第四篇:很多市面上的減重，都是在談"身"，但忽略了"心"!~心決定了一切~－手碟音樂藝術家~我來地球旅行

身體是由基因排列構成，基因裡有人先天就是有瘦體基因，怎麼吃都不會胖?而有些人不怎吃也胖!基因部分我們無法控制!~

但一般人的生活，人的身材都是由"意識"構成!~也就是"心想"而成!但是人們並不會察覺到此重要訊息。

你如果仔細觀察，規律生活，飲食得宜，沒有不良嗜好的人，不用談"減肥"，就很能掌握自己!~

因為他們很了解自己與"我要的生活"~

而常常聽到我要減肥，我要減肥的人，就一直"重複"這要的生活模式，自己不自知!

自己一直在"不覺知中生活"
但其實自己喜歡"肉肉的身材"或"有點肉的身材"，又為何要與別人一樣!!!

環肥燕瘦，都有人喜歡!如果我們都是唐朝人，應該都愛"胖胖的"

我有一位心理學老師總是胖胖的，其實擁抱時，還真的很舒服!

早期的媽嗎，都是有點肉，擁抱時，還真溫暖喔!
覺知的人:會越來越清楚自己要的，修正自己，而實踐自己想要的生活!

要改掉不好的觀念與習慣，要有正確的知識!~

有正確知識後，要實踐正確的習慣!

當正確習慣養成~你已經輕易掌握了"自己的身材"

你的心決定一切!
祝你有個美好的生活!
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