手碟音樂藝術家~我來地球旅行

鄭多燕的減肥健身舞!我不想跳!~~我要跳SHAKIRA'S WAKA WAKA!!!

一到公司我們就有被送一條能量茶~~~~~只要是白金會員與朋友都有的福利!

我與崔西就來一個紅配綠合影留念!!!

能量茶我習慣泡在500CC的水裡喝!~~~先預備跳完舞時喝的喔!

泡好能量茶!~莫尼卡說:要跳鄭多燕的減肥健身舞!~~~~~我不想跳!~~~因為找不到SHAKIRA'S WAKA WAKA~

我只好小賴皮~~~在一旁!~~~~我不想跳鄭多燕的減肥健身舞!我不想跳!我要跳SHAKIRA'S WAKA WAKA

我在一旁說:我就是想跳SHAKIRA'S WAKA WAKA~~~她們跳完了鄭多燕的減肥健身舞!~~

熱心的莫尼卡在網路上找了SHAKIRA'S WAKA WAKA!~~我可是跳得過癮~~

跳完SHAKIRA'S WAKA WAKA~~汗啊!~~~~一直直奔~~~過癮!~~滿足!!!~~

鄭多燕的減肥健身舞!又再放一遍!!!~~~小頑皮的心被滿足了!我也跳了鄭多燕的減肥健身舞!

看接近門邊的我做得還不錯吧!!

看我抬腿還很高吧!~~~

注意了手直!~~~~確望了腳!~~~

感謝崔西給大家喝纖奇雪克!!~~這時候喝最好!運動完燃燒了脂肪!~~補充足夠的蛋白質與微量元素!!!~~

崔西還多加送2顆維他命C給我!~~這時候是最需要的!

因為運動完~~~~~大量的氧~會讓我們人體氧化!~也造成老化!~~補充C!他是萬用抗氧化~~

女人要皮膚QQ~~~優質蛋白質與C~~幫助恨很大!

這時我也展現一下自己的好身材!~~~

被鼓舞的朋友~~也鼓起勇氣展現自己!~~有一天也能和我一樣!今天是她的歷史見證!

2013.10.09  A米

《體重控制》http://goo.gl/MvkAnz

《致富計畫》http://goo.gl/m78XEe

 A米嘉康利知見生活http://goo.gl/49o2vq