想要劈死人?请先瘦成那一道闪电!

2014-10-27 嘉康利微刊

想要瘦?比起炎热的夏天,臃肿的冬天,秋天可是再好不过的季节了,不说别的,但说吃,就有很多的不一样!小编这就给大家说说这里面的窍门!

 

1.木瓜=去除赘肉

众所周知木瓜有很好的丰胸效果,其实它还有很不错的减肥效果。因为木瓜中含有一种叫做木瓜酵素的成分,这种物质不仅可以分解蛋白质和糖类,更可以快速分解脂肪,通过分解体内脂肪而去除赘肉。同时,它能缩小体内肥大的脂肪细胞,促进新陈代谢,让多余的脂肪被排出体外,从而达到减肥瘦身的效果。

 

 

2.凉拌菜=防止便秘

秋季经常食用凉拌萝卜丝和木耳,可以有效预防和治疗便秘。因为萝卜中含有辛辣的芥子油,它能够有效促进身体脂肪组织的新陈代谢,避免脂肪堆积。而黑木耳中有丰富的纤维和植物胶原,能够促进肠胃的蠕动,减少食物中脂肪的吸收,从而有助于防止肥胖,并能促进排便,及时清除和排出体内有毒物质。

 

3.大麦茶=去除脂肪

喝减肥茶也是许多人喜欢的一种减肥方法,而大麦茶就是其中一种。大麦茶有去除脂肪的效果,还能解油腻、助消化,益气健胃,促进体内垃圾的排出。

 

 

4、红薯=超强腹饱感

红薯是最佳的减肥食物,味道香甜可口,而且它所含的膳食纤维非常松软,易于人体消化利用,可以达到最佳的通便排毒效果。更重要的是,食用红薯后能快速产生饱腹感,如果将其当作减肥中的主食来食用,既不用担心热量高,还能拥有强大的瘦身效果。

 

5.山楂=帮助消化

山楂是最能帮助消化的食物,它含有粗纤维高达20%,能很好的促进肠胃蠕动,同时食用山楂还能增加胃部的蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用,让你减肥瘦身快人一步。

 

6.嘉康利纤奇茶复合粉

 

 

【特点与功效】

T-LIFT复合配方,萃取自红茶、绿茶、白茶及抹茶的精华

富含牛磺酸,促进新陈代谢

每袋热量只有5大卡

【食用方法】

1袋加入180至240毫升热水或冰水冲泡皆可。孕期和哺乳期妇女,请咨询营养师或医生

 

 

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