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作者:露易斯‧海

對於已經在學習「愛自己」和剛開始學「愛自己」的人,我想介紹幾個方法給你,我把它叫做十階梯,多年來,我一直把十階梯介紹給成千上萬的人。

「愛自己」就像一次奇妙的探險,像開飛機一樣令人激動,請想像一下,如果我們每個人都有足夠的力量實現白己的夢想,那該有多激動人心啊!請從現在開始愛自己吧!

許多人因為在某種程度上缺乏自尊而感到痛苦,有人很難愛自已,因為他們覺得自己有所謂的缺點,要真正愛自己是不可能的,我們通常有條件地愛自已,對別人付出愛也是有條件的。我們總聽說,一個人如果不先愛自己,就不會真正地愛別人,當我們看到了自己所創造的這些障礙時,應該怎麼辦呢?

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愛自己的10個方法

1.停止自責

這是最重要的,我在第五章中提到過這點,如果我們告訴自己,自己已經很好了,無論發生什麼,我們就能輕鬆地改變生活。如果我們覺得自己不好,就很難改變什麼。我們每個人都需要改變,每天都是新的一天,我們的力量能讓我們調整生活。

在問題家庭裡成長起來的人有高度的責任感,他們習慣於殘酷地負面評價自已,他們在緊張和壓力中成長,童年給他們的感覺是:「我一定有什麼異常。」請花點時間,想想你罵自已的話,有的人經常罵我「笨孩子、壞孩子、真沒用、粗心、愚蠢、討厭、沒用、邋遢、骯髒」等等,你也用這些話罵過自已嗎?

給自己創造「有價值」的感覺是很有必要的,當我們覺得自己不夠好時,就會使自己總是處於不幸,給自己的身體製造疾病和疼痛拒絕對自己有好處的東西,用食物、酗酒和毒品來傷害自己。

我們不會隨時都有安全感,因為我們只是凡人,請別故作完美,那會給自己帶來很大的壓力,使我們看不到應該怎樣治療自己。相反,當我們看到了自己的創造性和個性時,我們將會讚賞自己的不同之處,每個人在這個世界上都扮演著獨特的角色,如果我們自責,就意味著在隱藏自己。

 

2.停止讓自己感到恐懼

我們許多人總是喜歡嚇自己,使得處境越發惡化,我們把一點小事想得很嚴重,總是期待生活的最壞,這是一種可怕的生活方式

臨睡之前,有多少人在想像事情的最壞呢?就像小孩子想像床底下有鬼一樣,這就難怪你會失眠。小時候,你需要父母的安慰,但是你已經長大了,你可以安慰自己。

病人也這樣,他們經常作最壞打算,或者想如何準備自己的葬禮,他們丟棄了自己的力量,他們認為,自己的生命就剩下了一些醫學數據。

有的人對友誼也有這樣的思想,如果朋友不打電話來,就認為自己被拒絕和遺棄了。

工作也一樣,如果有人對你的工作提意見,你就會認為,自己肯定要被解雇,你自己製造了這些麻痹性的思想,這些可怕的思想實際是一種消極的自我暗示。

如果你發現自己習慣性地在心裡自我暗示不好的事,請用想像美好的事物來替代它,例如:美麗的風光、日落、鮮花、體育運動或其他你喜歡的事,每次當你發現你在嚇自己的時候,請想像這些美好的畫面,告訴自己「不,我不想這些東西了,我要想傍晚的日落、玫瑰花、美麗的巴黎、游艇或瀑布」等等。只要你不斷地這樣做,最後將會改掉這種習慣,當然,這需要練習。

 

3.耐心呵護自己

沃林‧阿諾曾經詼諧地寫過一句話:「哦,親愛的上帝,我祈求忍耐,我現在就需要它!」「忍耐」是個很重要的因素,當自己的願望不能馬上實現時,許多人就會覺得很痛苦,我們馬上就想得到,我們沒有耐心等待。當需要排隊或等紅燈時,我們也會很煩躁。我們需要答案,需要馬上得到一切,我們經常因為自己的不忍耐,使別人的生活發生不幸不忍耐就是拒絕學習,我們希望不學習或不經過必要的過程就得到答案。

請想想,你的心就像一塊荒蕪的園地,充滿了自我憎恨的荊棘,絕望、憤怒、焦慮的石塊,還有一棵叫做恐懼的老樹要修剪。如果能把這些醜惡的東西清除了,土地將變得適宜撒種,你撒下一些種子,種下喜悅和成功的小樹,陽光將照耀著這塊園地,你澆水施肥,用愛和關懷照料著它,那將會多麼美好!

一開始,也許會看不到太大的變化,但是請不要停止,請繼續照料它,只要你有足夠的耐心,你的小樹將會茁壯成長,就像你的心一樣,只要你選擇光明的思想,並耐心地等待,你最終會得到自己想要的生活!

我們每個人都會犯錯,學習過程中出現失誤沒有關系,許多人喜歡指責自己不夠完美,如果在三分鐘內不能完美地做好某件事,就認為自己不夠好的話,那就等於不給自己機會。

學習任何事物都需要時間,剛開始的時候,通常感覺不會太好。為了使你理解我所說的,請花一點時間做個練習。請兩隻手握在一起,不管怎麼握都可以,請觀察,哪隻手的大拇指在上,然後鬆開手,重新再握,另一隻手的大拇指在上,開始你可能會覺得有點怪,甚至做錯了,現在再來一次,用第一種方法兩手相握,然後再用第二種方法,第一種、第二種....感覺如何?沒那麼怪了吧!感覺不錯吧!你已經開始習慣了,也許你兩種方法都能學會。

同樣的道理,當我們用一種新的方法做事時,剛開始會不習慣,然後就開始下結論了。請耐心一點,一切都將會變得自然,變得正常。我們不會在一天之內就完全學會愛自己,如果我們每天都能多愛自己一點,兩三個月後,我們會變得更加愛自己。

失誤是必經之路,失誤是件有價值的事,它是你的老師,請不要因為失誤而懲罰自己。如果你願意從失誤中吸取教訓,學會成長,最後失誤將使你走向美好。

有的人一直以來都在調整自己己,卻總是不斷遇到問題,我們需要加強所學的東西,而不是把手舉在空中,排斥地說:「這有什麼用?」當我們學習一種新方法時,請對自己溫和一點,請記得我剛才提過的園子,當有消極的雜草出現時,請盡快把它拔掉。

 

4.善待自己的心靈

請不要因為有消極思想而厭惡自己,思想的出現是為了建設我們,而不是為了戰勝我們,不必因為自己曾經痛苦的經歷而自責,我們可以從這些經歷中學習成長,呵護自已的心靈,拋棄犯錯的感覺,拋棄指責、懲罰和所有的傷痛。

放鬆非常有用,它可以幫助我們感受到自己的力量,緊張和害怕只能封閉力量。只要每天花點時間,讓身體和心靈放鬆,不論什麼時候,你都可以深呼吸,閉上眼睛,把緊張釋放出來。呼氣的時候,請輕輕地對自己說「我愛你,一切都會好的」,然後,你會覺得多麼寧靜,你正在給自己製造新的思想,你沒有必要緊張和恐懼地生活。

在每天默想時,我建議,請靜下心來,傾聽自己內心的智慧。今天的社會,默想變得神秘,並很難成功。默想是最占老、最簡單的方法,我們要做的是,放鬆自己,靜靜地自我暗示「愛」「寧靜」等對我們有益的詞語。OM是一種古老的聲音,我經常在我的研習班裡使用,它似乎很奏效。我們還可以和自己重複「我愛自已,我原諒自已,我得到了寬恕」,然後傾聽內心的聲音。

有的人認為,默想就要停止所有的思想,實際並不是這樣,我們只能減慢思想的速度,讓它處於飄浮的狀態。有的人喜歡坐在墊子上,用鉛筆記下消極思想,達樣容易讓消極思想消失。當我們達到一種狀態,在這種狀態下我們看到以下這些思想(哦,這裡有恐懼、憤怒,這裡有愛,這裡有災難、遺棄,這裡有幸福)時,請先別管它,我們正開始智慧地使用自已的力量。

在哪裡默想都可以,請養成習慣,默想的時候,注意力集中在你身上至高的力量上,你正在連接內心的智慧,你可以根據自己的喜好,怎麼做都行,有的人在慢跑或散步的時候默想。別因為自己使用了別的方法,就以為自己做錯了。我喜歡跪在院子裡挖土,對我來說這是最好的默想方式。

想像積極的畫面也很重要,有很多你可以運用的技巧。卡爾。西蒙頓在《恢復自已》一書中為癌症患者介紹了許多想像的技巧,這些技巧富有成效。

想像能使你看到美好的、清晰的場景,幫助你自我暗示。許多人寫信給我,說起自我暗示時想像的畫面,我告訴他們,最重要的是,要和自己的特徵相結合,不然就不會奏效。

例如,有一位患癌症的女士,她想像身體裡的殺手細胞在和癌細胞作鬥爭,並殺死了癌細胞。隨後,她開始懷疑,自己的方法到底對不對,為什麼會沒有效果呢?我問她:「你把自己想像成殺手嗎?」我個人認為,在自己身上建立戰場,會帶來不良的感覺,我建議她,溫和地作些調整,我想,如果想像太陽正在融化癌細胞,或者想像魔術師把癌細胞變沒有了可能要好些。當我患癌症的時候,我想像,清涼的水洗去了身上所有的病菌。我們需要作一些不傷害潛意識的想像。

一直把生病的親人或朋友看作病人是不好的,請想像,他們很健康,向他們獻上美好的祝願,請記住,他們是否能痊癒取決於他們自己,如果他們能夠敞開自己,你可以送給他們一些教人想像和默想的錄音帶,不行的話,向他們獻上愛就可以了。

每個人都能想像,想你的房子,想激動人心的性愛,想報復傷害你的人,真是奇妙,我們的心都可以做到。

 

5.讚美自己

指責摧毀內在的靈魂,讚美可以塑造靈魂。請認識你的力量,我們是無限智慧的體現,如果你輕視自己,就是輕視創造你的力量,請從最小的事做起,告訴自己,你很棒。如果只試一次就放棄,那肯定沒有效果,就算只能做一分鍾,也請努力吧!如果你在學習新的事物,以前從未嘗試過的,請相信我,你會越來越覺得輕鬆和容易,請為自己努力吧 !

當我第一次在紐約的宗教科學教堂演講時,我的心怦怦直跳,我記得很清楚,那是星期五下午,聽演講的人把問題寫在紙上,裝到籃子裡交給我,我在台上逐一回答問題,並作相應治療。一切結束後,我從台上下來,對自己說:「露易絲,你第一次就做得那麼好,你真棒,如果你再做6次,你肯定能成為專業人士。」我沒有輕視自己「哦,我又忘了說這說那」,我不想讓自己在第二次演講中緊張。

如果我第一次輕視自己,第二次也會輕視自己,那樣我就會懼怕演講。之後幾個小時,我開始思考,需要在哪方面作些調整,我沒有讓自己有犯錯的感覺,我小心翼翼地讚賞和祝賀自己的出色表現。從那以後,當我第六次演講時,就已經很熟練了。我想,我們可以把這個方法運用到生活的每個方面。我經常在會上發言,這對培養我獨立思考的能力很有好處。

不論你是否認為自己配不配得到,請讓自己接受美好的事物。我們已經說過,「不配得到」的思想會使你拒絕美好的事物,「不配得到」的思想會阻止你得到想要的東西,當我們認為自己不配得到時,又怎能積極地對自己說話?

你覺得自己夠好、夠聰明、夠高、夠漂亮嗎?你的存在是為了麼?你知道,你來到這個世界的目的,可不是為了幾年換一輛新車。你需要怎樣豐富你的生活?你願意自我暗示、想像美好的事物,想恢復治療自己嗎?你願意原諒嗎?你願意默想嗎?為了改變你的生活,實現自己的理想,你付出了多少努力?

 

6.幫助自己就是愛自己

尋找能夠幫助你的朋友,你是個堅強的人,你可以在需要的時候尋求朋友的幫助,許多人總是很自信,不願意尋求別人的幫助,因為自尊心不願意這樣做。與其自己努力了,又因為做不好而生自己的氣,不如下一次尋求一些幫助吧!

每個城市都有一些團體,「10階梯」可以幫助人們解決各方面的題。在有的地方,還有一些教會組織和治療團體,如果你找不到自己需要的團體,你可以自己組織一個。這並不像你想像的那麼可怕,三兩個遇到同樣問題的朋友聚在一起,共同尋找解決問題的辦法。如果你用愛去做,你的小團體將會長大,並像磁鐵一樣吸引人們加入,別因為團體擴大後,聚會的場所不夠大而擔心,宇宙將會為你提供一切,如果你不知道怎麼做,請寫信到我的辦公室,我們會給你一些建議,告訴你怎樣組織團體,你們可以堅持並相互幫助。

在1985年,我在洛杉磯的家裡開始組織「海瑞德」的時候,成員只有6個患愛滋病的男人,我們不知道該如何處理這種極度的危機,我告訴他們,我們不只是來坐著玩玩,我們要積極地彼此幫助,現在我們每個星期三晚上在西好萊塢公園都有聚會,會員達到了200人。

這是一個幫助愛滋病人的特殊組織,在那裡,每個人都會得到很好的對待,許多來自世界各地的人來參觀我們怎樣工作,因為他們認為可以從這裡得到幫助,不是從我這裡,而是從我的團體,大家互相合作,一起默想和想像。我們一起分享治療的資料和最新的治療方法。人們可以在房間的後面一張桌子上躺下,其他人可以為躺下的人禱告或手拉手地分享醫治的能量,我們可以和心靈科學老師交流,當聚會結束後,我們一起唱歌,相互擁抱,我們要讓走出去的人比進來時感覺好,有時,這種積極的幫助能持續好幾天。

這些團體是社會的新羣體,成了解決當今混亂的有效工具。許多「新思想」的教堂,如宗教思想教堂,每個星期都有一些團體活動,這些團體的名單可以在一些新雜誌和報紙上找到。相互交流非常重要,它能使你繼續努力,我建議有同樣問題的人聚在一起相互幫助

當人們為了同一目標而聚在一起時,他們把自己的痛苦、混亂和憤怒帶來,但不是為了訴苦,而是為了尋求擺脫和超越的辦法,然後使自己成長。

如果你是個有奉獻精神、很自律、有靈性的人,你可以靠自己獲得成功,如果你能加入某個團體,將對你有更大的幫助,團體裡每個人都可以做老師。因此,當遇到問題的時候,如果可能的話,我建議你加入一個適合你的團體。

 

7.愛自己的缺點

缺點是你的一部分,就如同我們是上帝的一部分,創造我們的智慧,不會因為我們犯錯而厭惡我們,或對我們的兒女發怒,他知道,我們已經做得最好了,他愛自己所創造的東西,就像我們愛自已一樣。你和我都曾經犯過錯,如果我們還在懲罰自己,那懲罰將成為習慣,讓我們不能釋放,也不能找到積極的解決辦法。

如果你還在對自己說「我討厭我的工作,討厭我的家,討厭我得到的病,討厭現在的友誼,討厭這,討厭那」,那麼,就很少有美好的事物來到你身邊。

不論你的處境多麼糟糕,總是有原因的,不然你對生活就找不到解釋。《愛你的疾病》一書的作者約翰‧哈瑞桑說,生病的人不要因為自已生病或要手術了而感到自責,他們要祝賀自己找到了安全的治療方去。不論出現任何問題,我們都可以解決,當我們認識到這點後,就能夠找到實現自己理想的辦法。

有時,癌症患者和其他惡性病患者很難對生活中的權威人士說「不」,他們就無意識地用製造疾病來說「不」。我認識一位女士,當她意識到,要治癒自己的病,就要拒絕父親的要求時,她決心為自己而活,她開始對父親說「不」,開始她覺得很困難,經過不斷努力後,她成功了,並感覺不斷好起來。

不論我們曾經有多消極,都可以用積極的辦法來實現自己的理想。最重要的是,我們要問自己:「這些經歷教會了我什麼?我能從中吸取什麼教訓?」我們一般不喜歡回答這些問題,如果我們對自己誠實,深入自己的內心,就能得到答案。

也許你得到的答案是「愛人對我的關懷和照顧是短暫的」,既然你已經認識到了這點,就請試試其他能使你獲得成功的辦法。

在學習自我釋放的過程中,幽默感是個強有力的工具,它能使我們度過緊張的歲月,在「海瑞德」裡,我們會留一部分時間來講笑話,有時我們會請來一位叫「幽默女人」的客人,她會使我們忍俊不禁。我們不用使自己一直處於緊張的狀態。幽默感是個很好的治療方法,我想介紹你看一些老喜劇片,特別是情緒很差時,比如羅林和哈迪等。

當我和病人面對面坐在一起時,我盡量讓他們笑對自己的問題,其實,我們的生活就像滑稽戲和肥皂劇一樣,我們處於恢復自己的軌跡上,幽默感能使我們站在更為廣闊的角度看待生活

 

8.照顧自己的身體

身體是你暫時的棲身之地,是美妙的家園,我們是不是需要照料和愛護自己的家園呢?看看,你吸引了什麼到自己身上,毒品和酒精最為常見,因為這兩種東西是逃避問題的最常見的方法,如果你染上了毒品,並不意味著你不是好人,而是意味著,你還沒找到更積極的辦法滿足自己的需要。

毒品會欺騙我們說「來吧,來找我,我們一起會很快樂」,確實,它會讓你感覺好一點,卻隱藏了事實的真相。雖然一開始你可能認識不到,最後你將會損失慘重。吸毒一段時期後,身體健康每況愈下,然後一直感覺很差,毒品影響到了免疫系統,使你的身體出現很多可怕的疾病,當然,由於不斷吸食毒品,不久你就會上癮,然後開始懷疑,是什麼促使你第一次嘗試的?也許是壓力讓你嘗試毒品,但為什麼會吸食上癮呢?

我從沒見過,愛自已卻使自已染上毒品的人,我們用毒品和酒精逃避童年不好的感覺,過後,反而比以前感覺更差,甚至增加許多內疚。我們要知道,讓自己有感覺並承認自己的感覺是安全的,並意識到,這些感覺都會消失,它們不會久留。

過量飲食也是一種拒絕自愛的表現。如果不吃食物,我們就無法存活,食物能給我們提供能量,製造出新的細胞。雖然我們了解基本的營養知識,卻還用食物來懲罰自己,製造肥胖 。

我們成了一個對垃圾食品上癮的國家,幾十年來,我們都在吃稱之為「美國人的偉大食物」的各種加工食品,我們任由食品公司的迷惑左右我們的飲食習慣。現在,醫學院裡沒有健康飲食的課程,而是把它當作課外的特殊教程。目前,醫學界的治療一般集中在藥物和手術上,如果我們想了解營養知識,就得自己學習健康飲食的有關知識,關注自己飲食、了解飲食對身體的影響,這一切都能表現出我們愛自己的程度。

如果午飯後一小時就會覺得睏,你該問:「我吃什麼了?」也許,你是吃了對身體不好的東西。請注意觀察,哪種食物能使你增加能量,哪種食物會讓你沒有能量。你可以通過實驗不斷總結對錯,也可以諮詢營養師,他可以幫你找到答案。

記得嗎?有的東西對某個人合適,也許對另一個人就不合適了,每個人的身體狀況都不一樣。對許多人來說,長壽食譜是比較好的飲食方式,哈維和馬裡琳生命健康法也不錯,它們是兩種截然不同的理念,而兩種方法都有效。我們每個人的身體狀況不一樣,因此,我們不能說哪種方法有效或無效,你需要尋找適合自己的方法。

請找到自已喜歡的鍛煉方法,用積極的態度對待你的鍛煉。很多時候,由於受到別人太多的影響,你在自己身上製造了許多障礙,如果你想改變,就要原諒自己,停止給自己帶來憤怒和怨恨。請在鍛煉的時候自我暗示積極的思想,那將會幫助你清除有關身體和體形的消極思想。

我們處於健康科技高速發展的時代,我們也在學習新舊科技結合運用,例如,古老的阿育威迪醫學和聲波相結合。我一直在研究,怎樣用聲音激發腦波,加速我們的學習和治療進程。有一項研究成果表明,我們可以從心理上改變DNA的結構來治病。我想,從現在到20世紀末,我們一定可以發現大量對人類有益的可能性。

 

9.從鏡子裡看自己

我經常強調鏡子的重要性,因為我們可以通過照鏡子來找到不愛自己的原因,你可以用鏡子來做許多練習。每天早晨我要做的第一件事是,對著鏡子裡的自己說:「我愛你,今天我要為你做點什麼呢?我怎樣才能使你幸福呢?」聽聽心裡的聲音,按你聽到的聲音去做。你可能什麼也聽不到,因為你已經習慣於罵自己,不知道該怎樣回應積極思想了。

如果今天有什麼不如意的事,請走到鏡子面前說:「無論發生什麼,我仍然愛你。」不論世事怎樣變化,只有你對自己的愛不會變,這是生命中你擁有的最重要的東西。如果遇到了什麼好事,請走到鏡子面前說聲「謝謝」,讓自己知道,你為自己創造了美好的經歷。

你還可以在鏡子裡學習「原諒」,原諒自己和別人。你可以在鏡子裡和別人對話,特別是當你害怕和他們直接對話時,你可以在鏡子面前說出所有不敢說的話,清除一切和父母、上司、醫生、孩子和愛人之間的不愉快,請注意一點,最後要向他們獻上愛和接納,因為那才是你真正需要的。

不能愛自己的人,往往是不知道原諒的人,因為「不原諒」是個障礙,當我們原諒並釋放時,不光使自己卸下了沉重的包袱,還為「愛自己」打開了大門,然然後我們會說「喔,我終於卸下了包袱」,我們當然會卸下包袱,因為我們不可能永遠背負著它。約翰‧哈瑞桑博士說過,原諒自己和父母並釋放過去勝過任何一種抗生素。

小孩子很難不愛自己的父母,一旦他們真的不愛父母了,讓他們學會原諒就更難了。當我們不原諒或不能釋放時,就會把自己和過去捆綁在一起,並沉迷於過去,不能繼續今天的生活,如果我們不能繼續今天,又怎能為自己創造美好的明天呢?過去的痛苦只會為將來製造更多的痛苦。

在鏡子面前自我暗示,對我們會有很大的幫助,因為你會看到真相。當你和自己說話時,如果你聽到不好的回答「你在騙誰,那不會是真的,你不配得到」,這說明,你收到了一份有用的禮物。只有找到問題的根源,你才能改變自己。你得到的消極思想是走向自由的枷鎖,請把這些消極思想變成積極的自我暗示,如:「現在,我應該得到美好的事物,我願意讓美好的經歷進入我的生活。」一直這樣自我暗示,直到把它變成你生活的一部分。

我曾經見過,有一個人通過「自我暗示」而改變了自己的家庭。「海瑞德」組織裡許多人來自破裂的家庭,父母基本不和他們說話,我讓他們自我暗示:「我和家裡的每一個人有著很好的溝通和交流,包括我的母親,我們之間充滿了愛和溫暖!」我建議他們,每當想起自己的家庭和家人,就站在鏡子前一遍又一遍地自我暗示。真是奇妙,過了三個月、六個月或九個月後,他們竟然能帶著父母來參加聚會了。

 

10.請從現在開始愛自己

請不要再拖延了,「不滿意自己」是一種習慣模式。如果你現在就能愛自己、接納自己、對自己滿意,當有美好的事物出現時,,你就會覺得幸福,如果你學會了愛自己,就能愛和接納別人。

我們不能改變別人,那就先不用管別人,我們不用花那麼多力氣來改變別人,如果我們把一半的力氣花在自己身上,就可以改變自已 。當我們改變了自己,別人就會對我們作出不同於以往的回應。

你不能替代別人,每個人都要學習特定的生活經歷,你要做的是,學習你的經歷,首先學習愛自己,然後別人的行為就不會使你感到失望。如果你現在遇到了消極的、不願意改變自己的人,那麼,你需要更多地愛自己,才能擺脫這樣的人。

一次演講中,有一位女士告訴我,她丈夫很消極,她不想讓兩個年幼的兒子受他的影響。我建議她,自我暗示丈夫很好,很優秀,樂於助人,他正在展現他最好的一面。我讓她告訴自己,希望丈夫是什麼樣,每當丈夫有不好的表現,就自我暗示她所希望的。如果不論她怎麼自我暗示,仍然是老樣子的話,那她應該得到答案了,那就是他們的關係不成功。

由於美國的離婚率在上升,我想,女人在生孩子之前應該問自己:「我能獨立撫養孩子嗎?」現在單親家庭越來越常見,而女方一般都要承擔撫育孩子的重擔。美國曾經有過婚姻穩固的時期,而現在時代變了,這是一個值得深思的現象。

一直以來,我們沒有良好的人際關系,任由自己失望,我們的思想是:「我不應該得到愛,我將忍受這樣的行為,因為我活該得到這種對待,肯定沒有人需要我。」

我知道,我喜歡把什麼都說得很簡單,並且重重複複,但我真的相信,幫助我們解決問題的最好辦法是:愛自己的一切,很奇妙,我們發出的愛的電波能吸引我們愛的人。


補充:

  • 本文摘自《啟動心的力量》南方日報出版社

  • 西方人重視「愛」,重視「背十字架的精神」,這是值得我們學習的地方!

  • 在台灣偏遠的山區,原住民總是信奉基督教和天主教。讓人不禁懷疑,為什麼其他宗教無法感動這些偏遠山區的人民呢?
    這些偉大的神父和修女們奉獻出他們的一生在照顧這些落後地區的人民,天啊!四十年、五十年、六十年........的歲月在貫徹「神愛世人」的神聖工作。默默耕耘,無怨無悔!
    大家可曾注意到?這些神職人員都非常長壽!為什麼?
    因為他們心中有愛!
    愛能提升免疫力、能殺死癌細胞、能洗滌心理毒素、愛能療傷...........。

    你的心中有愛嗎?我愛的人比較健康喔!祝福你!~

  • 生命是一趟旅行,時候到時,我們都會離開地球! 一連串的機緣~讓我們相遇了!~

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席曼寧的故事讓大家秒懂「累世不佈施,轉身無貴人」,她的態度會讓大家都頓悟生命的真理! 
 
台灣藝人席曼寧憑藉娃娃臉、曼妙身材和精湛演技,在台灣電視圈打下高知名度。她曾三度入圍金鐘獎,得獎感言千篇一律,每次都要羅列大串感謝者名單,但她心中卻有些不屑一顧,覺得真正該感謝的是自己。因為她是憑著自己的衝勁在演藝圈闖出一片天。她吃了太多苦,這些成就是應得的。

這是她35歲之前的想法,37歲那年她經歷人生最大的挫折,投資失敗,事業和生活都陷入困境。那時她向父親訴苦,學佛多年的爸爸只淡淡地說:「累世不布施,轉身不見貴人影。」這句話讓她沈澱下來,努力修正生命,終於去掉了性格中的傲慢,學會了感恩。

沒有學佛之前,席曼寧異性發展事業。她賺錢置產、孝養父母,也安頓自己的現實生活,覺得非常滿足。但日夜辛苦拍戲讓她付出了健康的代價,感情也沒有收穫。

她交往過3個男朋友,但很少遷就男友的生活型態。她不想生小孩,對婚姻完全不期待。在她心中,父母是全世界最重要的人,因為「男友可以換五百個,但父母只有兩個。」

投資失敗後她向父親請教,聽完父親的回答後疑惑問:「現在布施來得及 嗎?」爸爸教育她說:「能改變命運的只有行六度波羅蜜,六度首重布施,你布施的種子灑落在哪,就在哪發芽。」席曼寧一向聽爸爸的話,為了改變命運,她開始學習佛法,還認養了世界展望會的十三個孤兒。

在大陸時,她也多次為孤兒院募款,不久後真有來自大陸的多個工作因緣,應證「行六度波羅蜜真能為自身帶來能量」的改變,並且真的召來了意想不到的善緣。

生活回到正軌,她沒有放棄學佛,反而更加虔誠。父親告訴她:「有法須有定。」於是她開始學習禪坐。

剛開始她坐五分鐘就覺得不耐煩,後來終於能感受身體進入深沉禪定中的放鬆。因為長年辛苦工作,她的頸椎出現問題,禪坐時陣陣刺痛,但她個性堅韌,沒有因此放棄。一個月後她去醫院檢查,醫生看到X光片後非常驚訝,因為她的頸椎自動調整兩度。

醫生告訴她,不管做了什麼,一定要堅持下去。受到鼓勵的席曼寧從此之後養成了每天打坐一小時的習慣,就算一大早就出門,睡前也一定要小坐一下。這已經成為了她不能放棄的一門功課。

除了在家,她也會利用拍戲的空檔打坐,不管是在化妝間還是外景地,都保持著這個習慣。她表示,演藝圈是個大染缸,守住身口意不容易,但進入禪定後,比較不易從耳識引起心念的活動。學習不要「好奇」,因為一切「不關我的事」。

▼這樣的習慣讓她思緒敏捷,台詞記得牢,皮膚也更好,妝容能維持一整天。父親很關心她走的道,但從不掛在嘴上。2009年時她開始習禪修法門,入關前一天才知道,父親和妹妹也同時報名了。三人一起在禪修中心閉關十天,從此共修,既是法親也是道友。

2001年時,她成為了虔誠的佛教徒。接受記者採訪時,她專門請對方到她家,因為外面紛紛擾擾,很容易被干擾而說錯話。席曼寧的家中有燃香供佛的檀香味,她在那裡住了15年,從窗戶望出去,能夠看到觀音山和淡水河出海口。

▼她的家中充滿了佛教元素,還有一隻叫「Jiuno」的小貓。她養貓11年,小貓也不怕人,還會在客人小腿間穿梭。席曼寧表示,她不會幫貓開冷氣或寵愛無度,因為牠這輩子已經在畜生道,那樣做是在耗損牠的福報。

她家中的設備很平常,很多東西用了15年沒有改變。她曾參加水懺,非常珍惜資源,平常在家不開冷氣,也不用大浴缸泡澡,沖澡後還會把水留在浴缸裡拿來沖馬桶、洗腳。她很少逛街,卻會通過網絡與世界通達。學佛後她不再在意廣大、虛無的聲名、贊譽,反而想要仔細聆聽那些真誠的聲音。

這些年她的演藝事業還是很旺,但她卻把大部分經歷放在了修行上。因為不習慣應酬,她推掉了一些不如正法的工作。她明白這樣做代表什麼,最後也可能因此沒有工作,但福報還在,她就不會擔心害怕。

「中年危機」是女明星必須面對的考驗,席曼寧卻早就分析透徹。她已經通過佛法,選擇了一條自己非常歡喜、自在的路。在她看來,佛陀不是用來求的,但祂是最好的老師。宗教只是導引人們進入另一種宏觀人生的媒介,讓人對生命有選擇權,而不是聽任宿命的安排。對生命,人們只有使用權而沒有所有權,所以要把握每個能學習的當下。

▼她對愛情和婚姻還有期待,但希望能夠遇到同心同路的人,兩人在佛法、家庭、生活觀念上都很契合,這才有可能成為伴侶。這樣的要求說難不難,說容易也不容易。不過她已經能夠看透絢麗多采的演藝圈,把握恬靜的人生。

提起保養,她坦言這些年很少逛街,保養品都是網路上訂購的,皮膚能夠這麼好,與禪坐有很大的關係。打坐時人的呼吸會和緩,心跳變慢,從皮膚到內臟都放鬆下來,欲望少了,壓力少了,要求少了,自然會好很多。既然每個人都無法抗拒

歲月對外表的「摧殘」,何不面對真實的自我呢?
她曾經為了控製體重刻意不吃晚餐、吃全素,拍戲的時候也常吃素便當。參加為期108天的「水懺法會」,進行齋戒時,她為了懺悔累世所造諸惡業發願吃全素,沒想到禪坐時更加輕安,身上排洩出的水分和廢物也沒有臭味。

▼一名粉絲看到她的新作時表示,她比以前更漂亮,眼神的掌握更加精細。以前拍戲時,導演經常說她的眼神太兇,這是因為她性格高傲,很難掩飾。那時的她看人的標準很窄,朋友很少,總是獨善其身,現在她有了很大的改變,願意為了募集善款,向任何有可能的人開口,每月親自去收取善款,一點也不覺得麻煩。

藝人的收入相對較高,以前她覺得自己什麼都買得起,現在買之前卻會想一想,到底是「需要」還是「想要」。實在無法決定時,就等一個禮拜再決定。偶爾想要虛榮一下,買昂貴的東西時,一想到這些可以捐給世展會的孤兒就會放棄。學佛讓她找到了人生的方向,她也會一直堅持下去,變成更好的自己。

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【靈魂的出生前計畫:你與生命最勇敢的約定】

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性的成長並不是要你去改變這個世界;   
     性的成長是要你深入內在,改變你自己。

       如果是我在出生前計畫了這場經歷,那究竟是為了什麼?
       藉由了解出生前計畫,你將明白靈魂要教你的事!
       邀請約書亞靈訊一起來解讀出生前計畫
       12個靈魂的選擇,12個深具意義的生命課題
  

     你是否曾想過,這一生會和誰相遇、發生什麼大事、遭逢什麼關卡,
     其實都是你在出生前計畫好的?

     是否曾想過,與你有過最大衝突或曾讓你痛苦難過的人,
     其實是你最愛的靈魂家人,受你之託,此生來扮演你生命中的黑天使,協助你成長?

     本書透過12個真實案例,揭開你我此生生命設定的目的與最大使命。

     只有最勇敢的人,才會在出生前就同意要去面對並療癒靈魂的傷口。
     生命最大的挑戰--從來就無關乎別人做了什麼,而是你如何回應。
     最強大的療癒會發生在--當你感覺到負面情緒湧現,而你卻選擇了不付諸行動
     靈性的成長並不是要你去改變這個世界;靈性的成長是要你深入內在,改變你自己

     作者透過十二個人生挑戰的真實案例,揭示了人生困境與痛苦的療癒意義。
     他與傳遞約書亞靈訊的潘蜜拉以及三位專業人士合作,
     前往「出生前計畫」的場景,讓遭受苦難的人們理解,
     種種挑戰其實都是自己靈魂的選擇與安排,
     為的是要學習自己想要體驗的能量或課題,並從中獲得療癒。

     如此一來,我們就能明白生命的磨難並不是一種懲罰,而是一份釋放及成長的禮物。

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

靈魂的出生前計畫:

               你與生命最勇敢的約定
 



Your Soul
’s Gift: The Healing Power of Life You Planned BeforeYour Were Born

http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2011750075413&actid=WISE 

  • 作者:羅伯特.舒華茲
  • 譯者:張國儀
  • 出版社:方智
  • 出版日:2013/3/28
  • ISBN9789861753027

 


♥ 
序/導讀 《靈魂出生前的計畫》

推薦序

受苦生命渴求的意義--與靈魂攜手合作

身為人類的我們,在生命遭逢重大考驗或災難,身心受創備受煎熬,苦撐難耐時,常會問:「為什麼是我?」「為什麼這樣的事情會降臨在我身上?」無論是承擔犯錯責任的自我貶抑或罪咎感,或自認無辜的憤怒與怨恨感……都導向更深的苦念:「我壓根兒不想要這些經驗」,或是「這苦難是無意義的」。

從事心靈陪伴工作多年,我領會到:當事人能從心靈煎熬解套的第一步,是「接納已經發生的事實」,而事情能轉化的契機則來自於:「接納之後,當事人擁有不同的眼光看待已經發生的事情,擁有不同的感受與態度,在愛的動力下,事件有了不同的動力流,進而有了療癒和內在蛻變,或是,外在情境有了轉圜與新發展。」受苦的苦澀雖還在,卻有了成長的甘甜,和積極迎接挑戰的熱情。最終,苦難來到了意義感,愛與感恩成了主要動力,圓融感承接了苦難帶來的殘缺與遺憾,而生命有了整合。

接納,成了療癒和轉機的最重要的第一步,卻也是最困難的一步。

《靈魂的出生前計畫》要告訴我們:「生命的苦難是自己的靈魂一手策畫的,在受苦的底下,有更大更深的發願,是勇敢靈魂以肉身來學習與進化的歷程。」

這對在苦中抗拒之人聽來如此冷酷的論點,同時也是從苦中歷練後成熟人的領悟。

若我們能被作者動人的故事和豐厚的研究資料所打動,被這深度的真實所觸動,即使在抗拒苦時都願意信任背後的意義,那麼,對於發生在己身的苦難,就有了接納的神聖基礎。

這是作者羅伯特.舒華茲發下宏願做此嚴肅議題探討的第二本書,第一本《從未知中解脫》(方智出版),觸及了身體病痛、養育殘障子女、耳聾與眼盲、毒癮與酒癮、摯愛死亡、意外等人生基本苦難的十個故事。本書則探討了流產及墮胎、長期病患的照顧、寵物與人的關係、施受虐的關係、性別認同與愛滋、亂倫、領養、自殺、強姦與精神疾病等重大生命課題。

作者花了數年探訪這些勇敢的靈魂,寫下他們的生命遭遇以及因應的心路歷程,並找到兩位以上可信靠的通靈者,訪談事件相關當事人的靈魂,了解靈魂對此人生遭逢的背後意圖,並側寫記錄當事人在擬定靈魂出生計畫的會議過程。

這豐厚的資料,滿足了我心理學者內在的求知欲,也佐證了我身為靈性工作者內在的驗證需求。而本書提供的多元視角不僅止於此,多個故事的背後,還有當事人指導靈的訪談,並邀請得到許多信望的約書亞,為這些當事人提供中肯而可具體實踐的建議。令我激賞的是,在流產的案例中,作者保留資料直到本書才出版,為的是想明白,因為流產而心寒澈骨的芮貝嘉,在知曉靈魂出生前計畫後,那些哀傷與愧疚感是如何因此而轉化。本書對此議題探討的嚴謹態度與資料的多元和豐厚,是目前市面上有關靈魂出生前計畫的眾多書籍的翹楚。 

我好早就知悉並體驗到靈魂出生前計畫的神聖性,然而,在助人實務的應用上,卻不容易在當事人心靈最困苦時,提出此眼界來為其解惑。在靈性的角度我臣服並信任神聖的計畫,然而,對於人類的苦難,我的感同身受與不忍,依然會讓我回頭質疑靈魂計畫的慈悲與愛。這樣的困難,是靈修者在面臨人類視角與靈魂視角的差異時,找不到足夠的實質案例來銜接的處境。


在探討亂倫議題上,作者這樣反思:「對不幸遭到近親性侵的人來說,這樣極大的創傷,怎麼可能是由靈魂規畫出來的?如果非要由我來說出這樣的話,要怎麼做才能灌注滿滿的愛與同情?我很擔心有亂倫經驗的人覺得自己有錯,儘管靈魂層次的我們不會覺得有錯或罪惡。」抱持如此謙卑與審慎的態度,作者訪問了黛比的生命經驗,如同大部分的亂倫受害者,黛比壓抑了被父親性侵的經驗,直到成年後記憶恢復,經驗了很長一段痛苦與釋放的歷程;之後黛比透過靜心,感受到靈魂層次的眼光,逐漸走出傷害,並成為這個領域的輔導人,陪伴有類似遭遇的女性。

在經歷完整的心理療癒旅程後,作者邀請了《靈性煉金術》的作者潘蜜拉的通靈對話和約書亞訊息,黛比明白了自己與此世亂倫的關鍵當事人──父親與外公的前世因果,並了解此生把亂倫放入靈魂的出生前計畫的主要目標:(一)她想要解決過去靈魂間的恩怨糾葛;(二)她想要療癒存在原生家族中好幾世代的集體女性與男性能量的痛苦。至於,選擇亂倫作為靈魂計畫的男性,主要是為了透過性侵脆弱的小女孩而產生的羞恥與愧疚來產生覺醒,透過加害與受害的角色對調,來醒覺自己過去世靈魂的怨恨,而學會處理自身內在的無價值感,不去遷怒他人。另一位關鍵他人是黛比的母親,在靈魂計畫上,則是同意要透過這件事情的煎熬來學會面對兩難的處境,經驗無力、恐懼和羞愧,來找回力量和勇氣,藉此獲得更大的療癒。在靈魂出生前計畫的會議上,黛比的靈魂對父親的靈魂說:「你不會造成我永久的傷害,我夠堅強也有足夠的力量來承受被你操控和利用的經歷。我可以從中學習到,天命不會因此而挫敗。而這也是我對你表達無條件愛的支持方式。然而,這次之後,如果你選擇要再次創造同樣的糾葛,我就不會再參與了。」

過去,在諮商工作的歷練中,我有陪伴亂倫事件當事人的經驗。 

在與亂倫的父親強制諮商工作時,這男性除了承擔法律上應得的後果之外,在心靈療癒的角度,我必須穿越他的種種抗拒,支持他能感受到愧疚、自責、痛苦,甚至是更深的內在,低自我價值感或被壓抑和失控的欲望之外,更需要融合重建他的尊嚴,讓他能再次感受到生命的美好與自身愛的能力。這極度困難的挑戰,需要治療師具有無條件接納與愛的決心,以及對於亂倫事件的背後深度意義感的篤信,才能通過種種難關。這種慈悲,超越人性的對立的矛盾,而這份篤信,只有訴諸靈魂經驗的綿長與寬廣視野,才得以建立。


在面對受苦中的女性,即便信任著這發生有其神聖意涵,我需要如其所是地支持她的主觀受害感,恐懼、哀痛、自貶、憤怒、困惑、無助、對父母既忠誠又怨恨的衝突等情緒。苦難是自身的計畫這樣的靈魂論點,在主觀情緒沒有被承接與理解、接納與疏通之前,若給得過早或草率,幾乎等於在傷口上撒鹽,幾近冷酷。若能有本這樣的書,能同理當事人擁有這些情緒,是自然而然的正常人性展露,而又提供一個機會,參考類似命運的他人,在後續心靈成長的寬闊視野提供一種可能或假設性思考,讓當事人能整合恨與愛、脆弱與勇敢、無助與計畫……這是無比的慈悲與恩澤。 

我推薦這本書,給在生命中受苦、渴求意義和更大力量的勇敢靈魂;給從事陪伴心靈的助人者;給對靈性充滿熱情卻無法在現實生活中整合的求道人;給受愧疚折磨擔憂自己讓子女受傷的父母;給憤世而欣羨他人命運的嫉世者;給渴求神恩卻又苦無實證的懷疑論者……因為,無論現階段你的人格樣貌如何呈現,骨子裡,你是勇敢的靈魂。透過此書,你有機會明白:流產或墮胎的哀傷背後有如何的深愛,照顧長期臥病親人的沉重背後有多堅定的許諾,施虐與受虐關係的折磨糾葛底下有多大的解脫企圖……無數生命與靈魂的感動與答案,等候你來閱讀與領會。
 

心靈工作、文字書寫、虔誠而勇敢的靈魂◎王理書(Mali) 
 


♥ 名人推薦

王理書、李欣頻、周介偉、許瑞云
--特別推薦

我推薦這本書,給在生命中受苦、渴求意義和更大力量的勇敢靈魂;給從事陪伴心靈的助人者;給對靈性充滿熱情卻無法在現實生活中整合的求道人;給受愧疚折磨擔憂自己讓子女受傷的父母;給憤世而欣羨他人命運的嫉世者;給渴求神恩卻又苦無實證的懷疑論者……因為,無論現階段你的人格樣貌如何呈現,骨子裡,你是勇敢的靈魂。透過此書,你有機會明白:流產或墮胎的哀傷背後有如何的深愛,照顧長期臥病親人的沉重背後有多堅定的許諾,施虐與受虐關係的折磨糾葛底下有多大的解脫企圖……無數生命與靈魂的感動與答案,等候你來閱讀與領會。--心靈工作、文字書寫、虔誠而勇敢的靈魂.王理書(Mali)

如同電影《倒帶人生》的概念,每個人在出生前都為自己寫好了劇本,也擬了考題, 但不同的態度、與應對這劇本考題的方式,會有截然不同的結果。如果我們想偷看生前的考題,想知道為什麼很難學會愛自己與寬恕傷害我們的人,那麼《從未知中解脫》與此書作者的新作《靈魂的出生前計畫》,就是過去「編劇版的自己」向現在「戲中版的自己」洩題的機會!--創意心靈作家.李欣頻

有了出生前計畫的生命觀,能讓我們不再看輕遭遇不幸之人、不再是個受害者,且能勇敢面對來到面前的人生狀況題,不再埋怨或閃躲。讓我們以更高角度看自己、更寬的角度看人生,看到人間的豐富與美好,讓我們一起完成我們跟靈魂最偉大與最最勇敢的約定。--光中心主持人.周介偉

一本不可思議的靈魂地圖,讀了這本書,就能與你真正的自我再次連結。--《與靈共存》作者詹姆斯.范普拉

作者揭示了靈魂與生命的智慧,清楚而精確地解釋了生命與因果的意義。--《愛情的吸引力法則》作者艾莉兒.福特

這本書讓我非常感動,書中討論了存在的大祕密:我們是否參與了自己的出生前計畫?作者揭示了這些案例的深層靈性意義,對於我們會面臨的人生困境提供了新穎而驚人的觀點。--《來生》作者雷蒙.穆迪 

♥ 作者介紹

羅伯特.舒華茲(Robert Schwartz) 

曾經是行銷顧問的羅伯特.舒華茲,在一段對人生茫然的低潮期,接觸到「出生前計畫」的觀點,讓他對自己有了一番全新的認識,甚至有了覺醒的體驗。之後,他花了三年多的時間,找了數十位有興趣知道自己出生前計畫的人一起研究,進而寫出了獲選為年度最佳心靈類書獎的重要作品--《從未知中解脫》(方智出版),成為「美國2008年最重要的New Age書籍」。《靈魂的出生前計畫》則繼承了這個研究成果,擴大了案例的面向,更深入細緻地分析了「出生前計畫」的療癒意義。

舒華茲曾是美國《生活》《美國新聞與世界報導》等雜誌的自由撰稿人,也有很長一段時間在企業中擔任行銷與公關等工作。他擁有達特茅斯大學的學士學位,以及凱斯西儲大學的企管碩士學位。官網:www.yoursoulsplan.com

♥ 譯者介紹

張國儀


紐約州立大學經濟學士、紐約理工學院大眾傳播碩士。曾任紐約長島News 12新聞台記者、台灣多所大專院校外語講師。現任國立台灣大學土木工程學系電腦輔助工程組特助、台大土木系杜風電子報執行編輯、自由譯者。譯有《先別急著吃棉花糖》《萬一吃了棉花糖》《從未知中解脫》(以上方智出版)、《企業家的生存遊戲》《這一生是無數的機緣》(以上先覺出版)。 

♥ 目錄 

靈魂出生前的計畫:你與生命最勇敢的約定-目錄導覽說明 

  • 前言

    1. 療癒
    平衡因果vs.化解因果∕療癒殘留未解的能量∕為他人服務∕靈魂的三個層次與療癒虛妄的信念∕對比讓學習更深刻∕人生挑戰讓自己和靈魂都更豐盛∕出生前計畫的擬定過程∕自由意志的選擇∕不再透過受苦而學習的新人類∕擁抱遠大於戰勝∕為什麼要問「為什麼」?∕受害者意識∕批判是位好老師∕對靈魂的怒氣∕抗拒的強大拉力∕我們是為了療癒而來

    2. 靈性的覺醒
    瞬間轉換到新生命之中∕靈魂為什麼要規畫靈性覺醒?∕運用出生前計畫中的覺醒

    3. 流產及墮胎
    留不住已成形的寶貝∕療癒前世失去的痛∕把愛延伸給另一個人∕墮胎

    4. 病患照護
    愛妻卻成為親密的陌生人∕鮑伯與凱薩琳的前世因果∕鮑伯與凱薩琳的出生前計畫

    5. 寵物
    那些寵物教我的事∕馬戲團裡的動物公主

    6. 虐待關係 
    既熱情又狂暴的伴侶關係∕狂暴的丈夫竟是幾世紀以來的內在渴求∕有控制欲的父親,竟成為通往自我價值的路徑?


    7. 性取向
    若只展現出部分的自己,就不能算是完整的人∕用對比經驗學習擁抱自我真實∕接受自己,這就完整了愛∕從社會規範出發,走上接受的道路∕靈魂的整合與驗證

    8. 亂倫
    用親身去經歷,來啟動個人的療癒∕靈魂為什麼要計畫亂倫?∕回歸內心,找到情感的平衡

    9. 領養
    被領養並不是你的錯∕選擇被領養,是為了獲得療癒的環境∕釋放因領養而承擔罪咎的心靈

    10. 貧窮
    人窮心不窮∕貧窮是創造心靈富裕的工具∕成為窮人,竟是行善與救贖的終極方法

    11. 自殺
    敏感的青少年突然自殺,留下心碎的母親∕自殺竟是為了獲得希望?∕用同理心對待自己,分辨悲傷與哀痛

    12. 強姦
    在強姦犯臉上印上離奇的一吻∕學習捍衛女性的能量,劃清個人界線∕強迫自己回歸內在

    13. 精神疾病
    長達三十年的精神折磨∕精神疾病其實重現了前世的內在情緒?∕療癒前世的靈魂創傷
    尾聲

20130331《靈魂的出生前計畫》新書導讀會(周介偉,光中心)之一

 

 

20130331《靈魂的出生前計畫》新書導讀會(周介偉,光中心)之二

 

20130331《靈魂的出生前計畫》新書導讀會(周介偉,光中心)之三

 

20130331《靈魂的出生前計畫》新書導讀會(周介偉,光中心)之四

 

 

20130331《靈魂的出生前計畫》新書導讀會(周介偉,光中心)之五

 

 

 

 

 

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Vivix14天體內深層大掃除結束,一天半瓶VIVIX!

今天就有人讚賞氣色好,變年輕!我立即拍下素顏,沒有美圖,真的不一樣!

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 從乞丐到富豪,這就是命!不看後悔!

    

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從前  有一個叫化子每天出門乞討,他很想過正常人的生活,于是他總要乞討一些糧食積攢起來。可是他積攢了好多年,他的糧倉還是只有那麽一點米。他不明白是怎麽回事,于是他打算弄個明白。

一天夜裏,他悄悄的躲在一個角落看著他的糧食。

結果,他看見一只大老鼠來偷吃他的糧食。于是他很氣憤,就對老鼠喊道,富人家那麽多糧食你不去吃,爲什麽偏偏偷吃我辛辛苦苦攢下的糧食?突然,老鼠說話了:你命裏只有八分米,走遍天下不滿升。乞丐問老鼠,這是爲什麽?老鼠對他說,我也不知道,你去問佛祖好了。

于是,叫化子下了決心,要去西天向佛祖問個明白,看看到底是什麽原因才有此命運?

叫化子第二天就出發了。他一路乞討,走了好多路。有一天,他好不容易趕到天黑才見到一戶人家,便上前敲門,出來一個管家問他有什麽事,他說討點飯吃。正好員外出來看見了,就問叫化子爲什麽這麽晚了還在趕路?叫化子就說了他的命運,說要去問佛祖一個明白 。員外聽了趕緊把他請到屋裏坐下。給他拿了好多幹糧和一些銀子。叫化子問這是爲什麽?員外說明緣由,他說他家女兒都16歲了還不會說話。拜托他去西天幫忙問問佛祖,是什麽原因?

員外曾經發過誓說誰能讓他的女兒說話,她就把他的女兒嫁給誰。叫化聽了覺得反正都是去西天,我就順便幫幫他去問一下佛祖也好,于是叫化答應了。

乞丐又走了許多山路。走到一座山上看見一個廟,就進去討水喝。看見一個老和尚拄著一根錫杖,很老的樣子,但很精神,老和尚給了他水喝並且叫他休息一會,遂問他要到哪裏去。叫化子說明去向,老和尚趕緊拉住叫化的手說,拜托你一定幫我去西天問問佛祖。我都修行了500多年了,按說早該升天了,爲什麽還飛不起來?于是叫化也就答應了這個老和尚。

再往前走,又過了許多溝溝坎坎。叫化子來到一條大江邊上,江裏沒有一條船。叫化子著急了,這可怎麽辦?怎麽過去?叫化子哭了起來說,難道我的命就該這麽苦嗎?突然,江裏一個大老龜浮出水面。老龜說人話了,問叫化子在這裏哭什麽?叫化子把事情經過說了一遍。老龜對他說,我都修行了1000多年了,按說早該成龍飛走了,爲什麽還是一個老龜?如果你去了西天能夠幫我問問佛祖,我就把你馱到對面。叫化子很高興的答應了。

叫化子又走了不知多少天,可是怎麽也見不到佛祖。叫化子納悶了,心裏想到,佛祖到底在哪裏?西天按說早該到了啊。叫化子很傷心,于是迷迷糊糊的就睡著了。突然佛祖出現了,叫化子很高興,佛祖問叫化,你這麽大老遠來這裏一定是有什麽很重要的事來問吧?叫化子說,是的,我要問幾個問題,希望佛祖能夠給我說個明白。

佛祖說好啊,不過有個條件,你最多只能問三個問題。因爲一直以來都沒有人問三個以上的問題。叫化子答應了,心裏想到,我問哪幾個問題?

叫化子覺得自己的問題太不重要了,老龜修行了一千多年了很不容易,它的問題應該問問。老和尚修行了500多年了也很辛苦,他的問題也應該問問。員外的女兒很可憐啊,不能說話怎麽嫁的出去?他的問題也應該問問。

于是叫化子毫不猶豫的問了第一個問題。

佛祖告訴他,老龜是因爲舍不得它那背上的龜殼才變不成龍的,它的龜殼裏有二十四顆夜明珠在裏面。如果它把龜殼去了,就可以化成龍了。

第二個問題佛祖回答,老和尚整天都拿著他的寶貝錫杖,心裏整天記挂著,他的錫杖是個寶物,用它在地上一紮,地上就會有清泉出現,如果老和尚舍得扔掉那個錫杖,他就可以升天了。

叫化子很高興,又問了第三個問題。佛祖回答,如果啞巴女孩見到她的心上人來了就會說話了,突然佛祖不見了。

叫化子覺得自己的事也沒有什麽,還是乞討過日子吧,于是就趕緊往回趕路。叫化子來到那個江邊,老龜已經算到叫化子該回來了,就急著問佛祖是怎麽說的?叫化子說,你先把我度過江去我給你說。老龜把叫化度了過去,叫化子說了緣由,老龜一聽就明白了,于是就把龜殼脫了下來送給叫化子說,這裏面有24顆夜明珠,是無價之寶,對我已經是沒有用處了,我就把它送給你了。于是老龜馬上就變成龍飛走了。

叫化子拿著24顆夜明珠又往回趕路。來到山上見了老和尚,老和尚急著問佛祖怎麽回答的?叫化子說了緣由,老和尚一聽非常高興,于是就把那個寶貝錫杖送給了叫化。老和尚馬上就騰雲飛走了。

叫化子來到員外家門口,突然從裏面跑出一個大姑娘大聲喊道:那個問佛祖話的人回來了。員外也跑了出來,他很吃驚他的女兒怎麽突然會說話了。叫化子說了佛祖的話,員外非常高興就把女兒嫁給叫化了。

愛出者愛返,福往者福來。
爲別人著想,一定就有人想著你,這就是因果,這就是規律。

記住這麽一句話:

昨天,刪去。    
今天,留給回憶。    
明天,爭取。    
對的,堅持。    
錯的,放棄”        

你再優秀也會有人對你不屑一顧,
你再不堪也會有人把你視若生命。      

所以,
牛逼時不要得瑟,
落魄時不要墮落~   

就算你瘦了,
變好看了,
你什麽都好了,
不愛你的人還是不愛你。  
     
即使你再胖,
再難看,
再怎麽不好,
愛你的人永遠不會嫌棄你。       

誰若用真心對我,
我便拿命去珍惜,
這句話永遠不會過期。       

我只會對值得我付出的人付出,
不管是友情還是愛情。

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知道姜文整整消失一年去哪裡了嗎?身為父母的你 一定要看

 

天要下雨爹要教子

忙完《讓子彈飛》後,姜文幾乎整整一年時間沒有露面,與他一起消失的,還有兩個兒子。原來,姜文是帶著孩子「移民」了,為期一年。是歐美還是新澳?姜文的回答讓人吃驚不小——都不是,是新疆。

 

姜文的兩個兒子一個六歲一個四歲,對兩個孩子,姜文非常不滿意。

 

因為父親是軍人,姜文在部隊大院長大,他覺得這種成長經歷對於他剛毅的性格形成非常有好處。可看看自己的兒子,在家被長輩寵溺,還有專職保姆伺候,衣來伸 手飯來張口,個子見長壞脾氣也見長,在家摔跟頭後的第一反應不是自個兒爬起來拍拍灰,而是扯開嗓門號啕,非得等人把他們扶起來用手拚命打地報仇後才破涕為笑。

兩個小子在家如龍似虎,一旦出了門馬上變成怯生生的小白兔,大氣不敢喘。這樣下去怎麼得了?姜文決定給自己放個長假,好好地對兩個兒子展開軍事化的吃苦主義教育。

 

在北京是不行的,爺爺奶奶隔三差五就要過來看孫子,要是看見孫子吃苦受罪,自己耳根一定不得清淨。必須得去外地,越遠越好。而且最好撇下老婆周韻,因為她雖然彪悍,但護兒子也護得厲害。姜文計劃的人數只有三個 ─ 他和兩個兒子。

 

目的地最終確定下來。姜文看中了新疆阿克蘇。

 

姜文聯繫了幾個新疆好友,讓他們幫忙找房子,要求很明確:市中心的精裝豪宅一律不考慮,要城郊的普通民居,不漏風不漏水,能做飯能洗澡能睡覺即可。

 

去的時候一行四人,姜文開一輛越野車,裝滿了他覺得會派上用場的東西和生活用品,跟周韻輪流駕駛,耗時三天。

 

到了阿克蘇的新家,周韻急了,這房子太簡陋了——無論是庭院還是屋內,都是土坯地面,牆壁光禿禿地裸露著,老舊的木頭傢俱,僅有的電器是一個太陽能熱水器和一台電視機。

 

姜文沒有給周韻去市區買新傢俱的機會,第二天就把她送上了從阿克蘇飛往烏魯木齊的飛機,讓她自己轉機回北京。有慈母在場,嚴父就不容易登台。而今只剩下一父兩子,任何事情都是姜文說了算!

 

在塔克拉瑪干沙漠撒野

第三天,兩個孩子的苦日子正式開始……

 

早上6點半,他們就被姜文從熱乎乎的被窩裡拖了出來,三兩下套上防寒運動衣,半夢半醒地被呵斥著開始了鍛煉。雖然號稱「塞上江南」,但阿克蘇的晝夜溫差很大,兩個兒子出門就打哆嗦,本能地想往暖和的房間裡鑽。

 

但姜文不給他們機會,一手拉一個,幾步就拖出了庭院,告訴他們:「跟著我跑,跑不動了走也行,轉完這一圈才能回家。」這一圈大概一千米,兩兄弟只跑了不到兩百米,剩下的八百米都是喘著氣走下來的。

 

好不容易回了家,姜文端起在爐子上溫著的羊奶給他們一人倒了一碗。到阿克蘇的第一天,姜文就給他們喝過羊奶,兩個兒子只喝了一口就吐了,說受不了那古怪的味道。這才隔了兩天,羊奶一到手便仰著脖子喝了個底朝天。

 

姜文對兩個兒子的飲食結構也做了很大調整,精心烹飪的兒童餐沒了,取而代之的是當地民族餐食:菜品以手抓羊肉和大塊牛肉為主,主食不是糙米飯就是囊,配餐 的青菜既非白灼也非上湯,無公害的蔬菜洗乾淨後直接生吃,佐餐的飲料是新鮮牛奶。除了正餐外,不提供巧克力餅乾果凍之類的零食,但新鮮水果24小時敞開供應。

 

家裡沒請鐘點工或保姆,兩個兒子在姜文的指揮下擔任起了保潔員。收拾床鋪也包干到人。姜文很少讓兒子無所事事地待在屋裡,只要天氣不惡劣,他經常帶他們出去轉悠。不開車,就這麼信步亂逛,不走到兩個兒子氣喘吁吁大汗淋漓不停下。號稱轉悠, 更像是拉練。小孩子的潛力是無窮的,從最初的走不上幾百米就叫苦叫累,到一個月後,兩個兒子一左一右牽著姜文的手,一口氣走上三千米,粗氣都不喘。

 

每天堅持鍛煉,加上原生態的飲食結構,兩個兒子的身體就這樣一天天結實起來。

 

周韻前來探望時,眼淚都快下來了。兩個兒子都曬成了巧克力色,皮膚粗糙了,臉蛋上還多了兩坨高原紅。可是,目睹了他們超越同齡人的自理能力,周韻沒話說了——天要下雨爹要教子,由姜文去吧。

 

最好的營養品是「苦頭」 

自從姜文去了新疆後,朋友打他的手機,傳來的永遠是「您撥打的用戶不在服務區」的語音提示。得知他在新疆閉門教子,有好奇的朋友想來湊熱鬧。姜文統統婉拒,說目前還不到時候,等他覺得時機成熟了,會安排一次活動,邀請大家一起參加。

 

姜文這麼說真不是客氣話,在新疆待了大半年後,兩個孩子從「豆芽菜」變成了「紅豆杉」,姜文打電話邀請了十幾位親友,親友團在阿克蘇租了六輛越野車,在兩個專業嚮導的指引下,來了一場浩浩蕩蕩的阿爾金山無人區穿越之旅。   

 

親友們大讚不虛此行,最讓大家驚歎的是,當一群成年人都因為高原反應氣喘吁吁、頭疼如裂、食不下嚥、連續失眠時,姜文的兩個兒子卻精力充沛,拎著小弓箭追 著野兔射,過濾後依然透出一股怪味的山泉水端起來眉頭都不皺地一飲而盡……這哪裡像是家境優越的明星孩子,完全就是兩個扔在哪裡都能放心,交給誰照顧都不 用擔心的「野孩子」。   

 

起先還對姜文帶著孩子奔赴新疆頗有微詞的親友們全都沒話說了——加起來才10歲的兩個小孩,比這幫大人還堅強,事實勝於雄辯,這怪招的確管用。

 

但姜文說這才是第一步,他的計劃是每年抽一段時間帶著孩子去那些最偏僻、最艱苦的地方折騰。他說,如今的小孩,最缺乏的食物不是營養品,而是苦頭。多吃苦是有百利而無一害的,既鍛煉了身體,又增強了能力。少時吃苦不算苦,算財富!

 

姜文說他不久前看了《喬布斯傳》,喬布斯表示之所以願意出這本書,是為了讓他的孩子知道這些年來他在做什麼。雖然說法很溫情,但姜文說自己不會這麼做。為 什麼要在沒有機會後通過一本生硬的書去告訴孩子自己在做什麼?他要趁著現在有時間有精力有想法,用行動告訴孩子——爸爸就在身邊陪你們撒野!

 

的確,如今的小孩,最缺乏的食物不是營養品,而是苦頭。少時吃苦不算苦,算財富!如果您認同的話,請分享給身邊的親朋好友吧!

 

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一個爸爸告訴兒子:頂撞媽媽是有條件的,看完我哭了。

做到10件事的1件 才有頂撞的權利

故事是這樣的,

有一次已經高中的兒子,

因為媽媽總是嘮叨,

不耐煩的頂撞了母親,母親氣得半死。 

當晚,父親便約兒子一起出門散步。

 

兩人走了好久,父親說道,

頂撞媽媽時,下列的事任選一樣做到後,才有頂撞的權利:

1. 連續3個月每吃完一餐就須催吐(孕吐) 

2. 乳頭被別人吸到破皮達一個月(餵奶)

3. 肚子塞一顆籃球達10個月(懷孕) 

4. 接受皮鞭抽打達48小時(生小孩) 

5. 10個月不能喝冰水、咖啡、茶

6. 5個月睡覺不能翻身 

7. 10個月不能出遊遠行,不能跑跳 

8. 10個月不能生病,實在要是病了,生病 不能吃藥 

9. 生完孩子把屎把尿一個月 

10. 晚上睡覺每二個小時起床一次,清醒 30分鐘達一個月

 

一直到要進家門口時,

父親拍拍兒子的肩膀,

以男人對男人的語氣說:『等一下進去時,給我女人一點面子!』

兒子驚訝於 老爸用哥兒們的語氣對他說話,

並因男人跟男人之間的義氣,

從此對母親畢恭畢敬的!

 

爸爸說:你媽是我捧在手心的寶!你憑什麼大小聲!

看完這個故事,

想起一個高中同學他說:有一次頂撞母親,

父親把他從椅子上踹下來,

斥責他:你媽是我捧在手心的寶,我 呵護她,照顧她,對她輕聲細語,

你憑什麽對他大聲喊叫!

我的同學再也不敢頂撞母親了。 

 

還有一個小故事,

我一個哥們的妻子生孩子,

那哥們一家子高興得坐立不安。

好不容易出來後,

全家大小圍上去看小孩,關心著是男孩還是女孩。

只有哥們第一時間走到妻子身邊,

說了句:寶貝,辛苦了。

他妻子瞬間淚如雨下。

這才是愛…… 

沒有理由不心疼 請好好珍惜你的老婆

知道剖腹產要縫幾層嗎? 答案:是八層 !!

知道母乳是由什麼產生的麼? 答案是:媽媽的血 !!

知道順產有多疼麼?答案是:世界上疼痛的最高值;相當於二十根骨頭同時骨折!! 

所以男人請記得,好好珍惜你的老婆。

你沒有理由不心疼!! 

 

對於孩子來說,

"疼愛媽媽"的爸爸,

是個值得尊敬的好爸爸,

也必定是這個世界上"最好的父親"。

這樣的父親才會給孩子更多安全感!

 

這麼多年來有誰會 忍受著一輩子付出 沒有回報的?

恐怕 除了父母 沒有別人了吧?

我們平時總是 抱怨自己 沒有好背景、好父母,

可生活在 物質條件 比父母 強百倍的我們,

為什麼 不努力拼搏一把,成為 父母的驕傲呢?

或許我們覺得父母 給予我們的不夠多,

請記住,那已經是他們的全部了!

 

據統計98%的孩子看完這篇文章分享給了父母,

99%的爸爸看完這篇文章分享到了自己的FB,

100%的媽媽分享給了老公。

 

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世界上有三種錢非常奧妙,你花得越多,就賺得越多。

讓我們來看看有哪三種:

 

第一種錢:投資自己,自我成長

學習的錢一定要花!

如果我們把世界首富比爾·蓋茨從美國抓到非洲,並且不給他一毛錢花用,

相信很快的,比爾·蓋茨還是會有錢,

因為他所有的本錢就是他頭腦裡的智慧。

換句話說,把錢投資自己的頭腦上,是最安全的理財,到哪裡都不會餓肚子。

 

也許很多人會反駁:

“連三餐都吃不飽了,負債累累,哪裡有錢再去學習呢?

而且學習也不見得立刻就看得到效果!”

這樣的人永遠都不會把錢投資自己的腦袋,

事實上,如果真的一貧如洗,

頭腦正是東山再起的最大本錢,更應該好好投資在這裡才對,

因為腦袋窮,人生就會窮。

 

於是我們看到周遭好多人終其一生都在為錢所苦,

永遠在補金錢的黑洞,實在是因為他們沒有看清事實。

如果只顧看眼前,而沒有站高一點往後看,一輩子恐怕很難有翻身的機會。 

 

人生中的困境,是你前世未完成的功課,

一定要通過自我摸索與自我學習,才能突破與躍進。

聰明的人懂得通過學習以別人的經驗為藉鏡,避免自己重蹈覆轍多走冤枉路。

所以,學習的錢一定要捨得花,哪怕借錢來投資自己都是值得的,

因為它一定會有窗口讓你再把錢賺進來。

 

把錢投資在自己的頭腦上,是最安全的理財,到哪裡都不會餓肚子。

所以,如果你也面臨人生的難題,

一定要記得,好好栽培自己是永遠不嫌遲的。隨時都可以開始!

 

可能很多人會說沒錢,事實上會有這樣說法的人一定花了不少冤枉錢,

假如有想改變的心,卻連一點點的學費都沒有行動力,

這樣的人在面對現實生活中真正的困難時,會有足夠的能力去超越嗎?

要知道,真正的難關比這大過千百倍,小處都克服不了,人生如何能翻轉成功呢?

學習的花費看得見,也有限,

但花在社會大學裡的學費卻可能讓我們傾家蕩產,甚至招致生命的危險。

所以,一樣要學習,不如把學費交給有智慧的人引導我們,

而不是把錢砸在學費高昂的社會大學裡。

聰明的你,一定要領悟這個道理.

 

第二種錢:“孝天的錢一定要花”

也就是孝順爸爸媽媽的錢一定要給。

也許有人會認為當自己連吃穿都不夠用,而且還負債累累時,

根本沒有辦法定期給父母親零用錢;

也有人會說家裡又不缺錢,爸媽都說自己夠用,不用拿錢回家呀!

不管你的父母經濟情況如何,孝順爸爸媽媽的錢是一定要定時定量給予的。

 

再怎麼窮,一個月也要擠出錢來孝敬父母!

想想看,你的父母會不會因為負債、缺錢就不撫養你?

他們再怎麼窮,還是把你撫養長大,不是嗎?

所以現在你回報他們也是應該的,怎麼可以有錢才給父母,沒錢就不奉養呢?

其實,你或許不知道,父母就是我們的天時,

我們與父母的互動可以累積天時的能量,

一個人如果沒有天時,這一輩子做任何事都無法順利。

 

所以,換個角度來看,孝順父母的錢不只是為了父母好,同時也是為了自己!

如果你不相信,不妨觀察一下周遭環境,

看看那些一年換24個老闆的年輕人,是不是往往也都不太孝順?

那些從年輕開始,做什麼賠什麼,做什麼都失敗、不順利的人,跟父母的溝通一定有障礙;

相反的,再看看台灣一些成功的大企業家,

例如王永慶先生、郭台銘先生、高清願先生、蔡宏圖先生……是不是都是事親至孝呢?

甚至也有調查報告指出,全球前五百大的企業家,個個都是孝順的人物!

請永遠記得,哪怕你負債累累,孝順父母的錢絕對不能省。


不論你的生命正處在什麼階段,人生正逢什麼關卡,

請你永遠要記得,哪怕你負債累累,孝順父母的錢絕對不能省,

他們可以咬緊牙根把我們養大,為他們再多負擔這一點錢也是應該的。

萬一你還沒有賺錢的能力或沒有收入,沒有辦法用金錢來孝敬父母,也要記得,至少要“順天”。

 

我的意思是,當你和父母意見相左時,盡量用柔順、平和的方式跟父母溝通。

所有的父母都希望自己的孩子成龍成鳳,很少有父母對自己的孩子沒有期待,

儘管有時溝通的方式讓我們難以接受,也要試著體諒父母的成長背景,

因為他們不懂如何用比較客觀的方式表達內心的話,這是時代背景不同使然,

要改變老人家的想法很難,不如調整自己來順應他們。

所以,如果沒有辦法“孝天”,至少要“順天”

 

第三種錢,回饋的錢一定要花

包括回饋社會及回饋我們身邊的人

暢銷書《富爸爸,窮爸爸》的作者羅伯特·T·清崎先生說,

他的富爸爸深信錢是要先付出才會有回報的,因此,在年輕時就養成習慣,

無論再困難都要定期捐出一點錢來回饋社會,於是他越來越富有。

而窮爸爸總是說,只要有多餘的錢一定捐出來,然而終其一生,他始終都沒有多餘的錢。 

 

無論如何再窮,世上都有比自己更不幸的人,因此要盡量養成回饋社會的好習慣。

有負債的人可以捐出月收入的2%,比如月入2萬元,2%就是400元;

而沒有負債的人可捐至少5%,以月入2萬元來算,就是1000元。

 

如果這樣的回饋也有困難,那麼一條十塊錢的口香糖也買得起吧!

下次當看到如此辛勞在為生活打拼的人,一定要有敬佩疼惜的心,

常常去試想或許我們的小小消費,就能成就他們全家的溫飽與快樂。

當我們的念頭總是在正向的意念裡循環,你所慷慨解囊的十幾、二十元,

與王永慶先生、郭台銘先生所捐獻的一百萬、兩百萬,是一樣的功德。

 

如果你是一個賺錢的老闆,

別忘了今天的成功是員工共同打拼的成果,回饋他們也是應該的。

比如一些上市公司通常都會把利潤提出一定比例,

回饋給員工當福利,這就非常值得稱許。

 

這些老闆知道這些錢是循環的,最後一定會回饋到原點。

無論如何再窮,世上都有比自己更不幸的人。

如果你實在窮得一塌糊塗,真的沒有辦法用金錢來回饋,那就請你好好回饋你的公司吧!

想想,現在經濟也不景氣,無論薪水再差,工作量再大,至少也讓我們有一份溫飽的收入,

所以要抱持感謝的心情,用心去做好每一件工作,並且和主管和平相處,不要處處做對。

雖然有些主管常有不合理的要求,實在難相處,

只要換個角度,把它當做是淬煉自我能力和涵養的好機會,也是一種收穫!

套一句大家都聽過的老話:“合理的要求是訓練,不合理的要求是磨煉。”

其實也不無道理。

 

更何況每一個主管也都是由基層慢慢做起,能夠當你的主管,

就算是靠關係、靠背景,也是他上一趟的生命旅程中修來的福分。

這樣想,就不會有不平的怨嘆。

 

反過來看,當你無法做一個稱職的下屬,當然永遠也當不了上級;

你怎麼對待你的主管,你的下屬就會怎麼對待你;

這就是宇宙的相對定律,你的上司其實也算是你的貴人,

所以無論如何,要用不同的角度來思索你和主管的互動。

 

總之,多說好話,多做好事,

哪怕一個笑容、一句真誠的讚美,

都會讓人覺得和你相處很愉快,這也是一種回饋!

轉載 虹瑩 經營部落格 http://leewa0130.pixnet.net/blog/post/181333080

 

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你想過普通的生活,就會遇到普通的挫折。
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所謂成功,並不是看你有多聰明,也不是要你出賣自己,而是看你能否笑著渡過難關。
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當和尚遇到鑽石 老師遇到嘉康利

當和尚遇到鑽石 老師遇到嘉康利
當和尚遇到鑽石 (菩薩:上行佛道、下化眾生)
(六度:佈施、持戒、忍辱、精進、禪定、般若)
前言. 三個原則
1. 要做生意就要成功,就得賺錢。--學會致富之道。
2. 我們應該能夠享用金錢。---享受財富,安頓身心。
3. 一個人應該能在最後回顧自己的事業時,告訴自己這些年來的經營是有意義的。
---回首前塵,了悟價值。


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一. 致富之道—道在人心,道即無窮的智慧,人心與道的連結在潛意識 (銘印的力量)。

1. 瞭解萬物的潛能與善用。----應無所住而生其心 (無住、無著、無相) 二性空、 無憎愛心 分別心 一切處無心。

a. 隱藏的奇蹟 — 深信因果

b. 善用自性的潛能---瞭解因緣和合不可思議的威力 c. 走出商場的黑森林—通達空性

2. 心理銘印的力量與善用。---因果法則及運作過程。轉因為果、轉逆為順。

a. 因先於果

b. 因小於果 --- 提高警覺心

c. 因的成熟需要時間

d. 追蹤記錄系統及六時書 --- 敏銳的洞察力、瞭解力

e. 瞭解使銘印更強大

f. 真誠的行動---自我覺醒的能力 (學習使人成長、思考使人成熟、行動使人成就) (主動積極.以終為始.要事第一)

二. 享受財富,安頓身心

1. 在寧靜中安頓生活---圓圈日的寂靜 在-圓圈日之中,你必須保持靜默,才能聽到這些絕佳的創意在你的心中竊竊私語。

2. 保持心靈的清澈明淨—森林圓圈日迎接內在心靈的洞見 森林圓圈日不是度假日,它是一個企及內在較高層次的認真企圖,它是一段由 你自己完成,最強而有力的旅程。(改造心靈的工程)

3. 化危機為轉機的空性---困境開啟新道路,解決問題的能力 (不斷的更新)

 


三. 回首前塵,了悟價值---一合相,為團隊培養人才,培養智囊團,培養領導者,讓世界更美好。

1. 萬物皆有盡時---盡無盡法則。生→死→生→死 就如同落花有盡春無盡。(傳承)

2. 終極的經營法門---自他交換法則 (雙贏思維.知彼解己.統合綜效)

a. 蔣巴法 —學習如何敏銳地觀察其他人的需要與喜好

b. 身體互換 ---假裝把你的心放進他人的身體之中,然後打開你的眼睛注視著自己,看一看你(他們)想從你(你)身上獲得什麼。

c. 繩索特技--- 把「我」擴大成「我們」單打獨鬥轉化成團隊合作的力量。

3.財富之源,無限經濟---富有的心態,創新中創造財富,複製倍增的力量。(研發) (證悟商業機構) 信 願 行 與你共勉!

 

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發表於 2007/04/08 04:47 PM

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【給有福氣的人看】作者:張忠謀
在一個講究包裝的社會裡,我們常禁不住羨慕別人光鮮華麗的外表,而對自己的欠缺耿耿於­懷。就我多年觀察,我發現沒有一個人的生命是完整無缺的,每個人多少少了一些東西。

有人夫妻恩愛、月入數十萬,卻是有嚴重的不孕症;
有人看似好命、能幹多財,情字路上卻是坎坷難行;

有人家財萬貫,卻是子孫不孝;
有人看似好命,卻是一輩子腦袋空空。

每個人的生命,都被上蒼劃上了一道缺口,你不想要它,它卻如影隨形。

以前我也痛恨我人生中的缺失,但現在我卻能寬心接受,因為我體認到生命中的缺口,彷若­我們背上的一根刺,時時提醒我們謙卑,要懂得憐恤。

若沒有苦難,我們會驕傲,沒有滄桑,我們不會以同理心去安慰不幸的人。

我也相信,人生不要太圓滿,有個缺口讓福氣流向別人是很美的一件事,你不需擁有全部的­東西,若你樣樣俱全,管別人吃什麼呢?

也體認到每個生命都有欠缺,我也不會再與人作無謂的比較,反而更能珍惜自己所擁有的一­切。

猶記得我那可稱為台灣阿信的企業家姑媽,在年近七旬遁入空門前告訴我:
「這輩子所結交的達官顯貴不知凡幾,他們的外表實在都令人羨慕,但深究其裡,每個人都­有一本很難念的經,甚至苦不堪言。」

所以,不要再去羨慕別人如何如何,好好數算上天給你的恩典,你會發現你所擁有的絕對比­沒有的要多出許多,而缺失的那一部分,雖不可愛,卻也是你生命的一部分,接受它且善待­它,你的人生會快樂豁達許多。

如果你是一個蚌,你願意受盡一生痛苦而凝結一粒珍珠,還是不要珍珠,寧願舒舒服服的活­著?

如果你是一隻老鼠,你突然發覺你已被關進捕鼠籠,而你前面有一塊香噴噴的蛋糕,這時,­你究竟是吃還是不吃呢?

早期的撲滿都是陶器,一旦存滿了錢,就要被人敲碎;
如果有這麼一隻撲滿,一直沒有錢投進來,一直瓦全到今天,它就成了貴重的骨董,你願意­做哪一種撲滿?

你每想到一次就記下你的答案,
直到有一天你的答案不再變動,那就是你成熟了!

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紅杉樹林是觀光客旅遊的熱門景點之一~大自然的神奇而陷入沉思中

2013/03/22 10:43

    



在美國加州有一種非常有名的樹稱為紅杉
紅杉樹林】也是觀光客旅遊的熱門景點之一

加州紅杉是目前世界上最大的植物
最高的有九十公尺
相當於三十層樓的高度』導遊介紹著說
能長這麼高那紅杉的根一定扎的很深吧?』一個觀光客問
喔~那你就錯囉!!加州紅杉是淺根性植物』導遊回答
『那狂風暴雨一來不是很容易連根拔起嗎?』另一個觀光客問
這裡面其實是有奧祕的就像你們所看到的

加州紅杉會成群結隊長成一片森林
在地底下他們的根彼此緊密相連行成一片根網
(如上圖)
有的可達上千頃除非狂風暴雨大到足以掀起整塊地皮
否則沒有一顆紅杉會倒下

觀光客正為這大自然的神奇而陷入沉思中

也由於紅杉不必扎太深的根,因此可以將大部分的能量用來向上生長
而且淺根也方便紅杉大量吸收養分這也是紅杉長的特別高大的原因
』導遊說

透過這個小故事,我們可以深刻的了解到
個人的力量有限團隊的力量無限】
一顆淺根型的紅杉,在遇到暴風雨來襲時,很可能立刻被吹倒
但是透過一整片紅杉林在地底下團結的【根部作業
就能輕易抵擋暴風雨的危機

這是個性化的時代,也是多元化競爭的社會英雄掛帥的做法已經落伍了
就算個人能力再優秀,也都比不上擁有一個【成功的團隊
取而代之的是【人才的整合
如果想在這時代脫穎而出,一定要懂得運用【眾人的智慧和力量
掌握一個成功的團隊,便是掌握成功的關鍵!

 




    

    

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美研究:吃早餐有助於心臟健康

新頭殼newtalk 2013.07.24 符芳碩/編譯報導

吃早餐的好處多不勝數,除了讓人精神好、不易發胖以外,美國最新一項研究還指出,吃早餐或許有助於心臟保持健康,降低心臟疾病發生的風險。主持研究的哈佛大學公共衛生學院表示,若不吃早餐,對身體來說「就像多了一項額外的負擔」。

這項針對2萬7千名45到82歲男性,長達16年的研究顯示,有1千5百位男性在這段期間因心臟病或心臟衰竭等致命性疾病死亡,其中,排除吸菸、運動等生活上的相關變項後,研究團隊發現,沒吃早餐的男性罹患心臟疾病死亡的機率比有規律早餐習慣的男性高出27%。

研究員卡希爾博士(Leah Cahill)向BBC表示,研究結果顯示,起床後1小時內吃早餐是最好的,「所以早餐(breakfast)才會由『break』、『fast』組成」,「當然吃越健康、營養均衡的早餐越好」。卡希爾說,早餐的時機是健康的關鍵,若等到午餐時間才一起吃「早午餐」,反而會對身體造成負擔,造成高血壓、肥胖和糖尿病,進而影響心臟功能,「所以不要不吃早餐」。

英國心臟基金會(British Heart Foundation)的營養師泰勒(Victoria Taylor)則認為,規律的早餐習慣「可以避免在午餐前吃小餅乾等點心」,若能避免攝取含糖零食,對心臟的負荷自然下降。不過她對這項新的研究持保留態度,「若有更進一步的研究能證實對45歲以上的男性以外也適用,研究結果會更能說服人」。

泰勒說,若要促進心臟健康,以全麥麵包、低脂牛奶配穀片或是香蕉等來作為早餐都是不錯的選擇,「保證整天都充滿元氣」。

(圖片來源:達志影像/美聯社。)

 

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  癌症治療方法終於找到,更好的方法了。

癌症病人死不了了,不管你信還是不信,治療方法終於找到了。 空腹吃水果,餐後要喝熱飲。

  台大醫學院 榮譽教授 胃腸科王正一醫師⋯⋯
:我的成功率為80%。

癌症病人死不了了,不管你信還是不信,治療方法終於找到了。

對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者,我深表遺憾。他們中沒幾個存活5年,大多數用常規療法的病人僅活兩三年而已。

常規療法沒有任何作用,因為不用常規療法治,病人也活兩三年。癌症病人一旦用了化療或放療,他們的細胞就中毒了。就衰弱了。癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散

要講究吃水果的方法和時間。

什麼是正確方法呢?千萬別在飯後吃水果,一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用,起到提供身體能量,消肥減瘦作用,以及參與生化活動的作用。

鮮果是重要食物。試想,你在吃兩片麵包後,又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的,但被食物擋住了。水果一接觸到它們,配著胃酸,整個食物就壞了。

飯前吃水果。你會聽到有人抱怨:我一吃西瓜就愛打嗝,我一吃榴槤就脹氣,我吃香蕉愛拉稀等等。 那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。但是你空腹吃水果,就不會出現上述情況。

白頭髮,禿頭謝頂,神經緊張,謝絕黑眼圈,在你空腹吃鮮果以後,以上症狀一概消失。

赫伯博士研究。因所有的水果到了身體都將變成鹼性,所以像桔子,檸檬這樣味道酸酸的水果,還是都屬於鹼性食物 

只要正確掌握吃水果的時間,你就掌握了問題的關鍵,讓水果助你美容,長壽。健康,富有活力,幸福和苗條。當你想喝果汁,就喝鮮果汁,別喝罐裝果汁。也不要將水果或果汁加熱,否則除了味道尚存,其他所有營養全部流失。 吃完整的水果比喝果汁好。如果非要喝果汁,那就慢慢地一口一口地喝。

讓果汁與唾液充分混合後再咽下。 你還可以連續三天只吃水果不吃它物,這樣你的身體得以清洗,容光煥發,令眾人驚喜。

奇異果(獼猴桃):小而精,富含鉀,鎂。維生素E,和纖維質。維他命C含量是桔子的兩倍。

一天一個蘋果,醫生找不到我。 蘋果雖含維他命C低,但它富含抗氧化劑並可提高維C的活性,從而有利於降低結腸癌,心臟病和 中風的發病率。

草莓:人體衛士。含有最強抗氧化力的水果大王,保護機體免遭癌患, 血栓和自由基。 每日吃2-4個桔子:可抗感冒。降膽固醇,預防或化解腎結石,降低結腸癌風險。

西瓜:含水92%,是解渴最佳食品。所含大量的穀胱安甘酸能強化免疫系統。還含有關鍵的番茄紅素, 抗癌氧化劑,維C,以及鉀。

芭樂和木瓜是維他命C的冠軍。芭樂還含有高纖維,能治便秘。木瓜富含胡蘿蔔素,對眼睛有好處。

    飯後喝涼水等於得癌症

相信嗎? 涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態,從而影響消化。 固態油脂在酸的作用下,變成小碎塊,比固體食物更易於被腸道吸收,並附著在腸子的內壁。 很快形成脂肪,導致癌的生成。

所以餐後要喝熱飲。女性同胞應該知道,並不是所有心臟病發作始於左臂疼痛。要警惕下顎的劇痛。甚至從未首先感覺 到前胸疼痛。通常伴隨的症狀還有噁心,大汗淋漓。60%心臟病人在熟睡時發作,再也沒醒過來。 下顎疼痛能疼醒。要細心,提高警惕。我們在這方面知識越多,存活的幾率越高。

一位心臟病專家說,如果將此檔轉發10人,你至少救活一人的生命。甚至也許是你自己!

健康要跟的上歲月的變化,願與夥伴們分享

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「秘密」吸引力的力量!
有正面思考 就會有正面能量喔!

抱怨時,等於對世界傳遞出你是「受害者」的訊息,此舉將替你吸引更多的「加害者」。
⋯⋯
為避免以怨養怨的負面循環,請停止抱怨,並在好事發生時表達感激

當別人發怒時保持沈默,讓他找不到聽眾,他才能心平氣和處理問題,並往前邁進。

當有人在批評您,是因為他們恐懼,沒有安全感,想要壯大自己,他們會傷害人是因為他們也正在受傷。

改變我們的語言,就能改變我們的思想,改變我們的思想,就能改變這個世界。

專注於絕對中性的事實,而非情緒上的抱怨,才能幫助別人改正。

當您的嘴巴停止表達負面思想,你的心靈就會製造其他快樂的念頭。

不抱怨的磁場會吸引快樂、健康的人接近我們。

遠離那些愛抱怨的人,可以激勵他們檢視自己的生命、並獲得成長。

在生活中使用讚美、肯定、有力的話語,你就是為更多喜樂鋪上基礎

【嘉康利A米幸福閱讀日記】正思想正能量!
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希望你會喜歡這段話         
山有山的高度,水有水的深度,沒必要攀比,每個人都有自己的長處;
風有風的自由,雲有雲的溫柔,沒必要模仿,每個人都有自己的個性。
你認為快樂的,就去尋找;
⋯⋯
你認為值得的,就去守候;
你認為幸福的,就去珍惜。
依心而行,無憾今生。
人生1條路:走自己的路
人生2件寶:身體好、心情好。
人生有4苦:看不透、捨不得、輸不起、放不下。
人生5句話:再難也要堅持,再好也要淡泊,再差也要自信,再多也要節省,再冷也要熱情。
人生6財富:身體、知識、夢想、信念、自信、骨氣。

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【嘉康利A米幸福閱讀日記】
~~勇敢走自己的路~~

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五代世家中醫老師的內部課件:

清晨起,莫慌忙,伸伸懶腰再起床。
床邊坐,別著急,半分鐘後再站起。
溫開水,喝半杯,血脈通暢最寶貴。⋯⋯
大小便,要排空,清腸排毒垃圾清。
吃早餐,很重要,宜早更要營養好。
日出後,晨練宜,空氣新鮮利身體。
指梳頭,乾洗臉,頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻,揉揉眼,遠離感冒和花眼。
齒常叩,舌常轉,生津開胃齒固堅。
保健穴,常按摩,健身祛病好處多。
大步走,小步跑,一天萬步比較好。
循漸進,持之恆,常年堅持必然靈。
戒吸煙,限喝酒,心胸開闊不發愁。
午飯後,睡一覺,自我調節減疲勞。
晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。
晚飯後,散散步,身心放鬆舒安眠。
睡覺前,泡泡腳,按摩湧泉勝吃藥。
重健康,在心理,心理健康數第一。
有愛心,要牢記,淡泊人生有意義。
保青春,養天年,閤家幸福到永遠。

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用粽子寫生命故事

三十二年前,黃若縈在嘉義市空軍市場租攤位賣粽,在台北電信局工作的先生林福源,辭去人人稱羨的鐵飯碗,陪妻子白手起家。夫婦倆針對各年齡層研製不同口味的粽子,從最初的花生肉粽到現今二十種不同口味,用料實在加上左鄰右舍宣傳,開了三家分店,每天可賣出六千多顆粽子。

林福源去年罹癌過世,黃若縈想起丈夫臨終前的鼓勵「好好地做,我在天上仍會繼續幫忙妳。」她擦乾眼淚打起精神,與回家接棒的二兒子研發新品粽,「我要連先生的份一起努力,繼續用粽子寫生命故事。」她不但因為開發粽子,有了一群老顧客,讓事業蒸蒸日上,也因此走出喪夫之痛。⋯⋯

黃若縈的例子顯示,面對商場競爭的時代,唯有不斷開發新產品才能迎合時代需求,才能帶來商機,也帶來財源滾滾。

常聽聞有些年輕人懂得開發,創造許多新產品,在校期間參加國外設計比賽得到金牌,大學一畢業就開店,或被廠商網羅。

甚至有高中生利用放假期間打工,吸取許多經驗,在職場上表現良好,一畢業就被老闆聘請當正式職員。

所以每個人若能懂得「鋪路」,展望未來,用心開拓事業,且能吃得苦中苦,接受考驗與挑戰,定能走出一條致富大道
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每個人都可以走自己的路!沒有快速道路!
能走上快速道路上,也是經過多年建造的道路!
我們在建造什麼呢?
 

 

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  <<如何用“情”獎'勵員工,讓人才死心塌地追隨你>>

有一家公司決定給一名員工獎勵13萬元。⋯⋯
總經理把這名員工叫到辦公室,
說:
“由於本年度你工作業績突出,
公司決定獎勵你10萬元!”
這名員工非常高興,
謝過,走出門,
只聽總經理說道:
“你等一下,我問你件事。
今年你有幾天在家,
陪你妻子多少天?”
員工回答說:
“今年我在家不超過10天。”
總經理拿出1萬元遞到這名員工的手中,
說:“這是獎給你妻子的,
感謝她對你工作無怨無悔的支持。”
然後繼續問道:
“你兒子多大了,
你今年陪他幾天?”
員工說:“兒子不到6歲,
今年我沒好好陪過他。”
總經理又從抽屜裏拿出1萬元錢放在桌子上,
說:“這是獎給你兒子的,
告訴他,他有一個偉大的爸爸。”
這名員工此時已是熱淚盈眶。
剛準備走,
總經理又問道:
“今年你和父母見過幾次面,
盡到當兒子的孝心了嗎?”
員工難過地說:
“一次面也沒見過,
只是打了幾個電話。”
總經理說:
“我要和你一塊去拜見伯父、
伯母,
感謝他們為公司培養了如此優秀的人才,
並代表公司送給他們1萬元。”
這名員工此時再也控制不住自己的感情,
哽咽著對總經理說:
“多謝公司對我的獎勵,
我今後一定會更加努力。”
同樣是13萬元的獎金。
用什麼形式發,
效果截然不同。
這個總經理將獎金分四次發送,
不僅是對職工辛勤工作的認可,
更是對他辛勤工作背後的整個家庭的支持與關心。
如今,
許多企業都在講“精細管理”,
我們在工作中的確製定了許多規定,
做到了管理精益求精。
但是激發職工積極性,
關心職工生活方面,
我們的工作是否也做到了
“精細管理”呢?
這種精細管理,
更是一種用情管理。
十三萬元獎金加上三次用“情”獎勵,
做的不是加法,
而是乘法。
黃金有價情無價,
用情管理,
可以說是企業管理的無價之寶。

【嘉康利A米幸福日記】
會做人的企業已經贏得人心!
感恩一路上陪伴的家人與朋友…………
更多

 

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【拿掉你的專業,你剩什麼?】

一個年薪200萬竹科高階主管的分享

當我的女朋友告訴我,要走出來學習成長、找備胎時,我心想:我的工作這麼好了,還要出來學什麼,找什麼備胎。⋯⋯
我的老師,看到了我看不到的危機,便告訴我『你的工作非常的好,但是拿掉你的專業,你剩什麼?』

他講了一個故事:
有一隻海螺,常看到漁夫拿著長長的釣竿要釣他,每當他看到這危機時,他的頭就縮進去他認為十分安全的殼內,躲避一切。
隔了幾天,他想伸出頭來看看風景,呼吸一下空氣。
他突然發現…周遭環境變的都不太一樣了,他身處在一家海產店,外面標價:50元。
我就像這個海螺,遇到困難,都躲起來。我們在老闆眼中,也只是一個價錢。

我的老師又說:在順境時找出路比在逆境時找退路還來的簡單。
在我上班的公司,若有一個人要升遷,要三位主管聯合視訊開會,其中一位主管得報告為何要讓他升遷,有2/3 的人通過,那個被提名的人才可以升遷。

上個月,我有位部屬因為工作表現不佳,副總一句話,他就走路。
升遷要很多人同意,可是離職卻只是一個人講,就得走。
我們的未來就掌握在一個人的二片薄薄的嘴唇上。但是透過不斷的學習,我讓我的未來掌握在自已手中。

他說:如果你認為你是個人才,那你要放在對的舞台,不然老闆會把你當木材燒。
早在多年前,誰想的到遠航、亞力山大、力霸衣蝶會倒!
如果一年以後,你被迫馬上離開這裡,你有多少優勢能讓你快速轉換理想跑道?
如果十年以後,你被迫中年失業,你那時剩多少優勢能與新世代競爭?
了解趨勢才能找到自己的優勢!!!
所有的優勢,只能維持半年

英特爾裁員五千人,讓我不禁又嚇出一堆冷汗,這些人,領著高薪,擁有著人人稱羨的頭銜上班時,可曾想到會有這一天。

到底是為什麼?難道他們的專業有問題嗎?能在這些知名企業上班的起碼都有兩把刷子
曾經有個台灣記者訪問『窮爸爸與富爸爸』的作者:「我想要在我的工作上更進一層樓,我應該去精進我的英文嗎?」,這位作者回答他:「難道紐約街頭的乞丐,英文能力比你差嗎?」。
很顯然,不是專業上的問題,這也是多數人始料未及的,總以為只要不斷的精進專業知識,就可立於不敗之地。可惜趨勢不斷地在改變。
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一個富翁得了絕症,他覺得自己將不久人世, 心中很難過。後來,他去請教一位隱居的名醫。

名  醫為他把脈診斷後說:「這病除了一個辦法外,無藥可醫,我這裡有三帖藥。你依續照做, 一帖做完再打開另一帖。」

A米的嘉康利生活日記
(一) 富翁回到家, 打開第一帖,上面寫著:「請你到一處沙灘,躺下30分鐘,連續21天。」

富翁半信半疑,還是照做了,結果每次一躺就躺了2個小時。因為他很忙碌,所以從來沒有這麼舒服過。

聽著 風,聽著海和海鷗的鳴叫。
(二) 第22天, 他打開第二帖,上面寫著:「請在沙灘上找5只魚或蝦或貝,將牠們丟回海裡,連續21天。」

富翁滿心懷疑,但還是照做了,結果每次將小魚蝦丟回海裡時,他卻莫名地感動。
(三) 第43天,他打開第三帖,上面寫著:「請隨便找一根樹枝,在沙灘上寫下所有不滿和怨恨的事。」

當他寫完沒多久,海浪漲潮就把那些字沖刷掉了,他突然頓悟而感動的哭了。回家後,他覺得全身舒暢,很輕鬆而自在,甚至不再怕死了。

原來,人因為學不會三件事,所以會不快樂:
一、休息;
二、付出;
三、放下。

如果你想幫助更多的人,值得轉發!

心得:

1.身體要放鬆!細胞要營養!~~因為60兆細胞每天生與死!當生活緊繃時!細胞老得快!

2.心要學習給予不求回報!~~因為無所得~而無所懼!~~~~~~~

3.靈要知道自己死後往哪裡去?~~如果能知死後甚麼都帶不走!~又計較甚麼!

 

 

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奇蹟課程第七課我只看得見過去~~~
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舊有的關念很難改變!因為我們相信的紮根在時間中~~~
且有賴於我們不去學習這些有關時間的新觀念~而得已存在!

正因如此我們才需要新的時間觀念!

我們所看見的都只是過去

一線的時間~有過去與歷史~
有二元對立
有黑夜與白天
有好與壞
有善與惡
奇蹟課程第七課我只看得見過去~~~
~~~~~

記得一個故事
有一家庭中的哥哥與弟弟要喝可樂
但家中只有一瓶
大哥哥就叫弟弟去買可樂

這位弟弟曾經有過經驗是
在已前的經驗值中
哥哥曾經在弟弟去買東西時把食物吃光

所以當大哥哥叫他去買可樂時
他心裡就出現念頭說:大哥哥等一下一定會把可樂喝掉!
就在門外偷偷看大哥哥
心想:等一下他一定會把可樂喝掉!
他就一直在門外監督著~~~~

而時間一分一秒過去

一小時兩小時過後

大哥哥一直苦等小弟怎還沒回來
心想:好渴喔!~我先喝了可樂~不等小弟了!
就當大哥哥打開瓶蓋
監督大哥苦等的小弟就衝出來說:我就知道你會偷喝~~~

我們是不是常等著事情發生說:我就知道!又是這樣子!

我們常將發生在我們身上的經驗值
來證明我們的論點是對的

我們真的只看見過去~~


2011/05/31 07:27     A米

 

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