天天3分鐘~7天腰圍就小了3吋 10天壽下3公斤~

蘋果屋最暢銷系列書又一力作 《不讓你多胖1公分──10秒有感瘦肚減肥操》 減重名醫掛保證,「99%肚子一定瘦」的瘦身法! 只要一條毛巾,從日本流行到韓國! 因為超有效,所以風靡全亞洲,連明星都在偷練! ★ 韓流天團Super Junior成員韓庚:一週4次毛巾操,半個月瘦身9公斤! ★ 台灣宅男女神「蛇姬」林采緹:一個動作10秒鐘,重新挽回輕盈23纖腰! 史上最有效、最科學、最多人背書的「瘦肚減肥操」! 超過百萬人親身體驗:「拉毛巾10分鐘,勝過穿塑身衣30天!」

 

蘋果屋最暢銷系列書又一力作
《不讓你多胖1公分──10秒有感瘦肚減肥操》
減重名醫掛保證,「99%肚子一定瘦」的瘦身法!
只要一條毛巾,從日本流行到韓國!
因為超有效,所以風靡全亞洲,連明星都在偷練!
★ 韓流天團Super Junior成員韓庚:一週4次毛巾操,半個月瘦身9公斤! 
★ 台灣宅男女神「蛇姬」林采緹:一個動作10秒鐘,重新挽回輕盈23纖腰! 史上最有效、最科學、最多人背書的「瘦肚減肥操」! 
超過百萬人親身體驗:「拉毛巾10分鐘,勝過穿塑身衣30天!」
減重門診病例實証:99%體驗者都成功瘦下來!
甩油、瘦腰、消小腹,全部免動刀!一條毛巾就夠!

本 書 特 色
◎ 瘦對地方才是王道!只要肚子一小,看起來立刻少3公斤!
90%女性天天都在減肥,卻始終對自己的曲線不滿意!事實上,「減重」不如「瘦肚子」­,因為肚子肉多,人看起來就臃腫!只要腰身小一吋,衣服穿起來就好看,整個人看起來起­碼少3公斤!
◎ 有效最重要!10秒鐘就能感受「毛巾瘦身」帶給身體的驚人反應!
跑步、爬山、重量訓練......,通通對「瘦肚子」沒有太大幫助!重點在於「扭轉腰­側肌肉」和「穩定核心肌群」!所以只要做對動作,一條毛巾就能瘦──隨時隨地10秒鐘­,身體馬上有感覺,比上健身房更省時、省力,又省錢!
◎ 醫師做見證!千百萬人都在實踐的「毛巾瘦肚減肥操」!
本書作者呂紹達醫師親身體驗,一個月瘦6公斤,就靠一條毛巾!自從出書之後,從他的醫­師同僚、門診病人,乃至於廣大讀者、影藝名人,通通都肯定「毛巾操瘦身」的神奇妙效─­─名醫林杰樑、營養師謝宜芳、林書煒主播、知名藝人陳美鳳、佩甄、菲姐......都­是推薦人!本書姐妹作售出簡體字版、泰文版,紅遍全亞洲!

 

除了減肥操!我們還可以提供更簡單方便的方法!

 

她們又如何做到???

 

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瘦下來!變年輕!變漂亮了!

 

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