人,才會在出生前就同意要去面對並療癒靈魂的傷口。
     生命最大的挑戰--從來就無關乎別人做了什麼,而是你如何回應。
     最強大的療癒會發生在--當你感覺到負面情緒湧現,而你卻選擇了不付諸行動
     靈性的成長並不是要你去改變這個世界;靈性的成長是要你深入內在,改變你自己

     作者透過十二個人生挑戰的真實案例,揭示了人生困境與痛苦的療癒意義。
     他與傳遞約書亞靈訊的潘蜜拉以及三位專業人士合作,
     前往「出生前計畫」的場景,讓遭受苦難的人們理解,
     種種挑戰其實都是自己靈魂的選擇與安排,
     為的是要學習自己想要體驗的能量或課題,並從中獲得療癒。

     如此一來,我們就能明白生命的磨難並不是一種懲罰,而是一份釋放及成長的禮物。

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

靈魂的出生前計畫:

               你與生命最勇敢的約定
 



Your Soul
’s Gift: The Healing Power of Life You Planned BeforeYour Were Born

http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2011750075413&actid=WISE 

  • 作者:羅伯特.舒華茲
  • 譯者:張國儀
  • 出版社:方智
  • 出版日:2013/3/28
  • ISBN9789861753027

 


♥ 
序/導讀 《靈魂出生前的計畫》

推薦序

受苦生命渴求的意義--與靈魂攜手合作

身為人類的我們,在生命遭逢重大考驗或災難,身心受創備受煎熬,苦撐難耐時,常會問:「為什麼是我?」「為什麼這樣的事情會降臨在我身上?」無論是承擔犯錯責任的自我貶抑或罪咎感,或自認無辜的憤怒與怨恨感……都導向更深的苦念:「我壓根兒不想要這些經驗」,或是「這苦難是無意義的」。

從事心靈陪伴工作多年,我領會到:當事人能從心靈煎熬解套的第一步,是「接納已經發生的事實」,而事情能轉化的契機則來自於:「接納之後,當事人擁有不同的眼光看待已經發生的事情,擁有不同的感受與態度,在愛的動力下,事件有了不同的動力流,進而有了療癒和內在蛻變,或是,外在情境有了轉圜與新發展。」受苦的苦澀雖還在,卻有了成長的甘甜,和積極迎接挑戰的熱情。最終,苦難來到了意義感,愛與感恩成了主要動力,圓融感承接了苦難帶來的殘缺與遺憾,而生命有了整合。

接納,成了療癒和轉機的最重要的第一步,卻也是最困難的一步。

《靈魂的出生前計畫》要告訴我們:「生命的苦難是自己的靈魂一手策畫的,在受苦的底下,有更大更深的發願,是勇敢靈魂以肉身來學習與進化的歷程。」

這對在苦中抗拒之人聽來如此冷酷的論點,同時也是從苦中歷練後成熟人的領悟。

若我們能被作者動人的故事和豐厚的研究資料所打動,被這深度的真實所觸動,即使在抗拒苦時都願意信任背後的意義,那麼,對於發生在己身的苦難,就有了接納的神聖基礎。

這是作者羅伯特.舒華茲發下宏願做此嚴肅議題探討的第二本書,第一本《從未知中解脫》(方智出版),觸及了身體病痛、養育殘障子女、耳聾與眼盲、毒癮與酒癮、摯愛死亡、意外等人生基本苦難的十個故事。本書則探討了流產及墮胎、長期病患的照顧、寵物與人的關係、施受虐的關係、性別認同與愛滋、亂倫、領養、自殺、強姦與精神疾病等重大生命課題。

作者花了數年探訪這些勇敢的靈魂,寫下他們的生命遭遇以及因應的心路歷程,並找到兩位以上可信靠的通靈者,訪談事件相關當事人的靈魂,了解靈魂對此人生遭逢的背後意圖,並側寫記錄當事人在擬定靈魂出生計畫的會議過程。

這豐厚的資料,滿足了我心理學者內在的求知欲,也佐證了我身為靈性工作者內在的驗證需求。而本書提供的多元視角不僅止於此,多個故事的背後,還有當事人指導靈的訪談,並邀請得到許多信望的約書亞,為這些當事人提供中肯而可具體實踐的建議。令我激賞的是,在流產的案例中,作者保留資料直到本書才出版,為的是想明白,因為流產而心寒澈骨的芮貝嘉,在知曉靈魂出生前計畫後,那些哀傷與愧疚感是如何因此而轉化。本書對此議題探討的嚴謹態度與資料的多元和豐厚,是目前市面上有關靈魂出生前計畫的眾多書籍的翹楚。 

我好早就知悉並體驗到靈魂出生前計畫的神聖性,然而,在助人實務的應用上,卻不容易在當事人心靈最困苦時,提出此眼界來為其解惑。在靈性的角度我臣服並信任神聖的計畫,然而,對於人類的苦難,我的感同身受與不忍,依然會讓我回頭質疑靈魂計畫的慈悲與愛。這樣的困難,是靈修者在面臨人類視角與靈魂視角的差異時,找不到足夠的實質案例來銜接的處境。


在探討亂倫議題上,作者這樣反思:「對不幸遭到近親性侵的人來說,這樣極大的創傷,怎麼可能是由靈魂規畫出來的?如果非要由我來說出這樣的話,要怎麼做才能灌注滿滿的愛與同情?我很擔心有亂倫經驗的人覺得自己有錯,儘管靈魂層次的我們不會覺得有錯或罪惡。」抱持如此謙卑與審慎的態度,作者訪問了黛比的生命經驗,如同大部分的亂倫受害者,黛比壓抑了被父親性侵的經驗,直到成年後記憶恢復,經驗了很長一段痛苦與釋放的歷程;之後黛比透過靜心,感受到靈魂層次的眼光,逐漸走出傷害,並成為這個領域的輔導人,陪伴有類似遭遇的女性。

在經歷完整的心理療癒旅程後,作者邀請了《靈性煉金術》的作者潘蜜拉的通靈對話和約書亞訊息,黛比明白了自己與此世亂倫的關鍵當事人──父親與外公的前世因果,並了解此生把亂倫放入靈魂的出生前計畫的主要目標:(一)她想要解決過去靈魂間的恩怨糾葛;(二)她想要療癒存在原生家族中好幾世代的集體女性與男性能量的痛苦。至於,選擇亂倫作為靈魂計畫的男性,主要是為了透過性侵脆弱的小女孩而產生的羞恥與愧疚來產生覺醒,透過加害與受害的角色對調,來醒覺自己過去世靈魂的怨恨,而學會處理自身內在的無價值感,不去遷怒他人。另一位關鍵他人是黛比的母親,在靈魂計畫上,則是同意要透過這件事情的煎熬來學會面對兩難的處境,經驗無力、恐懼和羞愧,來找回力量和勇氣,藉此獲得更大的療癒。在靈魂出生前計畫的會議上,黛比的靈魂對父親的靈魂說:「你不會造成我永久的傷害,我夠堅強也有足夠的力量來承受被你操控和利用的經歷。我可以從中學習到,天命不會因此而挫敗。而這也是我對你表達無條件愛的支持方式。然而,這次之後,如果你選擇要再次創造同樣的糾葛,我就不會再參與了。」

過去,在諮商工作的歷練中,我有陪伴亂倫事件當事人的經驗。 

在與亂倫的父親強制諮商工作時,這男性除了承擔法律上應得的後果之外,在心靈療癒的角度,我必須穿越他的種種抗拒,支持他能感受到愧疚、自責、痛苦,甚至是更深的內在,低自我價值感或被壓抑和失控的欲望之外,更需要融合重建他的尊嚴,讓他能再次感受到生命的美好與自身愛的能力。這極度困難的挑戰,需要治療師具有無條件接納與愛的決心,以及對於亂倫事件的背後深度意義感的篤信,才能通過種種難關。這種慈悲,超越人性的對立的矛盾,而這份篤信,只有訴諸靈魂經驗的綿長與寬廣視野,才得以建立。


在面對受苦中的女性,即便信任著這發生有其神聖意涵,我需要如其所是地支持她的主觀受害感,恐懼、哀痛、自貶、憤怒、困惑、無助、對父母既忠誠又怨恨的衝突等情緒。苦難是自身的計畫這樣的靈魂論點,在主觀情緒沒有被承接與理解、接納與疏通之前,若給得過早或草率,幾乎等於在傷口上撒鹽,幾近冷酷。若能有本這樣的書,能同理當事人擁有這些情緒,是自然而然的正常人性展露,而又提供一個機會,參考類似命運的他人,在後續心靈成長的寬闊視野提供一種可能或假設性思考,讓當事人能整合恨與愛、脆弱與勇敢、無助與計畫……這是無比的慈悲與恩澤。 

我推薦這本書,給在生命中受苦、渴求意義和更大力量的勇敢靈魂;給從事陪伴心靈的助人者;給對靈性充滿熱情卻無法在現實生活中整合的求道人;給受愧疚折磨擔憂自己讓子女受傷的父母;給憤世而欣羨他人命運的嫉世者;給渴求神恩卻又苦無實證的懷疑論者……因為,無論現階段你的人格樣貌如何呈現,骨子裡,你是勇敢的靈魂。透過此書,你有機會明白:流產或墮胎的哀傷背後有如何的深愛,照顧長期臥病親人的沉重背後有多堅定的許諾,施虐與受虐關係的折磨糾葛底下有多大的解脫企圖……無數生命與靈魂的感動與答案,等候你來閱讀與領會。
 

心靈工作、文字書寫、虔誠而勇敢的靈魂◎王理書(Mali) 
 


♥ 名人推薦

王理書、李欣頻、周介偉、許瑞云
--特別推薦

我推薦這本書,給在生命中受苦、渴求意義和更大力量的勇敢靈魂;給從事陪伴心靈的助人者;給對靈性充滿熱情卻無法在現實生活中整合的求道人;給受愧疚折磨擔憂自己讓子女受傷的父母;給憤世而欣羨他人命運的嫉世者;給渴求神恩卻又苦無實證的懷疑論者……因為,無論現階段你的人格樣貌如何呈現,骨子裡,你是勇敢的靈魂。透過此書,你有機會明白:流產或墮胎的哀傷背後有如何的深愛,照顧長期臥病親人的沉重背後有多堅定的許諾,施虐與受虐關係的折磨糾葛底下有多大的解脫企圖……無數生命與靈魂的感動與答案,等候你來閱讀與領會。--心靈工作、文字書寫、虔誠而勇敢的靈魂.王理書(Mali)

如同電影《倒帶人生》的概念,每個人在出生前都為自己寫好了劇本,也擬了考題, 但不同的態度、與應對這劇本考題的方式,會有截然不同的結果。如果我們想偷看生前的考題,想知道為什麼很難學會愛自己與寬恕傷害我們的人,那麼《從未知中解脫》與此書作者的新作《靈魂的出生前計畫》,就是過去「編劇版的自己」向現在「戲中版的自己」洩題的機會!--創意心靈作家.李欣頻

有了出生前計畫的生命觀,能讓我們不再看輕遭遇不幸之人、不再是個受害者,且能勇敢面對來到面前的人生狀況題,不再埋怨或閃躲。讓我們以更高角度看自己、更寬的角度看人生,看到人間的豐富與美好,讓我們一起完成我們跟靈魂最偉大與最最勇敢的約定。--光中心主持人.周介偉

一本不可思議的靈魂地圖,讀了這本書,就能與你真正的自我再次連結。--《與靈共存》作者詹姆斯.范普拉

作者揭示了靈魂與生命的智慧,清楚而精確地解釋了生命與因果的意義。--《愛情的吸引力法則》作者艾莉兒.福特

這本書讓我非常感動,書中討論了存在的大祕密:我們是否參與了自己的出生前計畫?作者揭示了這些案例的深層靈性意義,對於我們會面臨的人生困境提供了新穎而驚人的觀點。--《來生》作者雷蒙.穆迪 

♥ 作者介紹

羅伯特.舒華茲(Robert Schwartz) 

曾經是行銷顧問的羅伯特.舒華茲,在一段對人生茫然的低潮期,接觸到「出生前計畫」的觀點,讓他對自己有了一番全新的認識,甚至有了覺醒的體驗。之後,他花了三年多的時間,找了數十位有興趣知道自己出生前計畫的人一起研究,進而寫出了獲選為年度最佳心靈類書獎的重要作品--《從未知中解脫》(方智出版),成為「美國2008年最重要的New Age書籍」。《靈魂的出生前計畫》則繼承了這個研究成果,擴大了案例的面向,更深入細緻地分析了「出生前計畫」的療癒意義。

舒華茲曾是美國《生活》《美國新聞與世界報導》等雜誌的自由撰稿人,也有很長一段時間在企業中擔任行銷與公關等工作。他擁有達特茅斯大學的學士學位,以及凱斯西儲大學的企管碩士學位。官網:www.yoursoulsplan.com

♥ 譯者介紹

張國儀


紐約州立大學經濟學士、紐約理工學院大眾傳播碩士。曾任紐約長島News 12新聞台記者、台灣多所大專院校外語講師。現任國立台灣大學土木工程學系電腦輔助工程組特助、台大土木系杜風電子報執行編輯、自由譯者。譯有《先別急著吃棉花糖》《萬一吃了棉花糖》《從未知中解脫》(以上方智出版)、《企業家的生存遊戲》《這一生是無數的機緣》(以上先覺出版)。 

♥ 目錄 

靈魂出生前的計畫:你與生命最勇敢的約定-目錄導覽說明 

  • 前言

    1. 療癒
    平衡因果vs.化解因果∕療癒殘留未解的能量∕為他人服務∕靈魂的三個層次與療癒虛妄的信念∕對比讓學習更深刻∕人生挑戰讓自己和靈魂都更豐盛∕出生前計畫的擬定過程∕自由意志的選擇∕不再透過受苦而學習的新人類∕擁抱遠大於戰勝∕為什麼要問「為什麼」?∕受害者意識∕批判是位好老師∕對靈魂的怒氣∕抗拒的強大拉力∕我們是為了療癒而來

    2. 靈性的覺醒
    瞬間轉換到新生命之中∕靈魂為什麼要規畫靈性覺醒?∕運用出生前計畫中的覺醒

    3. 流產及墮胎
    留不住已成形的寶貝∕療癒前世失去的痛∕把愛延伸給另一個人∕墮胎

    4. 病患照護
    愛妻卻成為親密的陌生人∕鮑伯與凱薩琳的前世因果∕鮑伯與凱薩琳的出生前計畫

    5. 寵物
    那些寵物教我的事∕馬戲團裡的動物公主

    6. 虐待關係 
    既熱情又狂暴的伴侶關係∕狂暴的丈夫竟是幾世紀以來的內在渴求∕有控制欲的父親,竟成為通往自我價值的路徑?


    7. 性取向
    若只展現出部分的自己,就不能算是完整的人∕用對比經驗學習擁抱自我真實∕接受自己,這就完整了愛∕從社會規範出發,走上接受的道路∕靈魂的整合與驗證

    8. 亂倫
    用親身去經歷,來啟動個人的療癒∕靈魂為什麼要計畫亂倫?∕回歸內心,找到情感的平衡

    9. 領養
    被領養並不是你的錯∕選擇被領養,是為了獲得療癒的環境∕釋放因領養而承擔罪咎的心靈

    10. 貧窮
    人窮心不窮∕貧窮是創造心靈富裕的工具∕成為窮人,竟是行善與救贖的終極方法

    11. 自殺
    敏感的青少年突然自殺,留下心碎的母親∕自殺竟是為了獲得希望?∕用同理心對待自己,分辨悲傷與哀痛

    12. 強姦
    在強姦犯臉上印上離奇的一吻∕學習捍衛女性的能量,劃清個人界線∕強迫自己回歸內在

    13. 精神疾病
    長達三十年的精神折磨∕精神疾病其實重現了前世的內在情緒?∕療癒前世的靈魂創傷
    尾聲

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今天就有人讚賞氣色好,變年輕!我立即拍下素顏,沒有美圖,真的不一樣!

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長期喝紅酒給女人身體帶來的驚人變化,看到第三點我信了!

長期喝紅酒給身體帶來的驚人變化,不知道你們信不信?

   

1、你肯定比別人年輕

紅酒具有抗衰防老化的功效,紅酒中的萃取物,可控制皮膚的老化。紅酒的美容功能源於它含有豐富的多酚物質和白藜蘆醇。這些成分具有超強的抗氧化功能,能提高人體的新陳代謝,淡化色素,使皮膚變得更加白皙和光滑。

 

2、你大腦肯定比別人好使

紅酒可以提高人體有益膽固醇的含量,從而讓血液更通暢地流向大腦。研究表明,適量飲酒可以擴大大腦的血管,提高血流量,達到激發腦智能,增強記憶力的功效。

 

3、你身體肯定不會發福

你之所以胖,是因為你喝的紅酒不夠多。紅酒含有酚類物質,同時含有維生素C、維生素E及胡蘿蔔素,這些物質具有抗氧化作用,可以提升人體內優質膽固醇的比例,保持人體正常的新陳代謝,使人的體形不會隨著年齡的增長而變得臃腫。另外,紅酒含有大量的鐵質,具有活血暖身的功效,因此能夠有效地減少身體內水分的堆積,這樣可以通過消腫達到減肥的目的。

 

4、一口氣,上5樓,不費勁

每天適量喝點紅酒具有強化骨骼的作用。美國塔夫斯大學的研究發現,適量喝點葡萄酒的人,不管男女,都比那些不喝的人具有更高的骨質密度。因此,再選擇蓋中蓋牌高鈣片的同時,可以考慮每天喝點紅酒,一口氣,上5樓,不費勁。

 

5、你肯定沒蛀牙

最近的一項研究表明,紅酒能夠減緩細菌的生長,從而能有效地防止蛀牙和牙齒脫落。來自西班牙馬德里食品科學研究所和瑞士蘇黎世大學(University of Zurich)的科學團隊發現紅酒和葡萄籽萃取物能夠有效祛除導致蛀牙和牙齒脫落的細菌。

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一口5CC=100杯紅葡萄酒的白藜蘆醇

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6、你不需要太擔心乳腺癌

乳腺癌已經成為女性的一大殺手,研究發現,紅酒中含有一種可預防乳腺癌的化學物質。這一物質之所以有這種功效,是因為它能抗雌激素,而雌激素與乳腺癌有關。因此,每天喝點紅酒的女性可以預防乳腺癌。

 

7、防止老年癡呆

你肯定不會老年癡呆老年癡呆症已經成為一種世界性的老年性疾病,因此在世界範圍內都倍受關注。紅酒則可以降低阿爾茲海默病類型的大腦記憶功能區的澱粉類沉積,從而改善大腦的認知功能和記憶功能。因此不要擔心老年癡呆問題。

 

8、你不需要擔心「三高」問題

紅葡萄酒中是富含有白藜蘆醇,這類成分有預防高血脂以及調理血糖代謝的作用,也有利於體內血液循環的通暢。適當的飲用紅葡萄酒有助於預防「三高」問題。

 

9、你可以像一位瑜伽學員一樣保持平衡和靈活

紅酒可以提高老年人的平衡感。 2012年,匹茲堡大學(University in Pittsburgh)的科學家發現,紅酒中的白藜蘆醇可以提高老年人的平衡感和靈活性。

 

10、你的抗病毒能力比較強

一份英國研究顯示,每天飲用一小杯紅酒的人比其他人感染幽門螺桿菌的機率要低。幽門螺桿菌通常是胃炎、潰瘍和胃癌的主要誘因。西班牙也有研究顯示,如果人們經常接觸受污染的食物,那麼每天飲用半杯紅酒也能夠有效預防由沙門氏菌等細菌引起的食物中毒。長期喝紅酒給女人身體帶來的驚人變化,看到第三點我信了! ...

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Vivix

 

 

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太惊人了!!!瑞典研究:一天超过3杯牛奶 可能更易骨折和短命..



 

 
 
台媒称,最新一项研究指出,如果一天超过3杯(平均680毫升)牛奶,非但不能保护你骨头壮壮,甚至还可能让你早一点去见上帝。

  据台湾东森新闻网10月29日报道,传统上牛奶被认为是好东西,所以普遍建议多喝。《英国医学期刊》29日发表上述以瑞典人为对象的研究指出,饮用更多牛奶的人比较早死,而女性则发生更多骨折。原因是牛奶当中某些类型的糖会增加发炎和氧化压力风险,损害人体细胞。

  研究的作者表示,虽然还有必要作进一步的研究,但这项发现可能引发质疑:是否有必要建议消费者饮用更多的牛奶?

  这支瑞典研究团队针对6.1万名年纪在39到74岁女性进行了一项长达20年的研究。同时又对超过4.5万名年纪在45到79岁的男性进行一项长达11年的研究。这些志愿实验者会提供饮食及生活型态、体重、抽烟习惯、运动、教育程度及婚姻状况等细节。

  结果显示,在这项漫长研究快要结束时,志愿者当中有2.55万人死亡、2.2万人骨折。可以看出,饮用更多牛奶非但未能降低骨折的风险,更可能带来较高的死亡率。

  该项研究报告的共同作者:瑞典乌普萨拉大学的麦凯尔森说,在女性部份,每天喝3杯或更多牛奶的女性,在10年期间死亡的比例是180/1000;若是不计牛奶的摄取量,这些女性的死亡比例则是126/1000;至于那些每天只喝一杯牛奶或更少的女性,死亡比例是110/1000。

  研究指出,在喝了很多牛奶中的女性中,发生髋关节骨折的比例是42/1000;若无视牛奶摄取量,这些女性发生骨折比例是35/1000;而在喝最少牛奶的女性中比例则是31/1000。

  麦凯尔森说,相较于喝了少于1杯牛奶的女性,每天喝3杯或更多牛奶者,死亡率提高了90%、臀部骨折的比例高出60%、发生任何部位骨折的比例则高出15%。

  至于在男性部份,死亡率的差异则较不明显。在10年间每天喝了3杯牛奶者死亡比例是207/1000;不计牛奶摄取量的话是189/1000;喝较少牛奶的则是182/1000。他们在骨折发生率中,并未见差异。

  麦凯尔森说,死亡率飙高出现在所有种类的牛奶:包括全脂、半脂和脱脂。他表示,每天喝半杯到1杯牛奶者,相较于完全不喝牛奶者,有髋关节骨折些微降低的趋势,但这并不适用于死亡率方面。

  不过研究团队也发现,发酵奶产品像是起士或优酪乳,则跟降低死亡率与骨折有关,特别是在女性方面。研究作者猜测,原因之一可能是牛奶富含D-半乳糖(D-galactose),在动物研究中,这种类型的糖显示会加速老化和减短寿命。

  :日本一市为提升乳制品消费 敦促干杯时喝牛奶

  延伸阅读日本一市为提升乳制品消费 敦促干杯时喝牛奶
喝酸奶干杯的相关人员。
喝酸奶干杯的相关人员。

  中新网9月4日电据日本《读卖新闻》4日报道,日本茨城县小美玉市计划在12月份的市议会上提交一份条例草案,旨在推进喝酒干杯时用乳制品取代酒。

  小美玉市透露,茨城县内已经有4个市实施了喝酒干杯条例,但是用乳制品取代酒还是首次。

  据悉,2013年度小美玉市的乳制品产量达3.4万吨,饲养乳牛数达6000头,这两项数字在茨城县内均是最高的。因此,为了扩大乳制品的普及范围,县内要求干杯时、在可能的条件下喝酸奶或牛奶。

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  条例草案中称,小美玉市在与乳制品生产及贩卖业主合作扩大消费的同时,也会考虑顾及个人的喜好,尊重个人的意愿。自10月6日开始,该市将就草案征询意见,分发说明小册子。

  (2014-09-04 14:54:11)

  :英国牛奶狂人每天喝5升牛奶 晚上10点后最需要

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桑德拉·希普和她的牛奶们
桑德拉·希普和她的牛奶们

  中新网8月21日电据外媒20日报道,一名英国女子桑德拉·希普酷爱喝牛奶,她像是上瘾了一样,每天都要疯狂地喝下5升的牛奶。

  据悉,该女子今年46岁,和她的丈夫和孩子生活在一起,她在小时候并没有喝牛奶的习惯。然而现在,她再也离不开牛奶了。

  她在采访时表示:“白天时间,我会喝1至2升牛奶。早晨9点至晚上10点之间,我通常只能喝到3升左右。然而到了晚上10点之后,我就会非常需要牛奶。我也不知道这是什么心理。”

  这名女子还表示,自己特别喜欢喝冰牛奶,经常会邀请朋友一起喝牛奶聊聊天。

  (2014-08-21 15:06:17)

  :日本一学校牛奶有怪味 致800余名师生腹泻

  延伸阅读日本一学校牛奶有怪味 致800余名师生腹泻


  中新网5月30日电据日本新闻网30日报道,日本千叶县发布消息,该县一中小学校本月28日为学生提供的牛奶有怪味,导致838名师生喝下牛奶后出现腹痛腹泻现象。

  据悉,这所学校的牛奶由千叶县古谷乳业工厂提供。千叶县已经派出相关人员对生产线进行调查。

  该工厂的工作人员表示,28日提供的牛奶是26日和27日到达的未加工生乳。该工厂对这些生乳进行了大约2秒的130度高温杀菌,然后在工厂内的冰箱内保存。

  千叶县已经责令该工厂回收所有在这一生产线生产的牛奶,并将对牛奶食物中毒进行调查。
 
 

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癌細胞怕熱一天5杯溫熱水完全排毒!
一天五杯溫熱水,完全排毒!(約65攝氏度)



日本石原結實醫師提及「癌細胞怕熱」的觀念,他認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。

高溫可治好癌症

19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治愈的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染癥)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治愈癌症的實例。換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。

癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能系破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。

人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,故乳癌發生率也較高。

一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關系。東洋醫學認為「萬病之源來自臟血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾凈,才會出現發燒的反應。就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。

一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,淩晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。

人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裏,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:

運動-肌肉約占全身體重的45%,是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。

泡澡-日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。采用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。此外,流體靜力平衡(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。

食用溫熱食物- 石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如奶酪、蕎麥面、黑面包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。

中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都幸存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。

2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販賣的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裏,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。

看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。要是開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而愈,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!掌聲是別人給自己的一種肯定,健康是自己給自己的一種肯定,當掌聲與健康不可兼得的時候,寧可選健康而捨掌聲因為掌聲會消失,而擁有了健康也同時擁有了獲得其他掌聲的機會,如果一旦失去了健康其實也就失去了一切。

白湯排毒法:一天五杯熱水,完全排毒

現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麽都不加的熱水!這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) , 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!由於實行起來非常簡單,每個人都做得到, 也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後, 許多藝人紛紛仿效, 成為一股風潮!

喝熱水具備哪些效果?

1.促進新陳代謝。喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!

2.調整味覺。開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!

 

 

相關文章:第一美女主播因癌症去世,年僅43歲! 早知道這些她就不會死了!

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【嘉康利能量茶】神 奇  的  博  士  茶!

 
 

 2013101218213810  

【嘉康利能量茶】神 奇  的  博  士  茶!
 
 
 2013101218213810  
一. 博士茶的發展歷史
 
是南非雪松山脈特有的一種香草藥,是著名的南非特產,因具有其他名茶所無法比擬的神奇功效,被譽為“南非三寶”(黃金、鑽石、博士茶)。
Aspalathus  Linears樹的根系是其他茶樹的4倍長,能夠充分吸收瑟達堡地區獨有的土壤中豐富的礦物質。在種植過程中無任何農藥、化肥,加工過程中無任何添加劑、防腐劑、色素。
二百多年前,博士茶在南非的赫添多多族、邦卒族等土著居民中已經開始被飲用,並被土著草藥醫生用來治療很多疾病。但是隨著這些土著居民的遷移、過世,這種神奇的植物逐漸被世人遺忘了。
1904年,俄羅斯籍的植物學家班哲明-金斯伯(Benjamin  Ginsberg)偶然又發現了這種植物,並首次將它推向市場。1930年,著名的醫學家諾提亞(Dr.Nortier)與友人開始大量種植、推廣這種植物;1954年南非農業部成立了專門的“博士茶管理協會”,負責管理市場、規範品質。自此博士茶工業蓬勃發展,並走向世界。但那時,它只是因為有淡淡的香氣及口味甘甜而被作為普通飲料飲用,人們還沒有注意到這種植物的神奇保健功效。
  直到1968年, 恩妮博士(Dr.Annique  Theron)在一個偶然的機會下發現博士茶能夠治療嬰兒過敏、厭食、嘔吐等症狀。從此,她對博士茶開始了長達30多年的研究,發現博士茶可以治療、預防孕婦和嬰兒的過敏、厭食、惡心、嘔吐、易感冒等症狀,對成年人的失眠、易疲勞、便秘、腹瀉、手腳發麻、肩膀酸痛、關節僵硬疼痛、胃痛、口臭、過敏性鼻炎、過敏性濕疹及皮膚搔癢、牙齦出血、月經疼痛、脂肪肝、長期頭痛等症狀有神奇的功效。博士茶被稱為“神奇茶”,為世人所推崇。
 
 
二.博士茶的成分
1.富含超氧歧化酶(S.O.D.),是一種抗氧化劑。它能限制游離基所引致人體退化和老化的侵害。
2.博士茶天然地含有多種必需礦物質例如鈣、銅、鐵、鈉、氟化物、鋅、鎂和鉀,有助增強牙齒、骨骼和人體新陳代謝的功能。
3.博士茶含有黃酮類化合物 – aspalathin,自古以來用作緩和毛細血管和神經失調,並能減輕腳抽筋和促進循環。
4.不含咖啡因,所以隨時能享用博士茶。
5.不含草酸鹽,所以不會導致腎結石或妨礙人體對鐵質的吸收。
6.丹寧酸含量低,無化學物質。
 
三.博士茶的作用
(一)
日本醫學專家Masatoshi  Nakano博士曾經對博士茶苦心研究,驚奇的發現博士茶含9種不同類型的類黃酮,可以抑制神經緊張及因化學物質所引起的染色體突變。博士茶富含超氧化物歧化酶SOD和強效抗氧化劑,能有效降低對身體有害的自由基,SOD是一種抗氧化劑。它能限制游離基所引致人體退化和老化的侵害。博士茶蘊含的SOD功能和軟化血管的能力是同量烏龍茶的40倍,綠茶的50倍,紅茶的90倍,麥茶的120倍。博士茶能調節血壓,控制血糖,降低膽固醇,預防糖尿病,軟化血管防止動脈硬化,有效提高患者的生活質量。所以博士茶是理想的“保健茶”。
 
(二)博士茶含豐富的SOD,能促進膠原蛋白彈性蛋白的合成,具有極強的美容效果,而且SOD和抗氧化物,能有效降低自由基對身體的侵害,對去除雀斑、黑斑、老年斑、濕疹、青春痘、暗瘡、急性皮炎等,有保健養顏美容有特殊功效,並可解除婦女月經疼痛症狀。博士茶富含大量的礦物質:鐵、鉀、鋅、鎂、鈉等,能迅速補充被大量消耗的體能,恢復疲勞,均衡身體元素。是運動員和熱愛運動人士的絕佳飲品。所以博士茶也叫“美容茶”。
 
(三)博士茶對過敏性鼻炎、氣喘、過敏性濕疹及皮膚瘙癢等具有預防和治療效果。博士茶又被稱為“抗過敏茶”。
 
(四)博士茶可幫助老年人改善皮膚敏感;頭痛、失眠、神經緊張、憂慮和思想壓力等;而且它富含SOD,能有效祛除身體內過剩的活性氧及過氧化脂質,能維持人體健康並延緩衰老。所以博士茶又叫“長壽茶”。
 
(五)博士茶對預防治療孕婦、嬰兒過敏,厭食、惡心、嘔吐,對成人失眠、痔瘡、便秘、肩疼等有神奇的功效。博士茶不含咖啡因,單寧酸含量僅是一般茶葉的十分之一,人體吸收鐵質和蛋白質不會引起副作用。孕婦可放心飲用。尤其是可以抑制孕期的惡心、嘔吐等症狀,並可補充人體需要的微量元素、礦物質等。博士茶是“神奇茶”。
 
(六)博士茶能有效解除疲勞,恢復體力,使您不再容易感覺疲倦;可改善睡眠,提高睡眠質量,讓您精力充沛。具有解酒功效,可抑制飲酒過量後的不適。是商務人士的絕好飲品。
博士茶是“養生茶”。
 
三.博士茶的神奇功效
●消除疲勞、充滿活力
●便秘及腹瀉治愈
●亞健康症狀者不再容易感覺疲倦
●長期頭痛症狀消失
●有良好睡眠,睡醒後精力充沛
●有解酒功效,飲酒過量後的不適感明顯減輕
●有降血壓效果,保持血壓穩定
●過敏性鼻炎好轉
●手腳冰冷、發麻感改善
●過敏性濕疹及皮膚搔癢治愈
●肩膀酸痛消失
●四十肩、五十肩症狀好轉
●糖尿病症狀改善許多
●皮膚有光澤、有透明感,容易上妝
●關節麻痹及膝關節僵硬、疼痛消失
●牙齦牢固、刷牙不再出血(牙周病)
●慢性胃病、胃痛消失
●不容易感冒、流鼻涕、得咽炎
●口腔潰瘍及口臭消失
●婦女分泌物減少,月經疼痛消失
●排尿順暢,尿液不混濁
●脂肪肝及肝髒功能改善
 
世界各國專家對博士茶的研究成果
●1969-恩妮博士(Dr.Annique  Theron)發現博士茶的神奇功效。
●1988年-日本農學博士岡村一弘證實博士茶有多種預防疾病的功效。
●1990年-美國醫學界發表博士茶具有療效的醫學報告。
●1990年-日本Naitory  Oyamade  H.及英國M.G.Simic、Dr.M.Karel發表博士茶具有療效的醫學報告。
●1991年-日本京都府醫科大學吉川敏一博士在法國舉行的“自由基金學會”上發表了博士茶能去除活性氧的實驗報告。
●1992年-日本醫學博士丹羽韌負報告博士茶富含九種黃酮,其作用好過人工合成SOD劑。
●1993年-日本熊本大學醫學院前田浩博士證明:博士茶的降血脂、降膽固醇、軟化血管功能是同量烏龍茶的40倍、綠茶的50倍、紅茶的90倍、麥茶的120倍。
●1994年-恩妮博士把畢生的博士茶研究成果、各類兒童不適症及博士茶的健康療法整理成書-《過敏症-驚人的發現》(《Allergies  – An Amazing  Discovery》)。
●1994年-Dr.Masatoshi博士在臨床上證明博士茶可控制風濕性關節炎。
●1994年-日本食品營養大學Shimoi博士、Hokabe博士、Sasaki博士在世界藥理文獻120卷發表報告,證實博士茶可預防癌症。
●1994年-日本醫學院Kato博士、Kunihiko博士、Nakano博士在醫學文獻120卷發表報告,證實博士茶在臨床上已可預防、治療糖尿病。
●1994年-Harade博士、  Dr.Noboru博士.在世界醫學文獻發表報告,證實博士茶可抑制發炎及細菌感染。
●1995年-南非奧蘭治自由邦大學Daneel Feneira  博士、Dr.Mev.Charlene Marais博士、Dr.Jacobus A.Steen Kamp博士、Dr.Elizaberh  Joubert博士發表報告,證實博士茶具有預防及治療多種疾病的效果,如:抗菌、抗霉菌、抗病毒、抗動脈硬化、抗肝毒、抗氧化、抗痙攣、抗潰瘍等22種功效。
●1997年-在日內瓦舉行的國際發明博覽會上,恩妮博士(Annique  Thero)被授予“發明金獎”、“新技術專利金獎”和“國際最傑出女發明家金獎”。根據其研究成果而研發的博士茶及日用、保健、美容系列產品暢銷50多個國家和地區。

上述資料來源: 
●美國華盛頓化學協會
●韓國《韓國食品營養協會會刊》
●南非史泰倫伯西大學食品科學系
●日本Kumamoto大學醫學系微生物組
●1968年草藥醫學百科全書(湯姆斯.馬特恩)  Thomas Bartram
 
● 博士茶功效問答
◆為什麼自由基(活性基)是百病的根源? 活性氧,又稱自由基(Oxygen Radical或Free  Radical),共分兩種:一種是對人體有益的自由基,它們保護白血球以殺死侵入人體內的細菌、霉菌、病毒和異物,從而保護身體的化學物質;當身體的自由基產生過量時,它可直接破壞細胞,侵害人體組織。這些有害身體的自由基也可因抽煙、精神壓力或暴露於污染物、陽光及輻射線下而大量產生。當它於體內的脂肪作用後(尤其是含不飽和脂肪酸時),會產生氧化脂質粘在血管壁,使血管變得狹窄,甚至阻塞(因細胞膜多為脂肪構成)。
細胞膜被破壞後,使細胞失去原有功能,導致荷爾蒙及神經系統的傳導功能產生異常,甚至入侵遺傳基因DNA引起病變。現代醫學一致認為:90%成人生病是自由基過量所致。使身體走向老化、多病,甚至殘廢、死亡的主要原因就是大量過氧化脂質所造成的。
當我們進入40歲後,身體內的SOD應該是隨著自由基的上升而增加,但由於受到環境污染的破壞及身心壓力的影響,使SOD誘導能力下降,因此不但加速人體老化,而且各種疾病也會相繼產生。
◆在何種情況下會造成人體內活性氧及自由基過多?
1、  受到細胞感染時;
2、 常生活在污染空氣中;
3、 吃掉過飽時;
4、 常服用化學合成藥品而引發的“醫原病”;
5、  常接觸農藥、化肥、殺蟲劑、洗衣粉、噴發膠等化學物質;
6、 常抽煙、吸二手煙;
7、 常吃含有化學添加物的加工食品和油炸食品;
8、  常吃肉類,很少吃水果、蔬菜;
9、 常受到陽光紫外線、放射線的照射;
10、 常做劇烈運動;
11、  常焦慮不安、累積壓力,而不善於釋放壓力;
12、  年齡超過40歲;
以上情況均會增高人體內活性氧及自由基的濃度,嚴重威脅人體健康,導致各種疾病發生。以天然的抗氧化物來有效的防止活性氧的異常增加及清除過氧化脂質是現代人維持健康的重要秘訣。

◆活性氧有那些害處?
醫學研究報告指出:現代成人有90%的疾病與自由基、活性氧和過氧化脂質有關。
1、  活性氧及自由基不但會使細胞膜受到傷害,也會破壞細胞組織,使人體老化加速或產生病變。
2、活性氧會造成脂肪氧化而變成過氧化脂質,使其沉積於血管壁使動脈粥狀硬化,導致血管組織受阻塞或破裂,從而導致許多血管疾病,如:腦溢血、腦中風、動脈硬化等。
3、  活性氧會氧化皮膚,加速黑色素的產生,從而產生雀斑、黑斑、老人斑、皺紋等。
4、  活性氧會氧化皮膚結構的膠原蛋白和彈性蛋白,使其發生交聯變性皺紋和缺乏彈性。所以,活性氧是美容的頭號敵人。

◆活性氧過多會造成那些疾病?
1、  血液循環疾病:心肌梗塞、中風、高血壓、肩硬、50肩疼、懼冷、動脈硬化等。
2、 成人疾病:癌症、腎髒病、肝炎、糖尿病、牙周炎、風濕等。
3、  過敏性疾病:過敏性鼻炎、氣喘、枯草熱。
4、 皮膚症狀:濕疹、青春豆、暗瘡、皮膚癢、急性皮炎等。
5、  肌膚美容:雀斑、黑斑、老人斑、皮膚干燥、皺紋等。
6、  消化系統疾病:胃灼熱、胃潰瘍、惡心、嘔吐、腹瀉、便秘等。

◆SOD有什麼主要作用?
氧氣對人體來說是必需的。人體細胞在利用氧氣進行各種復雜的新陳代謝的同時,會將氧氣還原成各種帶來未配對電子且活性極高的活性氧及其衍生物,它們統稱為自由基。活性氧等自由基可以直接攻擊細胞或與細胞膜上的不飽和脂肪酸作用,產生過氧化脂質,使細胞膜瓦解,傷害細胞組織,引起種種病變。
SOD即是人體內超氧化物歧化酶(SuperOxide  Dismutase)的英文簡稱,它能有效的去除您身體內過剩的活性氧及過氧化脂質,維持人體健康並延緩衰老。SOD具有抗氧化作用。
SOD的通俗釋義就是:“防止老化,維持健康長壽的酵素”。

◆面對現代人的文明病,我們如何尋求自救之道?
唯一的方法就是提高免疫力,增加身體對病菌的抗體。很幸運醫學界科學家發現了能讓我們更健康長壽、富含SOD功能的南非神奇“博士茶”!
◆博士茶含有多少單位的SOD?
專家論證:用2.5克博士茶泡10毫升,可測出含有11萬單位的SOD。博士茶的降血脂、降膽固醇及軟化血管功能是同量烏龍茶的40倍、綠茶的50倍、紅茶的倍、麥茶的120倍!
◆為何博士茶能預防糖尿病及並發症?
糖尿病患者體內的SOD被偏高的血糖醣化,使SOD失去了作用,導致體內活性氧等氧化自由基增多,並造成嚴重的並發症。所以,在服用降血糖藥物的同時,飲用富含SOD(或SOD的博士茶,既可控制血糖,又可防止不必要的並發症,提高患者生活品質。
◆腸胃不佳、便秘等是否可以飲用博士茶?
博士茶能夠使腸胃狀況恢復正常,提高腸胃的功能,具有整腸作用。可使頑固的便秘消失,並可防止肛裂、脫肛、痔瘡等。
◆血壓高、膽固醇值也高,能喝博士茶嗎?
博士茶富含大量的鉀(東方茶中無鉀),而鉀對血壓具有雙向的調節作用,即:使高血壓下降至正常值,使低血壓上升至正常值。博士茶通過清除活性氧的危害,可使膽固醇值恢復至正常。
◆博士茶是否具有美容效果?
博士茶富含的豐富SOD能促進膠原蛋白、彈性蛋白的合成。美國最權威的美容整形外科醫生Dr.Mary說:“如果你從30歲開始喝博士茶,一輩子不用做拉皮!”
◆皮膚騷癢或濕疹喝博士茶有效嗎?
博士茶能促進體內的新陳代謝,從體內將毒素排除。煮較濃的博士茶水塗抹在患處也很有效。
◆我喝的茶會失眠,能喝博士茶嗎?
其實您誤解了博士茶。任何茶都含有咖啡因及較高的單寧酸,唯獨博士茶不含咖啡因,單寧酸含量很低。您可日夜飲用,晚上喝得越濃睡得越香。尤其是患有失眠症狀者,更適合飲用博士茶。
◆開始飲用博士茶,何時會產生效果?
根據個人體質的不同,因人而異。較快的大約一周就可見效果,通常2-3周內就能逐漸產生效果。

 

以上資料僅提供參考!~不具任何療效!

 

 

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你若不好,对她便是晴天霹雳!

 

身体是履行誓言的本钱

贫穷与富有并不一定是有多少钱。就算你无车无房,银行存款捉襟见肘,但是看看身体银行——心脏75万、肝脏99万、肾脏165万……怎么着咱也是个千万富翁啊!就算你买不起iPhone6,为了爱的他,狠狠心也可以去卖肾啊。如果没有健康的身体,那可就真是心有余而肾不足,成了谁也无法拯救的削肾客了!

 

 

用最俗套的比喻,“健康是1,后面的事业、金钱、地位、权力、快乐、家庭、爱情、房子……都是0,只有1存在,后面的一切才有意义”,1一旦失去,所有的浮华喧嚣都将归于沉寂。

自私点说,就算他真的就是此生的Mr Right,你却要日日守在病床前和他过下半辈子,是不是也太惨了点?而这位Mr Right,你又如何舍得让你最爱的Mrs Right天天愁眉苦脸地伺候一个生病的你?

那些在婚礼上立下誓言的亲们,好好爱自己,爱护身体保持健康,就是对对方最好的履行诺言的方式。

 

爱自己是爱家人的最好方式

 

 

婚前,你一人吃饱全家不饿,所以,就算饥一顿饱一顿,什么都瞎对付,也没人管没人爱。婚后的你,拖儿带女,上有老下有小,如果不好好爱自己,你又拿什么去爱你爱的人?

 

 

No zuo no die, keep you fine

那么,到底应该如何爱自己呢?答案不要作,不作真的不会死。

空气脏、水质差,严重威胁健康?那我就自己为家庭创造空气和水的保护网,尽一切可能把环境的坏影响降到最低。

常熬夜,不规律饮食,喝酒应酬又缺乏运动?当你这样做时候,真的是在作死,把健康推到悬崖边。那就从今天开始,早睡早起,花20分钟做做运动,补充身体缺乏的营养素,尽一切可能让自己维持良好状态。

心情坏、常焦虑,无法控制自己地发脾气?提高工作效率,多腾出时间休息和陪伴家人,多审视内心的感受,尽一切可能让自己开心、幸福。

这样爱自己,你才有能力去爱你的那个他(她)。

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【特点与功效】

每份提供14克的高品质大豆分离蛋白

含5种B族维生素、钙、铁

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天然低脂、无胆固醇、不含乳糖

【食用方法】

每日3勺,加入240毫升牛奶、果汁或水冲调均匀即可食用、加入水果搅拌口味更佳

 

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