手碟音樂藝術家~我來地球旅行

有很多做廣告的宣傳減肥，自己還是胖子!~

只是他躲在鍵盤下~~你沒看見!~

說真話!~不是產品無效!是個人的觀念錯誤!~

一個人要了解自己很重要!

你了解自己的肥胖原因嗎?

**肥 胖 的 原 因
肥胖大至分這三類:

1.**熱 量 ( 卡 路 里 ) 吸 收 過 多，新陳代謝不良食物亂吃，暴 飲 暴 食 的 習 慣，營養不均衡，不容易新陳代謝
經 常 進 食 高 糖 分 、 高 脂 肪 、高鹽食 物 或 速食店 、 精緻 糕點零食的 食 品
因 情 緒 問 題 、 心 理 困 擾 等 因 素 而 誘 發 暴 食 症 或 飲 食 失 調 症

2.熱 量 消 耗 不 足 ， 缺 乏 運 動工作太 多 ， 工作 回家 仍 要 做完未完成的工作，
累了就睡，睡起來就吃，沒有時間 進 行 運 動消化，
終 日 坐 著 看 電 視 、 玩 遊 戲 機 、 電 腦....... 等

3.其 他: 例 如 遺 傳 、 某 些 疾 病 或 藥 物 的 影 響

你是屬於哪一項?

找出原因~~才能有效改善!~ ~🤗🤗🤗

歡迎轉貼分享喔!~

未來不想錯過好文分享&優質課程&優質產品團購先將以下設定好：

「 180學院 」社團，欲購買減肥好物&優質商品&成長課程請申請加入→　https://reurl.cc/9EG0jj

Youbute頻道→https://reurl.cc/O1XAND

窈窕180學院粉絲頁: https://www.facebook.com/180easyso/

窈窕180學院社團:https://reurl.cc/oLx3p3 (交流你的減肥日常)

請到臉書專頁「窈窕180學院The art of living」按讚勾選搶先看，不漏勾各種資訊通知。
開團通知最快速：請先下載Telegram這個手機app，加入頻道「窈窕180學院」:https://t.me/amy180

這樣就不會漏勾各種優質分享啦~

點選以下連結可將界面中文化 https://t.me/setlanguage/taiwan