推薦好書:安麗陳婉芬行銷密碼:小成功靠自己,大成功靠團隊
本書特色:
1.側寫直銷教母陳婉芬如何以講故事的方式激勵人心
2.對於以業務員或銷售行業的自我修練具有啟發作用。
3.可以直接目標台灣與大陸數十萬的直銷人員,作為其操作
守則。
一位馬祖貧戶出身女孩如何蛻變為全球直銷天后?
她又是如何領導橫跨47國,220萬人的行銷團隊?
陳婉芬是個傳奇人物,從一個離島馬祖的貧戶,保送到台灣
唸師專,從小學老師蛻變為年收入上億的安麗頂級業務員,
在台灣與大陸都曾被以老鼠會的嫌疑打壓,最後突破萬難,
成為安麗公司全球華人收入最高的業務員,她的人生充滿了
浪漫、坎坷,而又豐富、神奇。雖然被譽為全球的「銷售泰
斗」,卻從來不談實際的買賣或行銷技巧,而是用一種幫助
年輕人學習、成長的經驗,啟迪智慧,從而達到「收攬人
心」的業務境界。她的演講內容不外做人做事的道理,卻總
是妙語如珠,具有煽動力。
作者花了三年時間側面觀察紀錄陳婉芬的演講實況與了解陳
婉芬人際魅力的營造,整理出陳婉芬所說的故事與演講集,
可讀性高。改變心念,是一個直銷業者需要修練的基本功,
因為改變心念才能改變你的人際關係經營的方式,人際關係
的經營才是直銷業拓展事業的基石。
作者強調陳婉芬以謙卑、感恩出發,以智慧放大自己的格
局,看到別人看不到的觀點,做到別人做不到的細膩,商機
與財富自然產生!
●學習謙卑,謹記「稻穗原理」:稻穗長得越豐盛,腰彎得越
低。
●成功有兩大特質:(1)親和的魅力;(2)虛懷若谷的態度。
●成功快的人,是真正能歸零的人。
●藏鋒於鈍,養辯於訥。
●大海之所以能容納百川,因為它總在河流的最低處。
●「笨」哲學──以竹為本:(1)竹子成長要突破環節;(2)竹
子剖開是虛心;(3)竹子會群生群聚(境教)。
●自以為了不起的人什麼都知道,只差兩個不知道,就是:
「這個」不知道,「那個」也不知道。
●人低為王,水低為海。放下身段兼容並蓄,才能培養出良好
的人際關係。
●一個彼此懂得感恩的團隊──留人;一個充滿銅臭氣的團隊
──趕人。
●我們為什麼不容易珍惜自己人,是因為人性傾向──因熟而
失禮。
●一碗米養恩人,一斗米養仇人。
●放下小面子,會贏來大面子。
●成功的四個習慣:永保學習的心;永遠懷著感謝的心;培養
最佳人際關係;培養正面積極思考方式。
●全世界最大的欠債就是人情債。
●點滴之恩湧泉相報,一飯之恩當記終身相報。
●幸福的不二法門是:珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。
●太陽光大,君子量大;小人氣大,父母恩大。
●感謝給我們機會的人、開啟我們智慧的人、陪我們走過心路
歷程的人。
● 風箏會飛,因為有逆風,人會成長,因為有逆境。業務人
員在事業發展過程中,時時要克服人際關係的壓力、業績壓
力及各種心理壓力,一定要將壓力視為常態,並時時跨越,
才能達到工作目標。
●逆境要麼讓我們破記錄,要麼讓我們破產。
●太平盛世不見真人,兵荒馬亂才見英雄。
●烏雲的背後,陽光依然普照;每一次的打擊與挫折,都是一
次嶄新的學習。
●成功苦中求,梅花寒裡開。
●逆境中成長,困境中成功。
●雖然衣衫襤褸,仍具帝王之尊;雖然三餐不繼,卻非池中之
物。
●未曾錐心泣血,不算帶領過團隊;未曾痛心疾首,不算培養
過人才;未曾心力交瘁,不算經營過事業;未曾萬念俱灰,
不算遭遇過磨難。
●如果你的個性可以讓你成功,你早就成功了。
●人們最佩服的人,不是一路往上跑、順風順水的人,而是摔
倒了,百折不撓、爬起來繼續跑的人。
●百花盛開時,不知道梅花是什麼;百花凋零時,才知道梅花
的一枝獨秀。
●沒有驚濤駭浪,怎能看出舵手的腕力?沒有崎嶇不平的山
路,怎能看出駕駛的技術?
●一個不想爬山的人,誰也不能背他爬山。
●沒有摔過跤的人,不知道摔跤的痛。
●經歷過磨難的人,才是最有財富及智慧的人。
●每經歷一次困難,在人生路途上就多了一道保障。
●所有的困難與挫折,都是上帝包裝過的禮物。
●寶劍鋒從磨礪來。
●感謝挫折和困難,有磨練才會有成就。
●鑽石在未經雕琢前只是礦石,一經雕琢即可產生一四四面光
澤。
●成功永遠沒有順其自我,成功都是被逼出來的。
成功有三個條件:(1)機會;(2)自己渴望改變並非常努力;
(3)貴人相助。
第一等人,是創造機會的人;第二等人,是掌握機會的人;
第三等人,是等待機會的人;第四等人,是錯失機會的人。
所有成功的人都是把握先機,所有失敗的人都是守株待兔。
當機會出現的時候,看不看得見?抓不抓得住?首先考驗一
個人的是「抉擇」的智慧──你的選擇是做或不做,但不做就
永遠不會有機會;其次是考驗一個人對行動的執行力──機
會,在行動的盡頭無限地延伸。所以,要毫不猶豫地迅速動
起來。現在,就是人生最好的時機!
●一件事被所有人都認為是機會的時候,其實已經不是機會
了。
●機會像小偷,來的時候無影無蹤,走的時候讓你損失慘重。
●人的一生有80%的時間被誘惑帶走,而錯失大量的機會。
●很多人不能明辨是非,常把機會當誘惑,又把誘惑當成機
會。
●所有成功的人都是把握先機,所有失敗的人都是守株待兔。
●看不到機遇的人是蠢人;抓不住機遇的人是庸人;有機遇不
抓的人是罪人。
●一個人最痛苦的時候,不是沒飯吃的時候,而是努力奮鬥卻
沒有機會。
●上帝從不埋怨人們的愚昧,人們卻埋怨上帝的不公平。
●機遇只垂青那些懂得怎樣追求她的人。
●你的選擇是做或不做,但不做就永遠不會有機會。
陳婉芬強調三項成功要領,就是:永遠不向命運低頭、永遠
不向惡劣環境低頭、永遠向高難度挑戰。
因為命運絕對不是等待,而是掌握;命運絕對不是等待,而
是抉擇。相信好的,好的就會出現;相信壞的,壞的就會實
現。要想改變自己的命運,要先改變自己的觀念;要想改變
自己的觀念,先要加強學習。學習什麼呢?學習正面思考,
也就是:存好心、說好話、做善事、聽佳言、看美景、想正
途。陳老師認為,有兩種人不用算命:一種是每天都想好
的、說好的、聽好的、看好的、做好的,這種人的命一定很
好;另一種是每天都想壞的、說壞的、聽壞的、看壞的、做
壞的,這種人的命一定很壞。
●命運絕對不是等待,而是掌握;命運絕對不是等待,而是抉
擇。
●有兩種人不用算命:一種是每天都想好的、說好的、聽好
的、看好的、做好的,這種人的命一定很好;另一種是每天
都想壞的、說壞的、聽壞的、看壞的、做壞的,這種人的命
一定很壞。
●相信好的,好的就會出現;相信壞的,壞的就會實現。
●要想改變自己的命運,要先改變自己的觀念;要想改變自己
的觀念,先要加強學習。
●重複行動是習慣,習慣決定我們的命運。
●種下一種行為,收穫一種習慣;種下一種習慣,收穫一種性
格;種下一種性格,收穫一種命運。
●一無所有是一種財富,它讓窮人產生改變命運的行動。
●羅斯福總統:當時間的主人、命運的主宰、靈魂的舵手。
●要改變命運,先改變觀念。
●命運不同的原因:成功的人記住經驗、忘記痛苦,所以勇往
直前;失敗的人記住痛苦、忘記經驗,所以裹足不前。
陳婉芬簡介:
*生於馬祖西莒島,成長於台灣台北,目前在世界47國領導
220萬人團隊,從事Amway行銷。
*學歷:台北師範學院教育心理系畢業。
*經歷:國小教師11年,開過美容、芭蕾舞等才藝班,開過
委託行,做過許多事業,1982年11月加入安麗之後,從未
改業,被譽為「全方位的成功女性、直銷泰斗」。
1982年11月 加入Amway
1984年1月 直系直銷商
1984年3月 紅寶石直系直銷商
1984年10月 明珠直系直銷商
1985年3月 翡翠直系直銷商
1986年5月 鑽石直系直銷商
1990年2月 執行專才鑽石直系直銷商
1991年6月 雙鑽石直系直銷商
1992年5月 參鑽石直系直銷商
1992年8月 皇冠直系直銷商
1992年8月 皇冠大使直系直銷商
1995年8月 達到20組Q12的佳績
1999年8月 達到創業者獎金40分積分
2003年 達到雙皇冠大使直系直銷商
2004年 達到創業者獎金45分積分
2007年 達到創業者獎金60分積分
2008年 達到創業者獎金64.25分積分
2009年 達到創業者獎金70分積分(全球第一華人之光)
2011年 成為全球47國、220萬直銷團隊的共同精神導師
本書特色:
1.側寫直銷教母陳婉芬如何以講故事的方式激勵人心
2.對於以業務員或銷售行業的自我修練具有啟發作用。
3.可以直接目標台灣與大陸數十萬的直銷人員,作為其操作
守則。
一位馬祖貧戶出身女孩如何蛻變為全球直銷天后?
她又是如何領導橫跨47國,220萬人的行銷團隊?
陳婉芬是個傳奇人物,從一個離島馬祖的貧戶,保送到台灣
唸師專,從小學老師蛻變為年收入上億的安麗頂級業務員,
在台灣與大陸都曾被以老鼠會的嫌疑打壓,最後突破萬難,
成為安麗公司全球華人收入最高的業務員,她的人生充滿了
浪漫、坎坷,而又豐富、神奇。雖然被譽為全球的「銷售泰
斗」,卻從來不談實際的買賣或行銷技巧,而是用一種幫助
年輕人學習、成長的經驗,啟迪智慧,從而達到「收攬人
心」的業務境界。她的演講內容不外做人做事的道理,卻總
是妙語如珠,具有煽動力。
作者花了三年時間側面觀察紀錄陳婉芬的演講實況與了解陳
婉芬人際魅力的營造,整理出陳婉芬所說的故事與演講集,
可讀性高。改變心念,是一個直銷業者需要修練的基本功,
因為改變心念才能改變你的人際關係經營的方式,人際關係
的經營才是直銷業拓展事業的基石。
作者強調陳婉芬以謙卑、感恩出發,以智慧放大自己的格
局,看到別人看不到的觀點,做到別人做不到的細膩,商機
與財富自然產生!
●學習謙卑,謹記「稻穗原理」:稻穗長得越豐盛,腰彎得越
低。
●成功有兩大特質:(1)親和的魅力;(2)虛懷若谷的態度。
●成功快的人,是真正能歸零的人。
●藏鋒於鈍,養辯於訥。
●大海之所以能容納百川,因為它總在河流的最低處。
●「笨」哲學──以竹為本:(1)竹子成長要突破環節;(2)竹
子剖開是虛心;(3)竹子會群生群聚(境教)。
●自以為了不起的人什麼都知道,只差兩個不知道,就是:
「這個」不知道,「那個」也不知道。
●人低為王,水低為海。放下身段兼容並蓄,才能培養出良好
的人際關係。
●一個彼此懂得感恩的團隊──留人;一個充滿銅臭氣的團隊
──趕人。
●我們為什麼不容易珍惜自己人,是因為人性傾向──因熟而
失禮。
●一碗米養恩人,一斗米養仇人。
●放下小面子,會贏來大面子。
●成功的四個習慣:永保學習的心;永遠懷著感謝的心;培養
最佳人際關係;培養正面積極思考方式。
●全世界最大的欠債就是人情債。
●點滴之恩湧泉相報,一飯之恩當記終身相報。
●幸福的不二法門是:珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。
●太陽光大,君子量大;小人氣大,父母恩大。
●感謝給我們機會的人、開啟我們智慧的人、陪我們走過心路
歷程的人。
● 風箏會飛,因為有逆風,人會成長,因為有逆境。業務人
員在事業發展過程中,時時要克服人際關係的壓力、業績壓
力及各種心理壓力,一定要將壓力視為常態,並時時跨越,
才能達到工作目標。
●逆境要麼讓我們破記錄,要麼讓我們破產。
●太平盛世不見真人,兵荒馬亂才見英雄。
●烏雲的背後,陽光依然普照;每一次的打擊與挫折,都是一
次嶄新的學習。
●成功苦中求,梅花寒裡開。
●逆境中成長,困境中成功。
●雖然衣衫襤褸,仍具帝王之尊;雖然三餐不繼,卻非池中之
物。
●未曾錐心泣血,不算帶領過團隊;未曾痛心疾首,不算培養
過人才;未曾心力交瘁,不算經營過事業;未曾萬念俱灰,
不算遭遇過磨難。
●如果你的個性可以讓你成功,你早就成功了。
●人們最佩服的人,不是一路往上跑、順風順水的人,而是摔
倒了,百折不撓、爬起來繼續跑的人。
●百花盛開時,不知道梅花是什麼;百花凋零時,才知道梅花
的一枝獨秀。
●沒有驚濤駭浪,怎能看出舵手的腕力?沒有崎嶇不平的山
路,怎能看出駕駛的技術?
●一個不想爬山的人,誰也不能背他爬山。
●沒有摔過跤的人,不知道摔跤的痛。
●經歷過磨難的人,才是最有財富及智慧的人。
●每經歷一次困難,在人生路途上就多了一道保障。
●所有的困難與挫折,都是上帝包裝過的禮物。
●寶劍鋒從磨礪來。
●感謝挫折和困難,有磨練才會有成就。
●鑽石在未經雕琢前只是礦石,一經雕琢即可產生一四四面光
澤。
●成功永遠沒有順其自我,成功都是被逼出來的。
成功有三個條件:(1)機會;(2)自己渴望改變並非常努力;
(3)貴人相助。
第一等人,是創造機會的人;第二等人,是掌握機會的人;
第三等人,是等待機會的人;第四等人,是錯失機會的人。
所有成功的人都是把握先機,所有失敗的人都是守株待兔。
當機會出現的時候,看不看得見?抓不抓得住?首先考驗一
個人的是「抉擇」的智慧──你的選擇是做或不做,但不做就
永遠不會有機會;其次是考驗一個人對行動的執行力──機
會,在行動的盡頭無限地延伸。所以,要毫不猶豫地迅速動
起來。現在,就是人生最好的時機!
●一件事被所有人都認為是機會的時候,其實已經不是機會
了。
●機會像小偷,來的時候無影無蹤,走的時候讓你損失慘重。
●人的一生有80%的時間被誘惑帶走,而錯失大量的機會。
●很多人不能明辨是非,常把機會當誘惑,又把誘惑當成機
會。
●所有成功的人都是把握先機,所有失敗的人都是守株待兔。
●看不到機遇的人是蠢人;抓不住機遇的人是庸人;有機遇不
抓的人是罪人。
●一個人最痛苦的時候,不是沒飯吃的時候,而是努力奮鬥卻
沒有機會。
●上帝從不埋怨人們的愚昧,人們卻埋怨上帝的不公平。
●機遇只垂青那些懂得怎樣追求她的人。
●你的選擇是做或不做,但不做就永遠不會有機會。
陳婉芬強調三項成功要領,就是:永遠不向命運低頭、永遠
不向惡劣環境低頭、永遠向高難度挑戰。
因為命運絕對不是等待,而是掌握;命運絕對不是等待,而
是抉擇。相信好的,好的就會出現;相信壞的,壞的就會實
現。要想改變自己的命運,要先改變自己的觀念;要想改變
自己的觀念,先要加強學習。學習什麼呢?學習正面思考,
也就是:存好心、說好話、做善事、聽佳言、看美景、想正
途。陳老師認為,有兩種人不用算命:一種是每天都想好
的、說好的、聽好的、看好的、做好的,這種人的命一定很
好;另一種是每天都想壞的、說壞的、聽壞的、看壞的、做
壞的,這種人的命一定很壞。
●命運絕對不是等待,而是掌握;命運絕對不是等待,而是抉
擇。
●有兩種人不用算命:一種是每天都想好的、說好的、聽好
的、看好的、做好的,這種人的命一定很好;另一種是每天
都想壞的、說壞的、聽壞的、看壞的、做壞的,這種人的命
一定很壞。
●相信好的,好的就會出現;相信壞的,壞的就會實現。
●要想改變自己的命運,要先改變自己的觀念;要想改變自己
的觀念,先要加強學習。
●重複行動是習慣,習慣決定我們的命運。
●種下一種行為,收穫一種習慣;種下一種習慣,收穫一種性
格;種下一種性格,收穫一種命運。
●一無所有是一種財富,它讓窮人產生改變命運的行動。
●羅斯福總統:當時間的主人、命運的主宰、靈魂的舵手。
●要改變命運,先改變觀念。
●命運不同的原因:成功的人記住經驗、忘記痛苦,所以勇往
直前;失敗的人記住痛苦、忘記經驗,所以裹足不前。
陳婉芬簡介:
*生於馬祖西莒島,成長於台灣台北,目前在世界47國領導
220萬人團隊,從事Amway行銷。
*學歷:台北師範學院教育心理系畢業。
*經歷:國小教師11年,開過美容、芭蕾舞等才藝班,開過
委託行,做過許多事業,1982年11月加入安麗之後,從未
改業,被譽為「全方位的成功女性、直銷泰斗」。
1982年11月 加入Amway
1984年1月 直系直銷商
1984年3月 紅寶石直系直銷商
1984年10月 明珠直系直銷商
1985年3月 翡翠直系直銷商
1986年5月 鑽石直系直銷商
1990年2月 執行專才鑽石直系直銷商
1991年6月 雙鑽石直系直銷商
1992年5月 參鑽石直系直銷商
1992年8月 皇冠直系直銷商
1992年8月 皇冠大使直系直銷商
1995年8月 達到20組Q12的佳績
1999年8月 達到創業者獎金40分積分
2003年 達到雙皇冠大使直系直銷商
2004年 達到創業者獎金45分積分
2007年 達到創業者獎金60分積分
2008年 達到創業者獎金64.25分積分
2009年 達到創業者獎金70分積分(全球第一華人之光)
2011年 成為全球47國、220萬直銷團隊的共同精神導師
我們是一群熱誠、積極,發揮團隊精神的夥伴
我們具有良好的健康觀念與願意助人健康快樂的心願
我們有最好的幫助與行政支援
我們已經有完整的教育組訓系統
我們確信能有效的幫助夥伴增加收入
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【一位清潔工媽媽原本體重:76.8kg,三期的嘉康利纖奇窈窕學院辦的減重比賽,讓她瘦了13kg,朋友說她,大象變小象】
【一位清潔工媽媽原本體重:76.8kg,三期的嘉康利纖奇窈窕學院辦的減重比賽,讓她瘦了13kg,朋友說她,大象變小象】
2014.05.01(四)8:24
【一位清潔工媽媽原本體重:76.8kg,三期的嘉康利纖奇窈窕學院辦的減重比賽,讓她瘦了13kg,朋友說她,大象變小象】 最近更加深切地體會“戒”,弘一法師以”戒”為師,沒有捨掉身,口,意的限制,是無法體認“戒”的重要!常人說:我喜歡有什麼不可以? 這個“我”如果夾雜慾望,貪求!也相對得來的對身,心,靈,造成不好的結果,唯有正行為,正思維,正言語!才能讓人聚集能量!
有一群正能量的好朋友一起,更加能提醒自己,我們要在那裡修正自己!我們都可以實現美夢!
正如昨天我們嘉康利纖奇窈窕學院辦的減重比賽!江媽媽已參加三期的比賽,昨天是她最開心的是獲得第二名,還有獎金13200元, 又因她這周又是周冠軍,又獲得一瓶價值:2900元的雪克(燃脂),剛開始減重認真吃纖奇係列產品,但人吃的習慣還是忍不住,她是做學校清淨工
,因多年的清淨工工作,因為工作勞累,讓他越來越肥胖,回到家一定大吃大喝,由其是腳嚴重的一拐一拐走路,無法蹲,無法跑,
自從媳婦明秋認識嘉康利產品品質優良,自己也是產品的愛用者,在我們嘉康利纖奇窈窕學院辦的第一次減重比賽,邀請婆婆來聽嘉康利纖奇窈窕的課程,
希望婆婆能瘦下來,身體減少付擔,婆婆江媽媽也意識到身體要減重,就開始參加比賽!
第一期她每周回到窈窕課程就對我告解:老師!我肚子餓!我吃了雞排(還用手比給我看,兩個手掌大),
我說:媽媽!偷吃喔!不行!減重不能吃那麼大!
你有認真吃產品嗎?
江媽媽說:有!帶兩餐雪克!營養棒一條!能量茶兩條!每天VIVIX5CC!
我說:江媽媽要認真吃纖奇窈窕產品喔!
一周回來又與我告解:老師!我同事都叫我吃,我不好意思吃!我說:你要拒絕!說你在減重!有偷吃產品就要吃多喔!幫助代謝!
一周回來就告解:老師!我喝小米酒!朋友請的不好意思不喝!我說:媽媽!你要拒絕!還要吃魚油與VIVIX喔!
一周回來又告解:老師!我煮飯菜給家人吃,我不好意思不吃!小孩都叫我吃!我說:要記得多吃青菜!飯不要吃太多!高糖,高鹽,高脂肪要少吃!
每周回來都常告解她偷吃了!也因為每次回來上課都會聽到很多健康飲食知識,也知道運動的重要!
每次回纖奇窈窕學院總是叮嚀不要偷吃!偷吃要多吃纖奇窈窕代餐產品幫助代謝!且多運動!
在這第三次0319期的第二次回測時,她又告解:老師我又與朋友喝小米酒,
但是我星期一就去學校操場跑步運動!我知道這已深入到江媽媽的心中,運動的重要!
這周她的體脂已經降下4.5%,創有始已來體脂下最多!這周也是她都周冠軍的第一次, 也深深鼓舞了她!也是為什麼在昨天4/30第六次回測,她能得到第二名!
(在第二次0205期成功已下了種子,她見到第一名拿31500元,更加鼓舞她往前!) 【實現夢想很簡單】
1.個人有意願學習成長! 2.正能量團隊的鼓舞! 3.不放棄自己的夢想! A米0977561421 第一次由媳婦陪同參加減重!
從江媽媽2013/12/18第一次體重76.8公斤 體脂:41.9%
江媽媽總是窈窕學院的大活寶!~~~2014/1/15已是71.5公斤
江媽媽在2014/01/29 已是69.2公斤 腰部可以見到明顯兩圈!
自從江媽媽見到張教練得到第一名獲得31500元~~她大叫~~我也要!~~這時已啟動她內在渴望成功的因子!
江媽媽參加第三次0319期纖奇窈窕比賽第二周已獲得周冠軍~~~獲得一瓶雪克!!他可以開心翻了!
江媽媽在2014/04/30最後一次的嘉康利纖奇窈窕減重比賽回測!有人說她機會性很大!我就要她去拼一下!
開始爬樓梯!剛開始還不太願意!說:讓給別人!!我一直鼓舞她!!去啦!前三名喔!!有獎金拿!她開始爬!
第一次爬11樓我陪她!爬上來!我讓他休息一下!!她就到一直呼!哈!乎哈!~~~
第二次爬~~她的姿勢就變這樣!~~
爬著爬上來!~~~
終於到11樓她說:我從地下室B2開始爬上來!~~~
0319期最後一周回測!!最後可能性得到前三名~~江媽媽又去爬了13層樓一次完成!~~因穿高跟!我也陪她爬第一趟11樓!
她可是滿頭大汗!~~
我們又一起拍下歷史性的一刻!
江媽媽與上一期的冠軍拍照!!!!~~
大家很看好江媽媽~且這次選手都很拼!!!
第一名到底是誰???第二名!!!??第三名??!!
江媽媽的分享!~~~
何媽媽的減重心得分享!!
成績公佈~~江媽媽得第二名獲得獎金:13200元/又是周冠軍~~~(穿洋裝的何媽媽居然是第一名;33000元獎金)
哈~~江媽媽拿13200元與何媽媽拿著33000元~~~笑咪咪~~~~手中有錢!!!江媽媽又在投資自己120500元給自己的健康!!
周冠軍一瓶雪克~更加鼓舞他往前!~~~江媽媽更明瞭健康的重要!
【纖奇窈窕學院0430期6周減重比賽】 每週三晚上7點~8點運動和量測,8點~8點30分課程及QA及頒獎。 ●比賽計分: (減掉的重量÷原重量 + 減掉的体脂÷原体脂)×100 舉例:原体重100公斤,体脂50,減成90公斤,体脂45, 他的分數是(10÷100+5÷50)×100=20分 女性分數x1.2, 年齡55足歲以上分數x1.2, 女性且年齡大於55歲x1.44 ●週冠軍:上週與本週比,計分法同上,每週三晩上8點前量完体重体脂, 逾時或未量者放棄,本週未回測,本週成績負10分(含)以上,下週都不能 週冠軍。 可星期二或星期三量測。 ※總積分: 第一名50%總報名費, 第二名20%總報名費, 第三名10%總報名費, 減重3(含)公斤以上均分20%總報名費。 報名專線:A米09787561421(LINE) |
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2014年5月9日星期五
2014年5月1日星期四
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2014年4月30日星期三
人的情緒有各種振動頻率:情緒越正面者,能量越高,反之則越低…
霍金斯博士把人的意識映射到1-1000的範圍,任何導致人的振動頻率低於200(20,000Hz)的狀態會削弱身體,而從200到1000的頻率則使身體增強。霍金斯博士發現,誠實、同情和理解能增強一個人的意志力,改變身體中粒子的振動頻率,進而改善身心健康。死人的頻率沒有意義,邪念會導致最低的頻率;當你想著下流的邪念,你就在削弱自己。漸高依次是惡念、冷漠、痛悔、害怕與焦慮、渴求、發火和怨恨、傲慢,這些全都對你 有害。但信任在250是中性的,信任有益於你。再往上的頻率依次是溫和、樂觀、寬容、理智和理解、關愛和尊敬、高興和安詳、平靜和喜悅在600,開悟(enlightenment)在700-1000。
他遇到過的最高最快頻率是700,出現在他研究德蕾莎修女(1910-1997, 獲1997年諾貝爾和平獎)的時候。當德蕾莎修女走進屋子裡的一瞬間,在場所有人的心中都充滿了幸福,她的出現使人們幾乎想不起任何雜念和怨恨。1000被稱為是神的意志或精神,這是絕對力量的頻率,甚或更高。傳說耶穌在村子裡的出現使圍上來的人們心裡除了耶穌什麼都沒有。
以下是霍金斯博士將人類情緒振動頻率自20-1000的範圍所表現出的能量:
1. 開悟正覺:700~1000
2. 安詳極樂:600
3. 寧靜喜悅:540
4. 愛與崇敬:500
5. 理性諒解:400
6. 寬容原諒:350
7. 希望樂觀:310
8. 中性信賴:250
9. 勇氣肯定:200
10.驕傲輕蔑:175
11.憤怒仇恨:150
12.渴愛慾望:125
13.恐懼焦慮:100
14.憂傷懊悔:75
15.冷漠絕望:50
16.罪惡譴責:30
17.羞愧恥辱:20
(網路轉載)
善言正語即是正面力量,[正面力量]是可以互相傳遞與相互影響的。如果我們時時讓心靈的念力、信念維持在正向的角度,在陽光照耀的地方,不僅可以幫助自己更健康,也可以幫助身邊的人迎向陽光。
念力、信念的力量大無窮,心存善念、相信自己的正面的信念,我們都可以改變自己的人生,念轉運就轉,[相信我一定做得到] ,這就是正面的力量。
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各類情緒的能量等級[2010/7/28 後段捕述篇]
Shame: (20)羞愧
羞愧的能量級幾近死亡,它猶如是意識的自殺行為,巧妙的奪去人的生命。在羞愧的狀況下,我們恨不得找個地縫鑽進去,或者是希望自己能夠隱身。
這是一種嚴重摧殘身心健康的狀況,最終還會讓我們的身體致病。
Guilt: (30)內疚
內疚感以多種方式呈現,比如懊悔,自責,受虐狂,以及所有的受害者情節都是。無意識的內疚感會導致身心的疾病,以及帶來意外事故和自殺行為。
它也經常表現為頻繁的憤怒和疲乏。
Apathy: (50)冷淡
這個能量級表現為貧窮、失望和無助感。世界與未來都看起來沒有希望。冷漠意味著無助,讓人成為生活中各方面的受害者。
缺乏的不止是資源,他們還缺乏運氣。除非有外在的幫護者提攜,否則很可能會潦倒致死。
Grief: (75)悲傷
這是悲傷、失落和依賴性的能量級。在這個能量級的人,過的是八輩子都懊喪和消沉的生活。這種生活充滿了對過去的懊悔、自責和悲慟。
在悲傷中的人,看這個世界都是灰黑色的。
Fear: (100)恐懼
從這個能量級來看世界,到處充滿了危險、陷害和威脅。一旦人們開始關注恐懼,就真的會有數不盡的讓人不安的事來臨。
之後會形成強迫性的恐懼,這會妨害個性的成長,最後導致壓抑。因為它是讓能量流向恐懼,這種壓抑性的行為不能提升到更高的層次
Desire: (125)欲望
欲望讓我們耗費大量的努力去達成我們的目標,去取得我們的回報。這也是一個易上癮的能級,不知道什麼時候,一個欲望會強大到比生命本身還重要。
欲望意味著累積和貪婪。願望可以幫助我們走上有成就的道路。但是欲望卻能成為到達比知曉更高層次的跳板。
Anger: (150)憤怒
如果有人能跳出冷漠和內疚的怪圈,並擺脫恐懼的控制,他就開始有欲望了,而欲望則帶來挫折感,接著引發憤怒。
憤怒常常表現為怨恨和復仇心裡,它是易變且危險的。憤怒來自未能滿足的欲望,來自比之更低的能量級。
挫敗感來自於放大了欲望的重要性。憤怒很容易就導致憎恨,這會逐漸侵蝕一個人的心靈。
Pride: (175)驕傲
比起其它的較低能量級,人們會覺得這個能量級是積極的。而事實上驕傲讓人感覺好一些,只是相比其它更低的能量級而言。
驕傲是具有防御性和易受攻擊性的,因為它是建立在外界條件下的感受。一旦條件不具備,就很容易跌入更低的能量級。
自我的膨脹是驕傲自大的助推劑,而自我常常是易受攻擊的。因此驕傲的演化趨勢是傲慢和否認。而這些都是抵制成長的。
Courage: (200)勇氣
到來200這個能量級,動力才顯端倪。勇氣是拓展自我、獲得成就,堅忍不拔,和果斷決策的根基。在比之更低的能量級,世界看起來是無助的,
失望的,挫折的,恐怖的,但是到來勇氣的能級,生活看起來就是激動人心的,充滿挑戰的,新鮮有趣的。在這個能動性的能級,
人們有能力去把握生活中的機會。因此個人成長和接受教育是可行的途徑。對於那些能夠打擊能量級低於200的人的障礙,對進化到200能級的人來說則是小菜一碟。
到來這個能級的人們,總是能盡數回饋足夠多的能量給這個世界。而低於這個能級的人們則是不斷地從社會中汲取能量,絲毫沒有回饋。
人類集體意識能級停留在190達幾百年之久,奇怪的是,在最近的10年裡突然躍遷到了207。到2006年的測量結果又變成了204。2007年的測量結果為205。
Neutrality: (250)淡定
到達這個能級的能量都變得很活躍了。低於250的能級,意識是趨向於分裂和剛硬性的。淡定的能級則是靈活和無分別性的看待現實中的問題。
到來這個能級,意味著對結果的超然,一個人不會再經驗挫敗和恐懼。這是一個有安全感的能級。
到來這個能級的人們,都是很容易與之相處的,而且讓人感到溫馨可靠。因為他們無意於爭端、競爭和犯罪。這樣的人總是鎮定從容。他們不會去強迫別人做什麼。
Willingness: (310)主動
這個意識層次可以看做是進入更高層次的一道門。在淡定的層次的人,會如實的完成工作任務。但是在主動層次的人,通常會出色的完成任務,並極力獲得成功。
這個能級的人的成長是迅速的,他們是為人類進步而預備的人選。低於200能級的人,他們的思想是封閉的,但是能級為310的人們則是全然敞開的。
這個能級的人,通常是真誠而友善的,也易於取得社交和經濟上的成功。他們總能有助於人,並且對社會的進步做出貢獻來。
他們也樂意面對內在的狀況,也不存在較大的學習障礙。鑒於他們具有從逆境中崛起並學到經驗的能力,他們都能夠自我調整。
由於已經釋放了驕傲,他們能夠看到自己的不足,並學習別人的優點。
Acceptance: (350)寬容
在這個能級,一個巨大的轉變會發生,那就是了解到自己才是自己命運的主宰,自己才是自己生活的創造者。低於200能級的人則是沒有力量的,
通常視自己為受害者,完全受生活所左右。這個看法的根源是,認為一個人的幸福和苦難來自某個“外在”的東西。
在寬容的能級,沒有什麼“外在”能讓一個人快樂,愛也不是誰能給或奪走的,這些都來自內在。
寬容意味著讓生活如它本來的樣子,並不刻意去塑造成一個特定的模式。在這個能級的人不會對判斷對錯感興趣,相反的,對如果解決困難他們則樂於參與。
他們更在意長期目標,良好的自律和自控是他們顯著的特點。
Reason: (400)明智
超越了感情化的較低能量級,就進入有理智和智慧的階段。這是科學、醫學以及概念化和理解能力形成的能級。知識和教育在這裡成為資歷。
這是諾貝爾獎金獲得者、大政治家和高級法庭審判長的能級。愛因斯坦,弗洛伊德,以及很多其它歷史上的思想家都是這個能級。
這個能級的人的缺點是,過於關注對符號和符號所代表的意義的區分。明智並不能讓人走向真理。它只是能制造出大量的信息和文件,
但是缺乏解決數據和結果差異性的能力。明智本身是通往更高能級的一個最大障礙。在我們的社會中能超越這個能級的人鳳毛麟角。
Love: (500)愛
這裡的愛並非通常意義上各種媒體所描述的愛。通常意義上的愛,很容易就帶上憤怒和依賴的面具。這種愛一旦受到挫折,立馬就能轉變成憤恨。
引發憤恨的愛是來源於驕傲而不是真的愛。
這個500能級的愛是無條件的愛,是不變更的愛,是永久性的愛。這種愛不會動搖,它不是來自外界因素。愛是存在的基本狀態。
愛是寬容,滋養和維持這個世界的。它不是知性的愛,不是來自頭腦的愛,它是發自心靈的愛。
愛是總是聚焦在生活美好的那一面上,並且增大積極的經驗。這是一個真正幸福的能級。
世界上只有0.4%的人曾經達到這個意識進化的層次。
Joy: (540)喜悅
當愛變得越來越無限的時候,它開始發展成為內在的喜悅。這是在每一個當下,從內在而非外在升起的喜悅。540能級也是擁有治療和精神獨立的能級。
由此往上,就是很多聖人和高級修行者以及治療師的能級。這個能級的人的特點是,他們具有巨大的耐性,以及對一再顯現的困境具有持久的樂觀態度,以及慈悲。
到達這個能級的人對其他人有顯著的影響。他們持久性的關注,會帶來愛和平靜。
在能級超過500的人看來,這個世界充滿了閃亮的美麗和完美的出的創造。一切都毫不費力的同時發生著。
在他們看來是稀松平常的作為,卻會被平常人當成是奇跡來看待。瀕死體驗在他們的轉變中特征性現,這也讓他們體驗到能量浮動在540-600之間的經驗。
Peace: (600)平和
這個能量層級和所謂的卓越、自我實現以及基督意識有關。它非常稀有,一千萬人當中才有一個人能夠達到。
而一旦達到這個能級,內與外的區分就消失了,感官被關閉了。在能級600及其以上的人的感知如同慢鏡頭一樣,時空懸停了——沒有什麼是固定的了,
所有的一切都生機勃勃並光芒四射。雖然在其它人眼裡這個世界還是老樣子,但是在這人眼裡世界卻是一個,和宇宙源頭進化一起協同舞蹈的,不斷浮動進化的流轉。
這是一種非同尋常、無法言語的現像,所以頭腦保持長久的沉默,不再分析判斷。觀察者和被觀察者成為同一個人,觀照者消融在觀照中,成為觀照本身。
能級為600到700之間的藝術作品、音樂和建築能臨時性的,把我們帶到通常認為的通靈的和永恆的狀態中。
Enlightenment: (700 – 1000)開悟
這是歷史上所有創立了精神模範,讓無數人歷代跟隨的偉人的能級。這是強大靈感的能級,這些人的誕生,形成了影響全人類的引力場。
在這個能級不再有個體與個體之間的分離感,取而代之的是意識與神性的合一。
這是人類意識進化的頂峰。到來這個能級,不再對身體有“我”的執著,不再對其有關注。身體成了意識降臨頭腦的一個工具,它的首要價值就是連接這兩者。
這是非二元性的,是完全合一的能級。在歷史上達到這麼高智能能級的人,這些偉大的“阿凡達”(Avatar,道成肉身的神),用“主”來稱呼最為合適,
他們是:主克里斯納,主佛陀,和主耶穌基督。
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