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太惊人了!!!瑞典研究:一天超过3杯牛奶 可能更易骨折和短命..



 

 
 
台媒称,最新一项研究指出,如果一天超过3杯(平均680毫升)牛奶,非但不能保护你骨头壮壮,甚至还可能让你早一点去见上帝。

  据台湾东森新闻网10月29日报道,传统上牛奶被认为是好东西,所以普遍建议多喝。《英国医学期刊》29日发表上述以瑞典人为对象的研究指出,饮用更多牛奶的人比较早死,而女性则发生更多骨折。原因是牛奶当中某些类型的糖会增加发炎和氧化压力风险,损害人体细胞。

  研究的作者表示,虽然还有必要作进一步的研究,但这项发现可能引发质疑:是否有必要建议消费者饮用更多的牛奶?

  这支瑞典研究团队针对6.1万名年纪在39到74岁女性进行了一项长达20年的研究。同时又对超过4.5万名年纪在45到79岁的男性进行一项长达11年的研究。这些志愿实验者会提供饮食及生活型态、体重、抽烟习惯、运动、教育程度及婚姻状况等细节。

  结果显示,在这项漫长研究快要结束时,志愿者当中有2.55万人死亡、2.2万人骨折。可以看出,饮用更多牛奶非但未能降低骨折的风险,更可能带来较高的死亡率。

  该项研究报告的共同作者:瑞典乌普萨拉大学的麦凯尔森说,在女性部份,每天喝3杯或更多牛奶的女性,在10年期间死亡的比例是180/1000;若是不计牛奶的摄取量,这些女性的死亡比例则是126/1000;至于那些每天只喝一杯牛奶或更少的女性,死亡比例是110/1000。

  研究指出,在喝了很多牛奶中的女性中,发生髋关节骨折的比例是42/1000;若无视牛奶摄取量,这些女性发生骨折比例是35/1000;而在喝最少牛奶的女性中比例则是31/1000。

  麦凯尔森说,相较于喝了少于1杯牛奶的女性,每天喝3杯或更多牛奶者,死亡率提高了90%、臀部骨折的比例高出60%、发生任何部位骨折的比例则高出15%。

  至于在男性部份,死亡率的差异则较不明显。在10年间每天喝了3杯牛奶者死亡比例是207/1000;不计牛奶摄取量的话是189/1000;喝较少牛奶的则是182/1000。他们在骨折发生率中,并未见差异。

  麦凯尔森说,死亡率飙高出现在所有种类的牛奶:包括全脂、半脂和脱脂。他表示,每天喝半杯到1杯牛奶者,相较于完全不喝牛奶者,有髋关节骨折些微降低的趋势,但这并不适用于死亡率方面。

  不过研究团队也发现,发酵奶产品像是起士或优酪乳,则跟降低死亡率与骨折有关,特别是在女性方面。研究作者猜测,原因之一可能是牛奶富含D-半乳糖(D-galactose),在动物研究中,这种类型的糖显示会加速老化和减短寿命。

  :日本一市为提升乳制品消费 敦促干杯时喝牛奶

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喝酸奶干杯的相关人员。
喝酸奶干杯的相关人员。

  中新网9月4日电据日本《读卖新闻》4日报道,日本茨城县小美玉市计划在12月份的市议会上提交一份条例草案,旨在推进喝酒干杯时用乳制品取代酒。

  小美玉市透露,茨城县内已经有4个市实施了喝酒干杯条例,但是用乳制品取代酒还是首次。

  据悉,2013年度小美玉市的乳制品产量达3.4万吨,饲养乳牛数达6000头,这两项数字在茨城县内均是最高的。因此,为了扩大乳制品的普及范围,县内要求干杯时、在可能的条件下喝酸奶或牛奶。

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  条例草案中称,小美玉市在与乳制品生产及贩卖业主合作扩大消费的同时,也会考虑顾及个人的喜好,尊重个人的意愿。自10月6日开始,该市将就草案征询意见,分发说明小册子。

  (2014-09-04 14:54:11)

  :英国牛奶狂人每天喝5升牛奶 晚上10点后最需要

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桑德拉·希普和她的牛奶们
桑德拉·希普和她的牛奶们

  中新网8月21日电据外媒20日报道,一名英国女子桑德拉·希普酷爱喝牛奶,她像是上瘾了一样,每天都要疯狂地喝下5升的牛奶。

  据悉,该女子今年46岁,和她的丈夫和孩子生活在一起,她在小时候并没有喝牛奶的习惯。然而现在,她再也离不开牛奶了。

  她在采访时表示:“白天时间,我会喝1至2升牛奶。早晨9点至晚上10点之间,我通常只能喝到3升左右。然而到了晚上10点之后,我就会非常需要牛奶。我也不知道这是什么心理。”

  这名女子还表示,自己特别喜欢喝冰牛奶,经常会邀请朋友一起喝牛奶聊聊天。

  (2014-08-21 15:06:17)

  :日本一学校牛奶有怪味 致800余名师生腹泻

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  中新网5月30日电据日本新闻网30日报道,日本千叶县发布消息,该县一中小学校本月28日为学生提供的牛奶有怪味,导致838名师生喝下牛奶后出现腹痛腹泻现象。

  据悉,这所学校的牛奶由千叶县古谷乳业工厂提供。千叶县已经派出相关人员对生产线进行调查。

  该工厂的工作人员表示,28日提供的牛奶是26日和27日到达的未加工生乳。该工厂对这些生乳进行了大约2秒的130度高温杀菌,然后在工厂内的冰箱内保存。

  千叶县已经责令该工厂回收所有在这一生产线生产的牛奶,并将对牛奶食物中毒进行调查。
 
 

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癌細胞怕熱一天5杯溫熱水完全排毒!
一天五杯溫熱水,完全排毒!(約65攝氏度)



日本石原結實醫師提及「癌細胞怕熱」的觀念,他認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。

高溫可治好癌症

19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治愈的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染癥)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治愈癌症的實例。換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。

癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能系破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。

人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,故乳癌發生率也較高。

一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關系。東洋醫學認為「萬病之源來自臟血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾凈,才會出現發燒的反應。就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。

一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,淩晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。

人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裏,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:

運動-肌肉約占全身體重的45%,是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。

泡澡-日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。采用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。此外,流體靜力平衡(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。

食用溫熱食物- 石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如奶酪、蕎麥面、黑面包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。

中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都幸存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。

2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販賣的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裏,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。

看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。要是開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而愈,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!掌聲是別人給自己的一種肯定,健康是自己給自己的一種肯定,當掌聲與健康不可兼得的時候,寧可選健康而捨掌聲因為掌聲會消失,而擁有了健康也同時擁有了獲得其他掌聲的機會,如果一旦失去了健康其實也就失去了一切。

白湯排毒法:一天五杯熱水,完全排毒

現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麽都不加的熱水!這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) , 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!由於實行起來非常簡單,每個人都做得到, 也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後, 許多藝人紛紛仿效, 成為一股風潮!

喝熱水具備哪些效果?

1.促進新陳代謝。喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!

2.調整味覺。開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!

 

 

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【嘉康利能量茶】神 奇  的  博  士  茶!

 
 

 2013101218213810  

【嘉康利能量茶】神 奇  的  博  士  茶!
 
 
 2013101218213810  
一. 博士茶的發展歷史
 
是南非雪松山脈特有的一種香草藥,是著名的南非特產,因具有其他名茶所無法比擬的神奇功效,被譽為“南非三寶”(黃金、鑽石、博士茶)。
Aspalathus  Linears樹的根系是其他茶樹的4倍長,能夠充分吸收瑟達堡地區獨有的土壤中豐富的礦物質。在種植過程中無任何農藥、化肥,加工過程中無任何添加劑、防腐劑、色素。
二百多年前,博士茶在南非的赫添多多族、邦卒族等土著居民中已經開始被飲用,並被土著草藥醫生用來治療很多疾病。但是隨著這些土著居民的遷移、過世,這種神奇的植物逐漸被世人遺忘了。
1904年,俄羅斯籍的植物學家班哲明-金斯伯(Benjamin  Ginsberg)偶然又發現了這種植物,並首次將它推向市場。1930年,著名的醫學家諾提亞(Dr.Nortier)與友人開始大量種植、推廣這種植物;1954年南非農業部成立了專門的“博士茶管理協會”,負責管理市場、規範品質。自此博士茶工業蓬勃發展,並走向世界。但那時,它只是因為有淡淡的香氣及口味甘甜而被作為普通飲料飲用,人們還沒有注意到這種植物的神奇保健功效。
  直到1968年, 恩妮博士(Dr.Annique  Theron)在一個偶然的機會下發現博士茶能夠治療嬰兒過敏、厭食、嘔吐等症狀。從此,她對博士茶開始了長達30多年的研究,發現博士茶可以治療、預防孕婦和嬰兒的過敏、厭食、惡心、嘔吐、易感冒等症狀,對成年人的失眠、易疲勞、便秘、腹瀉、手腳發麻、肩膀酸痛、關節僵硬疼痛、胃痛、口臭、過敏性鼻炎、過敏性濕疹及皮膚搔癢、牙齦出血、月經疼痛、脂肪肝、長期頭痛等症狀有神奇的功效。博士茶被稱為“神奇茶”,為世人所推崇。
 
 
二.博士茶的成分
1.富含超氧歧化酶(S.O.D.),是一種抗氧化劑。它能限制游離基所引致人體退化和老化的侵害。
2.博士茶天然地含有多種必需礦物質例如鈣、銅、鐵、鈉、氟化物、鋅、鎂和鉀,有助增強牙齒、骨骼和人體新陳代謝的功能。
3.博士茶含有黃酮類化合物 – aspalathin,自古以來用作緩和毛細血管和神經失調,並能減輕腳抽筋和促進循環。
4.不含咖啡因,所以隨時能享用博士茶。
5.不含草酸鹽,所以不會導致腎結石或妨礙人體對鐵質的吸收。
6.丹寧酸含量低,無化學物質。
 
三.博士茶的作用
(一)
日本醫學專家Masatoshi  Nakano博士曾經對博士茶苦心研究,驚奇的發現博士茶含9種不同類型的類黃酮,可以抑制神經緊張及因化學物質所引起的染色體突變。博士茶富含超氧化物歧化酶SOD和強效抗氧化劑,能有效降低對身體有害的自由基,SOD是一種抗氧化劑。它能限制游離基所引致人體退化和老化的侵害。博士茶蘊含的SOD功能和軟化血管的能力是同量烏龍茶的40倍,綠茶的50倍,紅茶的90倍,麥茶的120倍。博士茶能調節血壓,控制血糖,降低膽固醇,預防糖尿病,軟化血管防止動脈硬化,有效提高患者的生活質量。所以博士茶是理想的“保健茶”。
 
(二)博士茶含豐富的SOD,能促進膠原蛋白彈性蛋白的合成,具有極強的美容效果,而且SOD和抗氧化物,能有效降低自由基對身體的侵害,對去除雀斑、黑斑、老年斑、濕疹、青春痘、暗瘡、急性皮炎等,有保健養顏美容有特殊功效,並可解除婦女月經疼痛症狀。博士茶富含大量的礦物質:鐵、鉀、鋅、鎂、鈉等,能迅速補充被大量消耗的體能,恢復疲勞,均衡身體元素。是運動員和熱愛運動人士的絕佳飲品。所以博士茶也叫“美容茶”。
 
(三)博士茶對過敏性鼻炎、氣喘、過敏性濕疹及皮膚瘙癢等具有預防和治療效果。博士茶又被稱為“抗過敏茶”。
 
(四)博士茶可幫助老年人改善皮膚敏感;頭痛、失眠、神經緊張、憂慮和思想壓力等;而且它富含SOD,能有效祛除身體內過剩的活性氧及過氧化脂質,能維持人體健康並延緩衰老。所以博士茶又叫“長壽茶”。
 
(五)博士茶對預防治療孕婦、嬰兒過敏,厭食、惡心、嘔吐,對成人失眠、痔瘡、便秘、肩疼等有神奇的功效。博士茶不含咖啡因,單寧酸含量僅是一般茶葉的十分之一,人體吸收鐵質和蛋白質不會引起副作用。孕婦可放心飲用。尤其是可以抑制孕期的惡心、嘔吐等症狀,並可補充人體需要的微量元素、礦物質等。博士茶是“神奇茶”。
 
(六)博士茶能有效解除疲勞,恢復體力,使您不再容易感覺疲倦;可改善睡眠,提高睡眠質量,讓您精力充沛。具有解酒功效,可抑制飲酒過量後的不適。是商務人士的絕好飲品。
博士茶是“養生茶”。
 
三.博士茶的神奇功效
●消除疲勞、充滿活力
●便秘及腹瀉治愈
●亞健康症狀者不再容易感覺疲倦
●長期頭痛症狀消失
●有良好睡眠,睡醒後精力充沛
●有解酒功效,飲酒過量後的不適感明顯減輕
●有降血壓效果,保持血壓穩定
●過敏性鼻炎好轉
●手腳冰冷、發麻感改善
●過敏性濕疹及皮膚搔癢治愈
●肩膀酸痛消失
●四十肩、五十肩症狀好轉
●糖尿病症狀改善許多
●皮膚有光澤、有透明感,容易上妝
●關節麻痹及膝關節僵硬、疼痛消失
●牙齦牢固、刷牙不再出血(牙周病)
●慢性胃病、胃痛消失
●不容易感冒、流鼻涕、得咽炎
●口腔潰瘍及口臭消失
●婦女分泌物減少,月經疼痛消失
●排尿順暢,尿液不混濁
●脂肪肝及肝髒功能改善
 
世界各國專家對博士茶的研究成果
●1969-恩妮博士(Dr.Annique  Theron)發現博士茶的神奇功效。
●1988年-日本農學博士岡村一弘證實博士茶有多種預防疾病的功效。
●1990年-美國醫學界發表博士茶具有療效的醫學報告。
●1990年-日本Naitory  Oyamade  H.及英國M.G.Simic、Dr.M.Karel發表博士茶具有療效的醫學報告。
●1991年-日本京都府醫科大學吉川敏一博士在法國舉行的“自由基金學會”上發表了博士茶能去除活性氧的實驗報告。
●1992年-日本醫學博士丹羽韌負報告博士茶富含九種黃酮,其作用好過人工合成SOD劑。
●1993年-日本熊本大學醫學院前田浩博士證明:博士茶的降血脂、降膽固醇、軟化血管功能是同量烏龍茶的40倍、綠茶的50倍、紅茶的90倍、麥茶的120倍。
●1994年-恩妮博士把畢生的博士茶研究成果、各類兒童不適症及博士茶的健康療法整理成書-《過敏症-驚人的發現》(《Allergies  – An Amazing  Discovery》)。
●1994年-Dr.Masatoshi博士在臨床上證明博士茶可控制風濕性關節炎。
●1994年-日本食品營養大學Shimoi博士、Hokabe博士、Sasaki博士在世界藥理文獻120卷發表報告,證實博士茶可預防癌症。
●1994年-日本醫學院Kato博士、Kunihiko博士、Nakano博士在醫學文獻120卷發表報告,證實博士茶在臨床上已可預防、治療糖尿病。
●1994年-Harade博士、  Dr.Noboru博士.在世界醫學文獻發表報告,證實博士茶可抑制發炎及細菌感染。
●1995年-南非奧蘭治自由邦大學Daneel Feneira  博士、Dr.Mev.Charlene Marais博士、Dr.Jacobus A.Steen Kamp博士、Dr.Elizaberh  Joubert博士發表報告,證實博士茶具有預防及治療多種疾病的效果,如:抗菌、抗霉菌、抗病毒、抗動脈硬化、抗肝毒、抗氧化、抗痙攣、抗潰瘍等22種功效。
●1997年-在日內瓦舉行的國際發明博覽會上,恩妮博士(Annique  Thero)被授予“發明金獎”、“新技術專利金獎”和“國際最傑出女發明家金獎”。根據其研究成果而研發的博士茶及日用、保健、美容系列產品暢銷50多個國家和地區。

上述資料來源: 
●美國華盛頓化學協會
●韓國《韓國食品營養協會會刊》
●南非史泰倫伯西大學食品科學系
●日本Kumamoto大學醫學系微生物組
●1968年草藥醫學百科全書(湯姆斯.馬特恩)  Thomas Bartram
 
● 博士茶功效問答
◆為什麼自由基(活性基)是百病的根源? 活性氧,又稱自由基(Oxygen Radical或Free  Radical),共分兩種:一種是對人體有益的自由基,它們保護白血球以殺死侵入人體內的細菌、霉菌、病毒和異物,從而保護身體的化學物質;當身體的自由基產生過量時,它可直接破壞細胞,侵害人體組織。這些有害身體的自由基也可因抽煙、精神壓力或暴露於污染物、陽光及輻射線下而大量產生。當它於體內的脂肪作用後(尤其是含不飽和脂肪酸時),會產生氧化脂質粘在血管壁,使血管變得狹窄,甚至阻塞(因細胞膜多為脂肪構成)。
細胞膜被破壞後,使細胞失去原有功能,導致荷爾蒙及神經系統的傳導功能產生異常,甚至入侵遺傳基因DNA引起病變。現代醫學一致認為:90%成人生病是自由基過量所致。使身體走向老化、多病,甚至殘廢、死亡的主要原因就是大量過氧化脂質所造成的。
當我們進入40歲後,身體內的SOD應該是隨著自由基的上升而增加,但由於受到環境污染的破壞及身心壓力的影響,使SOD誘導能力下降,因此不但加速人體老化,而且各種疾病也會相繼產生。
◆在何種情況下會造成人體內活性氧及自由基過多?
1、  受到細胞感染時;
2、 常生活在污染空氣中;
3、 吃掉過飽時;
4、 常服用化學合成藥品而引發的“醫原病”;
5、  常接觸農藥、化肥、殺蟲劑、洗衣粉、噴發膠等化學物質;
6、 常抽煙、吸二手煙;
7、 常吃含有化學添加物的加工食品和油炸食品;
8、  常吃肉類,很少吃水果、蔬菜;
9、 常受到陽光紫外線、放射線的照射;
10、 常做劇烈運動;
11、  常焦慮不安、累積壓力,而不善於釋放壓力;
12、  年齡超過40歲;
以上情況均會增高人體內活性氧及自由基的濃度,嚴重威脅人體健康,導致各種疾病發生。以天然的抗氧化物來有效的防止活性氧的異常增加及清除過氧化脂質是現代人維持健康的重要秘訣。

◆活性氧有那些害處?
醫學研究報告指出:現代成人有90%的疾病與自由基、活性氧和過氧化脂質有關。
1、  活性氧及自由基不但會使細胞膜受到傷害,也會破壞細胞組織,使人體老化加速或產生病變。
2、活性氧會造成脂肪氧化而變成過氧化脂質,使其沉積於血管壁使動脈粥狀硬化,導致血管組織受阻塞或破裂,從而導致許多血管疾病,如:腦溢血、腦中風、動脈硬化等。
3、  活性氧會氧化皮膚,加速黑色素的產生,從而產生雀斑、黑斑、老人斑、皺紋等。
4、  活性氧會氧化皮膚結構的膠原蛋白和彈性蛋白,使其發生交聯變性皺紋和缺乏彈性。所以,活性氧是美容的頭號敵人。

◆活性氧過多會造成那些疾病?
1、  血液循環疾病:心肌梗塞、中風、高血壓、肩硬、50肩疼、懼冷、動脈硬化等。
2、 成人疾病:癌症、腎髒病、肝炎、糖尿病、牙周炎、風濕等。
3、  過敏性疾病:過敏性鼻炎、氣喘、枯草熱。
4、 皮膚症狀:濕疹、青春豆、暗瘡、皮膚癢、急性皮炎等。
5、  肌膚美容:雀斑、黑斑、老人斑、皮膚干燥、皺紋等。
6、  消化系統疾病:胃灼熱、胃潰瘍、惡心、嘔吐、腹瀉、便秘等。

◆SOD有什麼主要作用?
氧氣對人體來說是必需的。人體細胞在利用氧氣進行各種復雜的新陳代謝的同時,會將氧氣還原成各種帶來未配對電子且活性極高的活性氧及其衍生物,它們統稱為自由基。活性氧等自由基可以直接攻擊細胞或與細胞膜上的不飽和脂肪酸作用,產生過氧化脂質,使細胞膜瓦解,傷害細胞組織,引起種種病變。
SOD即是人體內超氧化物歧化酶(SuperOxide  Dismutase)的英文簡稱,它能有效的去除您身體內過剩的活性氧及過氧化脂質,維持人體健康並延緩衰老。SOD具有抗氧化作用。
SOD的通俗釋義就是:“防止老化,維持健康長壽的酵素”。

◆面對現代人的文明病,我們如何尋求自救之道?
唯一的方法就是提高免疫力,增加身體對病菌的抗體。很幸運醫學界科學家發現了能讓我們更健康長壽、富含SOD功能的南非神奇“博士茶”!
◆博士茶含有多少單位的SOD?
專家論證:用2.5克博士茶泡10毫升,可測出含有11萬單位的SOD。博士茶的降血脂、降膽固醇及軟化血管功能是同量烏龍茶的40倍、綠茶的50倍、紅茶的倍、麥茶的120倍!
◆為何博士茶能預防糖尿病及並發症?
糖尿病患者體內的SOD被偏高的血糖醣化,使SOD失去了作用,導致體內活性氧等氧化自由基增多,並造成嚴重的並發症。所以,在服用降血糖藥物的同時,飲用富含SOD(或SOD的博士茶,既可控制血糖,又可防止不必要的並發症,提高患者生活品質。
◆腸胃不佳、便秘等是否可以飲用博士茶?
博士茶能夠使腸胃狀況恢復正常,提高腸胃的功能,具有整腸作用。可使頑固的便秘消失,並可防止肛裂、脫肛、痔瘡等。
◆血壓高、膽固醇值也高,能喝博士茶嗎?
博士茶富含大量的鉀(東方茶中無鉀),而鉀對血壓具有雙向的調節作用,即:使高血壓下降至正常值,使低血壓上升至正常值。博士茶通過清除活性氧的危害,可使膽固醇值恢復至正常。
◆博士茶是否具有美容效果?
博士茶富含的豐富SOD能促進膠原蛋白、彈性蛋白的合成。美國最權威的美容整形外科醫生Dr.Mary說:“如果你從30歲開始喝博士茶,一輩子不用做拉皮!”
◆皮膚騷癢或濕疹喝博士茶有效嗎?
博士茶能促進體內的新陳代謝,從體內將毒素排除。煮較濃的博士茶水塗抹在患處也很有效。
◆我喝的茶會失眠,能喝博士茶嗎?
其實您誤解了博士茶。任何茶都含有咖啡因及較高的單寧酸,唯獨博士茶不含咖啡因,單寧酸含量很低。您可日夜飲用,晚上喝得越濃睡得越香。尤其是患有失眠症狀者,更適合飲用博士茶。
◆開始飲用博士茶,何時會產生效果?
根據個人體質的不同,因人而異。較快的大約一周就可見效果,通常2-3周內就能逐漸產生效果。

 

以上資料僅提供參考!~不具任何療效!

 

 

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你若不好,对她便是晴天霹雳!

 

身体是履行誓言的本钱

贫穷与富有并不一定是有多少钱。就算你无车无房,银行存款捉襟见肘,但是看看身体银行——心脏75万、肝脏99万、肾脏165万……怎么着咱也是个千万富翁啊!就算你买不起iPhone6,为了爱的他,狠狠心也可以去卖肾啊。如果没有健康的身体,那可就真是心有余而肾不足,成了谁也无法拯救的削肾客了!

 

 

用最俗套的比喻,“健康是1,后面的事业、金钱、地位、权力、快乐、家庭、爱情、房子……都是0,只有1存在,后面的一切才有意义”,1一旦失去,所有的浮华喧嚣都将归于沉寂。

自私点说,就算他真的就是此生的Mr Right,你却要日日守在病床前和他过下半辈子,是不是也太惨了点?而这位Mr Right,你又如何舍得让你最爱的Mrs Right天天愁眉苦脸地伺候一个生病的你?

那些在婚礼上立下誓言的亲们,好好爱自己,爱护身体保持健康,就是对对方最好的履行诺言的方式。

 

爱自己是爱家人的最好方式

 

 

婚前,你一人吃饱全家不饿,所以,就算饥一顿饱一顿,什么都瞎对付,也没人管没人爱。婚后的你,拖儿带女,上有老下有小,如果不好好爱自己,你又拿什么去爱你爱的人?

 

 

No zuo no die, keep you fine

那么,到底应该如何爱自己呢?答案不要作,不作真的不会死。

空气脏、水质差,严重威胁健康?那我就自己为家庭创造空气和水的保护网,尽一切可能把环境的坏影响降到最低。

常熬夜,不规律饮食,喝酒应酬又缺乏运动?当你这样做时候,真的是在作死,把健康推到悬崖边。那就从今天开始,早睡早起,花20分钟做做运动,补充身体缺乏的营养素,尽一切可能让自己维持良好状态。

心情坏、常焦虑,无法控制自己地发脾气?提高工作效率,多腾出时间休息和陪伴家人,多审视内心的感受,尽一切可能让自己开心、幸福。

这样爱自己,你才有能力去爱你的那个他(她)。

同时不要忘了食用嘉康利大豆蛋白粉(香草口味)

 

 

【特点与功效】

每份提供14克的高品质大豆分离蛋白

含5种B族维生素、钙、铁

PDCAAS(蛋白质可消化性换算的氨基酸分数)为1,基本可被人体完全吸收和利用

天然低脂、无胆固醇、不含乳糖

【食用方法】

每日3勺,加入240毫升牛奶、果汁或水冲调均匀即可食用、加入水果搅拌口味更佳

 

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想要劈死人?请先瘦成那一道闪电!

2014-10-27 嘉康利微刊

想要瘦?比起炎热的夏天,臃肿的冬天,秋天可是再好不过的季节了,不说别的,但说吃,就有很多的不一样!小编这就给大家说说这里面的窍门!

 

1.木瓜=去除赘肉

众所周知木瓜有很好的丰胸效果,其实它还有很不错的减肥效果。因为木瓜中含有一种叫做木瓜酵素的成分,这种物质不仅可以分解蛋白质和糖类,更可以快速分解脂肪,通过分解体内脂肪而去除赘肉。同时,它能缩小体内肥大的脂肪细胞,促进新陈代谢,让多余的脂肪被排出体外,从而达到减肥瘦身的效果。

 

 

2.凉拌菜=防止便秘

秋季经常食用凉拌萝卜丝和木耳,可以有效预防和治疗便秘。因为萝卜中含有辛辣的芥子油,它能够有效促进身体脂肪组织的新陈代谢,避免脂肪堆积。而黑木耳中有丰富的纤维和植物胶原,能够促进肠胃的蠕动,减少食物中脂肪的吸收,从而有助于防止肥胖,并能促进排便,及时清除和排出体内有毒物质。

 

3.大麦茶=去除脂肪

喝减肥茶也是许多人喜欢的一种减肥方法,而大麦茶就是其中一种。大麦茶有去除脂肪的效果,还能解油腻、助消化,益气健胃,促进体内垃圾的排出。

 

 

4、红薯=超强腹饱感

红薯是最佳的减肥食物,味道香甜可口,而且它所含的膳食纤维非常松软,易于人体消化利用,可以达到最佳的通便排毒效果。更重要的是,食用红薯后能快速产生饱腹感,如果将其当作减肥中的主食来食用,既不用担心热量高,还能拥有强大的瘦身效果。

 

5.山楂=帮助消化

山楂是最能帮助消化的食物,它含有粗纤维高达20%,能很好的促进肠胃蠕动,同时食用山楂还能增加胃部的蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用,让你减肥瘦身快人一步。

 

6.嘉康利纤奇茶复合粉

 

 

【特点与功效】

T-LIFT复合配方,萃取自红茶、绿茶、白茶及抹茶的精华

富含牛磺酸,促进新陈代谢

每袋热量只有5大卡

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1袋加入180至240毫升热水或冰水冲泡皆可。孕期和哺乳期妇女,请咨询营养师或医生

 

 

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第一美女主播因癌症去世,年僅43歲! 早知道這些她就不會死了!

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【文匯網訊】根據新浪微博消息,43歲的中央電視台電影頻道《節目預告》編導、主持人,

《下周電影》主持人王歡因病於7月3日去世。

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主持人經緯在微博裡表示:「 剛知道……突然哭得不能自已。」

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同時,她也傷感地表示:「電影頻道第一代女主播王歡因病於7月3日18:58永遠告別了她熱愛的世界。」

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網友也紛紛表示哀悼,音樂人牛阿海表示了震驚和惋惜。

網友程功程小飛則表示:「一大清早,得知CCTV主持人王歡女士因癌症去世的消息,

一時沒反應過來,生命如此無常……願逝者走好,得安寧;生者安好,不煩惱。」

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王歡曾就職於河北承德電視台,任主持人。

1994年開始就職於中央電視台,任《東西南北中》、《中國音樂電視》主持人。

1995年至今任CCTV-6《節目預告》編導、主持人,《下周電影》主持人。

 

今天又聽到兩位朋友得癌症!~~~~心疼啊!~~~只要有意願!~~都機會改變 !願天下人健康!快樂!

 

<<癌政不是絕症>>

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<<育健癌症怎麼辦?>>

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<<癌症瑋險因子>>

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症信號--知道它,將有助於預防癌症

 



癌症信號 -- 知道它,將有助於預防癌症:

①癌症不能在弱鹼性的人體中形成;

②癌症只能在酸性身體中形成;

③如果你有癌症,說明身體是酸性的;

④癌症只能在一個酸性的身體擴展;

⑤如果你的身體變弱鹼性,癌症不能擴展;

⑥如果你能平衡你的身體PH值,讓你的身體轉變成弱鹼性,不管你得的是什麼癌症都有轉變和被治好;

⑦不管你的情況多麼糟糕,哪怕只能活6個月,如果你能轉變你的身體PH值到弱鹼性,你的癌症就不會擴展,就會好;

⑧不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌症,只要你的身體是弱鹼性的,你不會得,如果你已經有了,它將會轉變;

⑨癌症都是酸性體液中生存的,沒別的。如果你的身體是酸的,你就會得癌症。如果是弱鹼的,你就不會得癌症。如果你已有了 癌症,只要你能調整你身體的PH值到弱鹼性,癌症就會離你而去。預防癌症的秘訣十分簡單,就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積,因為酸化的體液環境,是正常細胞癌變的肥沃土壤,調整體液酸堿平衡,是預防癌症的有效途徑。


A)養成良好的生活習慣,戒煙限酒。吸煙,世界衛生組織預言,如果人們都不再吸煙,5年之後,世界上的癌症將減少1/3;其次,不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質,長期吸煙喝酒的人,極易導致酸性體質。

B)不要過多地吃鹹而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品,保持良好的精神狀態。

C)有良好的心態應對壓力,勞逸結合,不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因,中醫認為壓力導致過勞體虛從 而引起免疫功能下降、內分泌失調,體內代謝紊亂,導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

D)加強體育鍛煉,增強體質,多在陽光下運動,多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外,避免形成酸性體質。

E)生活要規律,生活習慣不規律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律,都會加重體質酸化,容易患癌症。應當養成良好的生活習慣,從而保持弱鹼性體質,使各種癌症疾病遠離自己。

F)不要食用被污染的食物,如被污染的水,農作物,家禽魚蛋,發黴的食品等,要吃一些綠色有機食品,要防止病從口入。

 

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酸性體質是人體大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果。

★常見食物的酸鹼性:

⊙強酸性:蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴 魚等。

⊙中酸性:火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。

⊙弱酸性:白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤(蜆)、章魚、泥鰍等。

⊙弱鹼性:紅豆、蘿葡、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。

⊙中鹼性:蘿葡乾、大豆、胡蘿葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。

⊙強鹼性:葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類海帶可以說是鹼性食物之王,多吃海帶能有效調整酸性體質。所以平時常感到勞累、疲乏、渾身酸痛的話,不妨多吃海帶。此外,人們常說喝茶能解乏,除了茶葉中的興奮成分外,茶鹼能「中和」體內的酸性物質,也有緩解疲乏的作用。

再有素食是最好的方法,只要堅持素食一段時間,身體自然就會變成鹼性體質。


◆哪些人的身體容易「發酸」:

⊙熬夜一族...晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用會轉由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率會比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在晚上12:00以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉,儘量吃碳水化合物,這樣隔天才不會很累,可把傷害減至最低。

⊙宵夜一族...凡是晚上8:00以後再進食就可稱作宵夜。吃宵夜隔天易疲倦、爬不起床,肝也會受損,因為睡覺時,人體各器官活動力降低,處於休息狀態,這時讓食物留在腸子裏會變酸、發酵,易產生毒素、傷害身體。

⊙早餐的「逃兵」...一天三餐中,早餐最重要,但許多人不吃早餐,一早空著肚子,體內沒有動力,會自 動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體,如此易造成腺體亢進、體質變酸,長期下來易導致各種慢性病。

⊙「精食」一族...少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤,因為吃得少,又刻意選擇很精緻的食物、少吃粗糧,這類人的腸子老化得特別快,肝功能也會變差,排便是黑色的而且常會便秘。因為精緻食物缺乏纖維素,會導致腸子功能變差,甚至萎縮,你所吃的食物變成了毒素,使你體質變酸,慢性病也開始了。

癌症讓許多人覺得恐怖,但並非完全不能從它的魔爪下逃離。美國“網路醫學博士”網站近日刊出美國癌症協會專家總結出的“男人和女人最容易忽視的癌症症狀”,提醒大家要抓住癌症的蛛絲馬跡。因為有調查顯示,與較晚期病人治療後的5年生存率只有10%—30%相比,早期癌症病人正 規治療後的5年生存率能高達70%—95%。

這些前兆中,男人和女人各自應注意的分別為兩個,都應該注意的共有13個:

男人應該注意的:

1.睾丸變化。睾丸癌多發年齡段為20至39歲。美國癌症協會建議,男性每月應自我檢查睾丸情況,包括睾丸大小變化、出現明顯的腫大或縮小、陰囊內出現包塊、陰囊墜痛感等,有問題應及時就醫。特別是感到陰囊墜脹,感覺裏面像是放了一個煤球,並持續一周以上,要馬上找醫生診斷。這是睾丸癌最典型的前兆,需要進行血液檢測和陰囊超聲檢測。

2.小便問題。隨著年齡增加,男性小便問題日漸普遍,尿頻、尿急或尿不淨較常見。如果症狀加重,特別是小便有強烈的緊迫感,應警惕前列腺癌。通常應做直腸指檢,醫生會告訴你是否前列腺肥大,它是前列腺癌的主要症狀。

 

  
女人應該注意的:

1.腹脹。很多女性認為腹脹極為常見,不必大驚小怪。但是,這可能是卵巢癌的症狀。天津市腫瘤醫院腫瘤預防醫學中心主任劉俊田介紹,腹部持續腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適,出現進食困難或極易有飽腹感,持續數周,都可能是卵巢癌的徵兆。

2.不規律出血。美國腫瘤學家戴利博士表示,月經週期之間的陰道異常出血及大小便出血很容易被女性忽視。它們很可能是婦科常見癌症:子宮內膜癌的一大徵兆,有至少3/4的女性有此徵兆後,被檢查出患上子宮內膜癌。而大便出血則可能是結腸癌的徵兆。

男女都應該注意的:

1.乳房硬塊。乳腺癌不是女人的專利,男女都應該積極預防。女性如果發現乳房皮膚發紅、有腫塊,就要分外當心。“尤其是乳房出現皮疹,並且持續數周不退,必須去檢查。”腫瘤學家漢娜‧林登博士說。此外,她指出,非哺乳期的女性,乳頭凹陷,並且常常流出液體,也是不好的信號。對於男性來說,如果乳房皮膚起皺、乳頭收縮或不對稱、乳頭大小和形狀改變、乳房紅腫、出現硬塊等,都是乳頭發炎的表現,也是乳癌的症狀。劉俊田進一步解釋,這種乳房腫塊一般不疼,但會逐漸變大。

2.疼痛。美國癌症協會表示,隨著年齡增加,身體疼痛會增多。但是身體某部位莫名出現疼痛並持續一周以上時,應儘快查明原因,因為無緣無故的疼痛可能是癌症徵兆。比如,長期腹痛是 大腸癌的症狀,胸部疼痛可能是肺癌引起的,骨頭酸痛則可能是癌症轉移的症狀。劉俊田指出,胰腺癌會表現在上腹區,如臍周或右上腹出現頑固性鈍痛或絞痛,可陣發,也可呈持續性,通常會逐漸加重,向腰背部放射。

3.淋巴結變化。林登博士表示,不管身體哪個部位,尤其是腋窩或頸脖出現淋巴結腫大,切不可掉以輕心。如果淋巴結持續增大,超過1個月,則很可能是乳癌或腦癌的症狀。

4.發燒。發燒一般由流感、肺炎或其他炎症所導致,然而,不明原因的發燒就可能是危險徵兆了。美國癌症協會表示,癌症擴散至身體其他器官時,通常會導致發燒。淋巴瘤、白血病等血癌也有發燒症狀。中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科主任徐志堅補充,淋巴瘤在早中期會表現為持續低熱,體溫在38攝氏度左右,當合併感染時則可 能高燒。必要檢查包括:X光胸透、CT掃描、核磁共振檢查等。

5.體重莫名降低。不用費勁就能減肥的確令人高興,但是如果一個月內既沒增加運動量,又沒減少飲食,體重卻莫名其妙下降10%,那就應該及時就醫。體重急劇下降、厭食、反復腹瀉和便秘是最常見的肺癌、胃癌、腎癌及大腸癌症狀,對女性而言也可能是甲亢。

6.持續腹痛且伴抑鬱。美國癌症協會官員萊昂納多?李奇頓菲爾德博士表示,如果腹部持續疼痛且伴有抑鬱症狀,極可能得了胰腺癌。因為專家發現,抑鬱與胰腺癌關係極大。其他症狀還包括:黃疸或大便呈反常的灰色。

7.疲勞。一般來說,感覺疲勞,是癌症已有所發展的徵兆,但對於白血病、腸癌和胃癌來說,可能發病初期就會感到疲勞。癌症的疲勞和普通疲勞有什麼區別呢?美國癌症協會專家 表示,普通疲勞休息一下就會消失,而癌症的疲勞不論怎麼休息,都會覺得很難改善。

8.咳嗽不止。美國喬治城大學醫學院拉尼特?米歇裏博士表示,如果莫名其妙的咳嗽持續不斷,超過3至4周,就應該及時看醫生,有可能是肺癌或喉癌的徵兆。

9.吞咽困難。李奇頓菲爾德博士表示,長期的吞咽困難,可能是喉癌、食道癌和胃癌的徵兆,應該儘早接受X光胸透或胃鏡檢查。所謂吞咽困難,劉俊田介紹,一般指進食時出現胸骨後疼痛、食管內有異物感,有人即使不進食,也會感到食管壁像有菜葉、碎片或米粒樣物貼附,吞咽下食物後會感到食物下行緩慢,甚至停留在食管內。

10.皮膚變化。美國費城福克斯蔡斯癌症研究中心腫瘤學家瑪麗?戴利博士提醒,皮膚突然出現包塊或者色素沉著,並且變化明顯,都可能是皮膚癌 的徵兆。觀察幾周後就應該立即就醫。另外,無論年老年輕,一旦皮膚突然出血或者出現異常剝落,也應該去看醫生。

11.異常出血。米歇裏博士表示,便血除了痔瘡外,很可能是腸癌的症狀,必要時應該接受結腸鏡腸癌篩查。北京同仁醫院泌尿外科主任醫師陳山也提醒,40歲以上的中老年人,除女性經期之外,如出現無痛尿血或排尿困難,應警惕膀胱癌或腎癌。腸癌除了便血以外,如果腫瘤生長在靠近肛門處,還可能出現大便變細、次數增多等症狀,甚至引起大便困難。

12.口腔變化。美國癌症協會指出,吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現的白色斑塊,這可能是口腔癌的前兆———黏膜白斑病。

13.消化不良。男性(尤其是老年男性)以及女性(孕期除外)長時間不明原因持續消化不良,可能是食道癌、喉癌、 胃癌的症狀。


=============== 以下作參考 ===============
cancer  

預防癌症的10個生活型態訣竅

 

 

 

Oct.28,2008在尋找可以降低癌症風險的方法嗎?下列10項是本週於美國飲食學會(ADA)年會中提出的飲食與運動建議。

 

盡可能瘦,但是不要過輕。

 

每天至少運動30分鐘。

 

避免含糖飲料,限制攝取高熱量食物,特別是低纖、高脂、高糖。

 

多吃各種蔬果、全榖和豆類(豆子)

 

限制攝取紅肉(包括牛、豬、羊肉)與避免醃漬肉類。

 

如果你喝酒,男性限制每天喝2杯、女性1杯。

 

限制攝取含鹽食物與鹽漬食物()

 

不要使用補充劑來嘗試預防癌症。

 

母親最好讓小孩喝全母奶,直到6個月大,之後再加入其他副食品。

 

治療後,癌症存活者需遵照預防癌症的建議。

 

ADA的會議中,專家提供遵守這些建議的實務秘訣,去年由非營利組織、美國癌症研究中心與世界癌症研究國際基因會提出這些建議。

 

 

 

【為什麼是這些建議?】

 

哈佛公共衛生學院營養系主任、流行病學教授Walter Willett醫師是這群撰寫這些建議的國際專家之一。在ADA的會議中,Willett醫師表示,第1個建議:盡可能瘦,維持在健康體重範圍內—是迄今最重要的一項。但是,Willett醫師認為有一個建議可能是錯誤的,就是有關服用補充品這一項;Willett醫師表示,維他命D補充品可降低大腸直腸癌,甚至其他癌症的風險,他認為應優先檢討此項建議。

 

 

 

【如何遵守建議】

 

美國癌症研究中心營養諮詢顧問Karen Collins醫師在去年發表此議題前為他們審核這些建議,她與Willett醫師一起和ADA的會員會談。Collins醫師為每個建議提供以下訣竅:

 

盡可能瘦,但是不要過輕。

 

Collins醫師表示,不要只是看體重計,檢查腰圍、測量腹部脂肪,她建議男性腰圍小於37吋、女性小於31.5吋。

 

*每天至少運動30分鐘。

 

Collins醫師指出,你可以分成每次1015分鐘,運動越多會更好。

 

避免含糖飲料,限制攝取高熱量食物。

 

Collins醫師指出,並不是說這些食物會直接引起癌症,但是如果你過度放縱,它們會超過你的熱量限制;建議多吃蔬果和全榖類。

 

多吃各種蔬果、全榖和豆類(豆子)

 

目標是各種顏色的蔬果(例如:深綠色的菠菜、深藍色的藍莓、白色的洋蔥和大蒜等等)Collins醫師表示,大多數的美國人只是一再地吃那些同樣的2-3種蔬菜。

 

如果你喝酒,男性限制飲酒每天喝2杯、女性1杯。

 

Collins醫師指出,注意你的體型;需斟酌飲酒量。Willett 醫師指出,正反兩面都認為婦女應特別考慮適度飲酒量,衡量心臟利益和增加乳癌風險。

 

限制攝取紅肉(包括牛、豬、羊肉)與避免醃漬肉類。

 

Collins醫師表示,每週紅肉攝取量限制在18盎司內,建議以雞肉、海鮮或豆類取代紅肉;並不是說絕對不要吃紅肉,而是適度調整。

 

制攝取含鹽食物與鹽漬食物()

 

Collins醫師表示,每天不要超過2,400mg,使用香草與調味料取代;她指出,鈉攝取來源以醃漬食物佔最多,而不是你烹煮或用餐時添加的鹽。

 

不要使用補充劑來嘗試預防癌症。

 

Collins醫師表示,不是說補充品不好,它們對防癌可能有價值,但是沒有它們防癌的證據,除了維他命D之外。

 

母親最好讓小孩喝全母奶,直到6個月大,之後再加入其他副食品。

 

Collins醫師表示,醫院應對此多多鼓勵。

 

治療後,癌症存活者需遵照預防癌症的建議,存活者包括接受癌症治療者,以及完成癌症治療者。

 

 

 

【讓防癌更簡單】

 

覺得有困難?Collins醫師將這10個建議濃縮為以下3項:

 

盡量多選植物性食物,限制紅肉和避免醃漬肉類。

 

每天盡量以各種方法運動至少30分鐘。

 

目標在終身維持健康體重。

 

記住,這些訣竅是為了減少而不是消除癌症風險,有許多因素會影響癌症風險,如基因和環境;飲食和運動不代表全部,但它們都是你改變的力量。

 

=============== 以下作參考 ===============

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葡萄酒屬於強鹼性食品,這個一定要看。
癌症,就這樣慢慢消失,公德就這樣悄悄累積。 

癌,為什麼叫絕症?看完之後, 傳給別人功德無量! 

三十多年前有一位服務於公賣局臺北啤酒廠的張先生,經醫院體檢發現,罹患肺部腫瘤。
當時年輕力壯的張先生得到這樣的絕症,多次打電話給當時任職台東縣政府黃順興縣長機要秘書的魏姓同學,請魏同學協助其料理後事,恰逢魏同學與前任馬偕醫院的院長(專精於癌症臨床研究)呂革令博士系知交好友。
當即建議前往訪求呂博士醫治。
呂博士和張先生見面就說:
『癌為什麼叫絕症,你知道嗎?
張先生和魏先生都不知道如何作答!
呂博士又說:
「只有兩條路,
第一條路是消滅病源,第二條路是增加抵抗力。
但很奇怪的是,
癌無論用鈷60還是其它藥物去消滅癌細胞,可是癌細胞還沒被消滅,好的細胞卻先被殺死。無論用什麼營養、補藥,好的細胞還未吸收,癌細胞卻先吸收,讓癌長得更快。
因此可說上述兩條路都行不通、
所以叫絕症。 呂博士又說:
我發現癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。
長期素食、且生活接近自然的佛寺僧尼,由於體
質都偏屬優質弱鹼性,所以尚沒
有發現罹患癌症的病例。因此我大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下,癌細胞是無法生長、生存的!

 

 

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張先生我建議你從現在起少吃酸性的葷食類,

多吃鹼性食物,
另外可吃綠藻和帶殼菱角湯,改變你的體質,並勵行接近自然的良好生活規律。
如果五年內不死
,你就沒問題了 張先生依照呂博士的建議,認真改變吃的習慣,
每天又吃綠藻、
喝菱角湯,樂觀加上每天適當的運動,一年後再到同一公立醫院檢查結果,發現腫瘤已呈現萎縮狀態,五年後竟完全處於萎縮、
至近於消失狀態
。經過了將近四十年歲月,現在張先生的健康情況完全正常,生活起居甚為愉快

繼張先生之後,
有位前臺東省立醫院總務課長陳添壽先生,同樣得到肺癌。魏先生得知後將張先生的經過轉告陳添壽先生,陳先生乃依照呂博士的建議進行改變體質,結果與張先生同樣,肺癌消失。絕大多數癌症病患均屬於酸性體質。
因此,如何使體質維持在弱鹼性就是遠離癌病的第一步。 
酸性體質的生理表徵: 
1. 皮膚無光澤。 2. 香港腳。 
3. 稍運動即感疲勞,一上車便想睡覺。 
4. 上下樓梯容易氣喘。
5. 肥胖、下腹突出。 
6. 步伐緩慢、動作遲緩。
為何會形成酸性體質?
1.過度攝取乳酸性食,肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠,
不易流到細血管的末稍,而易造成手腳或膝蓋的冷寒症,以及肩膀僵硬和失眠等
。對於不是重體力勞動者來說,
從長期健康的角度講,絕大多數人都應該大大減少肉類食品攝入量!
2.生活步調失常會造成酸性體質 。生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出五倍。
人類本來就活在節奏的世界裡,
勞動或運動過度
,通宵打牌、開車等壓力都應儘量避免。
附錄:常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品:
蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品:
火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉
、鰻魚、牛肉、
麵包、小麥、奶油、馬肉等。 3.弱酸性食品:
白米、落花生、
啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍

 

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4.弱鹼性食品:
紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品:
蘿蔔乾、大豆、
紅蘿蔔、蕃茄、
香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白
、梅幹、檸檬、
菠菜等。

 

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6.強鹼性食品:
葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、
海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素,是不錯的鹼性健康食品,
而茶類不宜過量
,最佳飲用時間為早上。

 

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今天一口氣看完新加坡演講,由其聽到創始的故事,讓人感動,為了能幫助愛的人,不斷地學習,找遍可以醫治老婆的乳癌的醫師與藥………………,也讓我想到自己是學美術,到學心理學,學少林內功,又接觸量子醫學,又學細胞營養學,脊椎旋轉…………所有種種都是為了身邊愛的人,他們是我們的老師,常出考題,考幾分?…………我也不知,但目前認識的原始點醫學,可以用簡單的方式學習,真的太棒了!
影片中提到如果做了原始點沒好,是本處受傷的部份,就要時間休息!(太棒的判斷方式,如果判斷後再加上細胞修復,那就太棒了!),當我昨天分享了原始點,一位大哥應該有受過醫院洗禮過,他稱醫院醫師是強盜!這好像已是多年的醫療文化,我也很欣賞張醫師的理念,基金會不募款,不組織…………人多錢多……是非不免增多!還是要讚嘆一下這樣理念!~~~不花錢的請多多學!免錢的請常不珍惜!………當我遇見原始點醫學就可幫,有意願改變,但沒錢的人!……也遇見很多發心的人!這世界真的太美好了!
,01張釗漢醫師原始點療法 新加坡演講 
~~創立原始點的開始故事~
~~以人為本~以病為師~~~
http://www.youtube.com/watch?v=SxFKEMBIBWo

原始點全球資訊網http://cch-foundation.org/

 

 

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=============== 以下作參考 ===============

脂肪肝特別要注意~~~

 

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脂肪處處是問題!

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肥是吃出來的~~疾病大多也是吃出來得!~

 

 

 

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今天就有人讚賞氣色好,變年輕!我立即拍下素顏,沒有美圖,真的不一樣!

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★年輕時努工作賺錢存錢,老年把努力工作存起來的錢…拿來花錢看醫生治療病
★現在不養生,老來養醫生
★預防勝於治療

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送你八句真實話:(轉貼)
1、別將壓力看成動力,透支身體,累壞自己。----特傻!

2、別忘身體乃是本錢,沒了健康,無法享用人生所有的樂趣。----特虧!

3、別將名利看得太重,浮華過后最終都是過眼云煙。---特真!

4、別以為能救命的是醫生,其實是你自己,養生重于救命。----特對!

5、別以為付出就有回報,凡是只有不計回報,方能踐行以德報怨。----特靈!

6、別以為官比百姓牛,都要退,最終都是百姓。----特準!

7、別忽視了和你有緣的人,等繁華過去,你才明白很多人會離你而去,知己難覓。----特悔!

8、別以為問候會是打擾,常發微信給你的人定是心里有你的人。----特實!

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今天不養生,明天養醫生;
今天不保健,明天養醫院


現在的人,買個鋼鐵做的車,每天擦,每周打蠟。每5000公里去保養,細心呵護,關懷備至。稍有損傷,心痛無比。
可對自己的身體這輛血肉做成的、最豪華的、最應該保養的“車”,卻從不清洗、也不打臘,只知道加滿油、踩足油門、瘋開,加油還只加90號(因為不知道吃的是甚麼油、甚麼肉),也不管氣候、早晚、路況有多糟糕(空氣污染、水污染、食品污染),風雨無阻的出車。
一開就是幾年、幾十年,從不保養,從不維護。
即使休息,也是處於怠速狀態(通宵玩牌玩遊戲,唱歌,吃宵夜,喝酒)……
直到某天熄火,一檢查,輸油管老化、油垃圾阻塞(血管內粘附的垃圾阻塞血管、高血壓、高血脂、高血糖),造成發動機失調(胸悶,氣短,心律失常,更嚴重者心肌梗塞),方向盤失靈(老年痴呆,腦中風,腦梗死),輪胎磨損(頸椎病,腰腿疼、腰椎間盤突出)……
直接送到汽修廠
(醫院,把自己一生辛苦賺來的錢,從不捨得保養,乖乖的全部送給醫院,直至傾家蕩產,殃及父母,子女,甚至兄弟姐妹),被拆得七零八落(有些器官切掉扔掉再安裝一些本不應屬於自己的一些金屬材料和别人的器官),之後就報廢處理…… 
健康,重在觀念。美國人:用100塊錢養生,50塊錢買保險,10塊錢看病,1塊錢搶救;中國人:用1塊錢養生,10塊錢吃藥,50塊看病,100塊錢搶救。大多數中國人,在生命的最後幾年,花光一生的積蓄,吃遍所有含大量副作用的西藥。再多開幾次刀,然後無奈離去……看完想到了甚麼?除了無語,您能做的,還有很多!
朋友,我相信你是一位非常有責任心和愛心的人,為了你和家人的身體健康,早日重視保健,莫非要等疾病來臨時才清醒......

 

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~富兄弟富姐妹~

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一般人都覺得一輩子就在追求財富
就是讓自己的財富資產負債表上的數字很漂亮

其實人生還有另一張的心靈資產負債表也是很重要的........

 

惠美  清崎與羅伯特 清崎 值得推薦!

暢銷書作者《窮爸爸富爸爸》作者羅伯特清崎與其妹妹惠美清崎,最新著作《富裕人生的兩­種途徑》
教你如何用愛投資人生,用錢投資未來。

 

內容簡介:
追求幸福有很多條路可以走! 

惠美.清崎(Emi Kiyosaki): 
「我致力於追求心靈的平靜與開悟,追尋人生的意義與滿足……」
「在面臨癌症和心臟病時,我才恍然大悟,錢──或者說沒有錢──不僅會影響生活的品質,也會對生命本身產生影響。」
「從哥哥羅勃特身上,我看到一位找出本身天職,從別人受阻礙之處洞悉機會,藉由教育世人來回饋社會的熱血男兒。」

羅勃特.清崎(Robert Kiyosaki): 
「我這一生一直跟從商和教導人們如何理財有關……有時候,這種極度專注卻涵蓋一切……」
「與丹增的重聚,我明白富裕人生有兩張資產負債表,一張是財務方面的資產負債表,一張是心靈方面的資產負債表。我的財務資產負債表極為出色,相較之下,我的心靈資產負債表卻乏善可陳。」
「我從丹增身上看到一位充滿慈悲、滿足與喜悅的女性。我知道她已經找到自己的靈性家庭。」

這本書的主角清崎兄妹生在同一個原生家庭,各自透過知識與自我發現,踏上不同的道路,追求心靈富足、金錢與幸福。這個故事生動描繪出人與人之間彼此扶持、面臨不同觀點與衝突的意識型態、以及對找出靈性家庭的追尋。芭芭拉.惠美.清崎從來沒有想過,自己有一天會剃度為尼。當她找到自己的靈性家庭時,她為了追求精神上的富足而選擇放棄物質財富,最後她走上僧侶之路,過著適合比丘尼的清貧生活。不過當她因為癌症需要接受治療時,她那物質貧乏但精神富足的世界,終於跟她老早決心放棄的物質世界發生碰撞。她開始瞭解,「縮衣節食」和讓自己的生活陷入險境,兩者是不一樣的。 
 
事實上,不管你喜歡與否,金錢在我們的生活中扮演了無法改變的角色,尤其是當我們罹患致命疾病需要接受治療,因此欠下堆積如山的帳單,卻因為財務資源有限而坐困愁城。惠美這位在飲食和靈性追求上都相當有紀律的比丘尼,開始面臨生死抉擇。在此同時,她那選擇不同道路認真生活的哥哥向她伸出援手,提供機會讓她減輕財務重擔。

丹增想辦法解決她在僧侶生活、醫療債務和未來健康需求之間的衝突,並且從中找到一些既有趣又實際的結論。那些結論促使她內省,認清自己的優缺點,並且鼓起勇氣致力改變。本書描述這對兄妹在追求同樣問題的答案時,選擇了不同的道路和不同的哲理;也娓娓道出兩人對幸福人生與人生意義之追尋。

 

 

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引用網址:http://mag.udn.com/mag/newsstand/storypage.jsp?f_ART_ID=517371

 

 在二○一四年的畢業演說中,https://www.youtube.com/watch?v=GxXMRjF0hD8&list=PLEy7gmz-598wZ50ZSfwOV2HKegEOh1chf,

讓這個世界看見你而非接受你,

他的演說,給了今年畢業生最完整的生命祝願。

 

 【文/楊卓翰】

 

 美國喜劇演員、金球獎得主金凱瑞,

五月二十四日在愛荷華州瑪赫西管理大學(MUM)畢業典禮上致詞。

 

他收起電影裡笑鬧不正經的態度,分享他在演藝事業成功的祕訣。

從父親放棄夢想卻仍被開除,金凱瑞學到了他人生最重要的一件事……。

 

 以下為他演講摘錄:

 

 C37C3C96-79F1-46C1-8A28-1F1E69A8C8B5 (1)(圖片轉載自網路)

 

恭喜你們,非常榮幸參與這榮耀的一刻。你們都很幸運,可以在這麼好的學校裡成長,

而且你們背後坐著為你們付出這麼多的父母。

家長們,你的工作做完了,接下 來,把這群孩子趕出家門,讓孩子去外面闖蕩吧!

 

 

 

當然,他們之中有些人未來免不了會變成罪犯(現場大笑),

但是,是白領罪犯……華爾街的那種罪犯。

 

 今天我來到這裡,是要播下一顆種子,

我希望這顆種子能夠啟發你們,

讓你能以熱情的心和清楚的腦袋,繼續走向未來人生。

 

 

 

你們覺得我不可能正經八百地演講嗎?別搞錯了,

我可是個沒有極限的人,我才不會被限制在框框裡,

因為我自己就是一個容器,能決定自己的可能性。

 

 

 

我曾經以為,所謂「我」,指的就是這副身體,

它像是一輛小小的汽車,帶著我體驗世間一切;

但我慢慢發現,原來車子外面的世界也是「我」的一部分……,

如今,雖然不是開著一輛超級跑車,但至少是一輛敞篷車啊!

 

 

 

放膽去追

 

「你想要的,宇宙會給你」

 

 

 

 

 

你們就要出發了,準備好了嗎?

打開這扇門,掀開屋頂,開始體驗這個世界吧!

 

 

 

我在外面這個世界打滾了三十年,

而這個世界對於創新思想、創新領導是多麼飢渴啊!

它就像隻野貓一樣,有時會在你腳邊磨蹭,要你抱牠起來拍拍牠,

然後牠就會狠狠在你臉上抓一下,把你嚇得屁滾尿流!

 

 

 

沒錯,「恐懼」在你的人生將會扮演一個非常重要的角色;

但是它的戲分有多重,將由你來決定。

 

 

 

你這一生做的決定,最後總是回歸到兩種:

因為熱情所下的決定,或是因為恐懼所下的決定。

 

 

 

未來真正會發生的事,其實完全取決於你現在做的決定。

 

 

你可以一輩子擔心這個、擔心那個,

事實上,我們之中有太多人的人生,是用恐懼來做決定。

 

 我們總覺得內心裡真正想要的東西實在是太遙遠、太可笑,所以我們不敢向宇宙索取。

 

 

 

我站在這裡,就是一個活生生的例子:你想要的,宇宙會給你!

 

 

 

我的父親曾經有機會成為一位成功的喜劇演員,

但是他從來不敢相信他會成功,所以他當年做了一個保守的決定,

找了一個安全的工作,當了一名會計師;

然而在我 十二歲那年,他被公司開除了,我們全家從此陷入了困境。

就是在那一刻,我從父親身上學到一件事:

就算你勉強選擇你不想做的事,你還是有可能一敗塗地,不如 一開始就選擇你熱愛的工作吧!

 

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我個人第二次玩現金流遊戲的體悟!~

 

【我是一位律師!怎麼沒有跳出老鼠圈? ~現金流遊戲的體悟~ 】
昨天的現金流遊戲,讓我一直在回想自己為何沒有跳出老鼠圈,

一沒有足夠資本,二機會來保守作風!

 

一資本:我昨天是一位律師,收入高啊!心想因該會比較快跳出老鼠圈,

一位律師收入高,也總支出也高,每月的現金流比之前第一次玩是卡車司機多一倍,

但還是在老鼠圈,檢討在遊戲中的體悟,律師還是薪水,

除非每個月有額外非工資收入, 資本沒增加改變不了現況 ,資本還是不夠,

機會來也沒有夠資本買,想到現實生活中,我 們常因為自己的想要先享受,

而造成負債,負債成了負擔!所以要贏,現存夠資本,有足夠資本,再行投資!
(收入高,不代表能脫離老鼠圈,

所以生活中理財就很重要,不必要的節流開銷要控管!

如何增加非工資收入?更重要,才是真正開源之道!)

 

二機會:我的投資是保守型,機會來時,我只選擇保守,

擔心未來有不必要的支出,我沒有能力付出!
擔心與害怕未來是人之常情,因為投資本來就是風險,風險承擔是必然!

(我不是投資客,所以都不敢與銀行借貸)

但那些投資是沒有風險的?
如果只是投資時間與學習,也能有非工資收入?
我更加深刻體悟到我的事業體:真棒!
2014.10.10(五)5:45A米
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管道故事

 

 

 

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實在太震驚了!!驚天的秘密——原來這一生的成敗都由自己的能量級別決定!

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意識的能量級別由振動頻率決定
  科學早已揭示出,宇宙間萬物的本質是能量。宇宙中的一切都靠能量的轉變而運作。

愛因斯坦的質能方程式說明:物質的本質就是能量。

  物理學家已經證明,我們這個世界上所有的物質都是由微觀旋轉的粒子組成的。

這些粒子有著不同的振動頻率,是粒子的振動使我們的世界表現成目前豐富多彩的樣子。

我們的人身和各種生命也是如此。科學家已經測量過人在不同的體格和精神狀態下身體和意識的振動頻率,結果讓人大開眼界。

  美國著名大衛•霍金斯博士(David R. Hawkins, Power vs. Force)與諾貝爾物理學獎獲得者合作,

運用人體運動學的基本原理,結合使用精密的物理學儀器,經過近三十年長期的臨床實驗,

其隨機選擇的測試物件橫跨美國、加拿大、墨西哥、南美、北歐等多地,

包括各種不同的種族、文化、行業、年齡等多元性指標,累積了幾千人次和幾百萬筆資料資料,

經過精密的統計分析之後,發現人類各種不同的意識層次都有其相對應的能量振動頻率物理學指數。

  科學的有效性有賴於資料測試的可重複性。

對於意識能量層級的測試資料,霍金斯博士發現,結果無一例外,全都是一致的,而且是可重複的。

人類意識的能級分佈圖
  科學實驗積累的上百萬組資料表明,人的生命體會隨著精神狀況(意識)的不同而有能量強弱的起伏。

霍金斯博士運用現代科學的研究方法,發現了存在於我們這個世界的隱藏的人類意識圖表。

一個有關人類所有意識的能級水準的圖表。相信這會讓你大吃一驚。

根據這個圖表,可以把人類的意識映射到1—1000 的頻率標度值範圍,一共劃分為17個能級。


人類意識能級分佈圖如下:
1 開悟正覺: 700—1000
2 寧靜極樂: 600
3 平和喜悅: 540
4 仁愛崇敬: 500
5 理性諒解: 400
6 寬容接納: 350
7 主動樂觀: 310
8 信任淡定: 250
9 勇氣肯定: 200
10 驕傲刻薄: 175
11 憤怒仇恨: 150
12 欲望渴求: 125
13 恐懼焦慮: 100
14 憂傷無助: 75
15 冷漠絕望: 50
16 內疚報復: 30
17 羞恥蔑視: 20及以下

  人的邪念會導致最低的頻率。當你想著自私、罪惡的邪念時,你就在削弱自己的能量層級。

漸高依次是報復的惡念,冷漠或絕望,憂傷或痛悔,害怕與焦慮,私欲的渴求,發火和怨恨,傲慢與刻薄,

這些全都對你的生命有害。但勇氣的狀態在200,是中性的。往上是信任,信任帶來淡定,開始有益於你的生命。

再往上的頻率依次是主動樂觀,溫和寬容,理智和理。達到500的仁愛、和藹和尊敬能級的人就是極其稀少的了。

再往上是更加罕見的平和安詳、喜悅在540以及寧靜極樂的600 。最後是正覺或開悟(啟示)在700-1000 。

頻率標度值200是一個人正負能量的分界點
  1到600這個意識能級範圍,代表了人類中絕大部分人的心理體驗和能量場的強度。

  當某人的意識能級由於內在情緒或外在條件而降到200以下,他就開始喪失生命能量,變得更加脆弱,

更加不健康,生命缺乏活力和動力,更加為環境所左右。


  意識層次的能級在200時,是一個人所處正負能量狀態的分界點。

簡而言之就是,意識能級高於200的人是正能量的人,意識能級低於200的人是負能量的人。

  任何導致人意識的振動頻率低於200(20000赫茲)的意識狀態均會削弱身體,而從200到1000的頻率遞增則會使身體力量逐步增強。

  可是,令人不解的是,這個世界上絕大多數的人都是在能級200以下的人。

  達到500的人已經擁有了非常強大的能量場,可以影響成千上萬的人。

世界上只有千分之四的人達到這個能級。超過600的人在地球上已經是鳳毛麟角,只有千萬分之一。

  霍金斯親眼遇到過的最高最快的頻率是700 ,

出現在當年他研究特蕾莎修女( 1910年至一九九七年,獲1997年諾貝爾和平獎)的時候。

當特蕾莎修女走進屋子裡的一瞬間,在場所有人的心中都充滿了莫名的幸福感,她的出現即刻使人們幾乎想不起任何雜念和怨恨。

  1000被稱為是神的意志或精神,這是絕對力量的頻率。傳說耶穌在村子裡的出現,

使圍上來的人們心裡除了耶穌之外什麼都沒有了,每一個人的心境都變得無比清澈和純淨。

  一個人有時候的能級高,有的時候低。人的能級水準是所有這些時候的平均數。

人的能級的起伏跟一個人的心境直接相關。科學研究發現,

能夠顯著影響和決定一個人意識能級的因素不是其文化程度、學歷、閱歷、權力、財富、地位等世俗尺度。

相反,以上這些因素會明顯的受人的意識能級所制約。決定一個人意識能量層級的關鍵因素是這個人的社會動機和心靈境界。

一個人的意識能級躍升不是一件簡單是事情

  通過整理無數的資料,霍金斯發現,誠實、同情和理解等正面精神狀態,

能增強一個人的意志力和身體力量,能改變身體中微觀粒子的無力振動頻率,進而能夠改善身心健康的狀況和整個生命的過程。

  科學實驗結果表明,因為每一個人的能量層級都是由這個人的信念、動機、行為準則和心靈境界決定的,

而一個人的能量層級又決定了這個人一生的一切,

所以我們每一個人最終將會為我們自己的每一個念頭、語言、或者行為負責,並將重新體驗那些我們使別人遭受過的痛苦。

  大量資料的統計顯示,一般情況下,一個人的能量場終其一生也不會發生多少變化。

如果不是有重大事件促發,如果不是有高人或大師引導,絕大多數人的意識能級,在其一生中也只能上升5個點。


  一個人從200以下躍升到200以上,是一個巨大的能級跳躍,這甚至可以改變一個人一生的命運。

大量研究證明,能級達到250是一個人過上有意義、順意生活的開端。因為這是一個人出現自信的能級。

  跨越500是另一個巨大的能級跳躍。對於超越了500這一層級的人,物質財富和世俗的需要就變得無關緊要。

而這正是那些真正的修行者、心靈導師、大德宗師和極少數偉大的藝術家為何不追逐,也不貪圖物質利益的原因之所在。

  在一個高級的精神狀態中,也就是在一個能級很高的意識狀態中,

一瞬間就可以徹底顛覆一個人一生所堅持的生命價值取向、世界觀、人生觀和人生目標!

所以,這種跳躍,可以使一個人從此脫胎換骨,重獲新生。這種改變不僅能夠改變一個人自己的生命,

而且其能量場也能夠改變他或她對他人甚至對世界的影響。

  隨著地球進入新的時代,更多的人將邁向高能級,地球的整體能量也要提升到一定的更高水準。

這需要更多人參與到這個全球覺醒的活動中來。更多的人需要邁向覺醒。更多的人需要充滿愛和喜悅。

這也是我在此公佈這個秘密的一大原因。

人類集體意識的能級突然間明顯上升
  研究資料顯示,人類集體意識能級(全人類的平均數)停留在190長達幾百年之久。

奇怪的是,在上個世紀末的不到20年裡突然躍遷到了207。因此,預言家幾千年來關於世界末日的預言就自動破產了。

他們的預言是在人類意識水準低於200的時候做的。

資料顯示,如果人類長期處於低於200的能級水準,的確會給世界帶來不可估量的嚴重後果,

並最終會造成對人類的重大傷害。我們發現,這個科學實驗結果跟瑪雅預言的內容有很大的關係。

  令人不可思議的是,世界上85% 的人的能級都處於負能量的200以下(1994年的測量結果)。

具體的說,目前全人類的平均意識能級達到了200以上(1994年測試的結果為207)的水準。

當然每年還在變動,到2006 年的測量結果是204。2007年的測試結果是205。

  科學研究結果證實,無比神奇的是,在上個世紀末的某一個時期,

這個地球上突然有極高能量層級的大德之人出現在這個世界上,因而使地球人的平均能量層級在很短的時間內獲得了一個顯著的提升。

  這些實驗表明,有個更高的能量把這個世界上的每個人和每樣東西都連接了起來。

而且,即使在大腦不能意識到真實的情況下,仍然能測出真實來。通過測試,

人們認識到,事物的真實性在他們沒有意識到時仍然是存在和不受影響的。

少數人的意識能量抵消了絕大多數人的負能量
  在人類社會,少數高能級的人的能量等同于大量低能級的人的能量總和。


一個能級300的人相當於90,000個能級低於200的人;
一個能級400的人相當於400,000個能級低於200的人;
一個能級500的人相當於750,000個能級低於200的人;
一個能級600的人相當於10,000,000個能級低於200的人;
一個能級700的人相當於70,000,000個能級低於200的人。

  更加神奇的是,只要地球上有一個意識能級達到1000標度值的生命,

他的正能量就足以消融全人類所有人的全部負能量,使地球人的整體平均能量層級超過200!

  科學家的測試資料顯示,當今時代在地球上,僅有12個人位於意識層級700這一能量層面。


  12個能級700的人,相當於一個Avatar阿瓦塔(指道成肉身的神佛,如佛陀、耶穌、老子等能級在1000的人)。

  奇妙的是,在過去的幾千年裡,在每一個相續的時代,

地球上都有等同一個阿瓦塔的高意識能量層級大師的數量存在,

剛好和所有其他低能級的人相抵消和平衡。

也許,這是宇宙更高層面的一個安排,以維持地球的整體能量的平衡。

這樣,極少數高能級的人抵消了絕大多數低能級人的負能量,使得全人類的整體能量層級不至於低的以至於走向災難甚至消亡。

  科學家發現,在任何一個組織裡面,這個規律也是完全適用的。

少數高層級的人的意識能量可以抵消絕大多數人的意識負能量。

整個組織的整體能量水準取決於全體組織成員的平均意識能量水準。

因此,在一個組織中,高意識層級的人越多,組織本身的能量層級也就越高。

組織成功的秘密法則是:一個組織成功的程度取決於組織的整體能量層級水準。

有利於人類自我提升的最偉大的秘密
  這裡要透露一個更大的秘密。所有存在的一切都有一定的意識水準和能量水準。

  不論是書籍,食物,水,衣服,人,動物,建築,汽車,電影,運動,音樂等等統統都有一個確定的能量級。

  絕大多數流行歌曲的能級都在200以下。無怪乎,很多人都表現出低意識能級下的行為。

流行的文化大多數都是低意識低能級的。今天的大多數電影都把觀眾的能級降到200以下的水準。

  之所以大多數人根本沒有去接觸高人或經典作品(文學著作、音樂、繪畫名作等),

是因為他們的能量水準和高人或經典的能量水準根本不相應。

也就是他們無法與高人和經典保持共振。也就理所當然的不會去遇見高人和讀經典了。

  在這個世界上,能級高於500的書籍、音樂、電影、美術作品、文章、建築、事物、人……寥寥無幾。

如果你有幸能夠遇到,那是你巨大的福氣和緣分。

  這個偉大的秘密,如果你能融會貫通,將真實的改變你的一切,改變你的生命,讓你真的踏上“全新人生”的道路!

  這個秘密很值得深思。不只是人類,就連物體、事件和整個社會都能被納入到這些意識能量層次中去。

  你環境中的一切都會對你的意識層次產生影響:電視、電影、書籍、文章、網站、人、地點、物件、食物……

如果你在理智層次,看電視新聞(其主要內容都處在恐懼和欲望層次)會暫時降低你的意識層級;

如果你處在罪惡層次,電視新聞就可以提升你的意識層級。

  想想目前你的生活受到的最大影響,你貼近的人、事、物,哪些提升了你的意識能級,哪些降低了它?

我們必須有意識地把自己同那些能幫我們完成下一次飛躍的資源拉近一些,讓那些正能量的資源帶高我們自身的頻率。

  每一個組織也可以根據這個秘密,審查一下哪些人、事、物能夠提升組織的能量層級水準,能夠提高組織能量場的強度。

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作為人,生命中最重要的事情是什麼?
  在你的生命中,你會看到,有些部分會處在不同的層次上,

但你應該能夠確認自己當下的整體層次或平均層次大概處於哪個範圍。

比如,你可能整體上處在勇氣的層次,但還有很大的電遊癮(欲望層次)。

自身的較低層次會拖累其餘部分,同時你也會發現自身某些方面處於較高的層次。

或許,你也許處在接納層次,而讀到了一本理智層次的書,並感到鼓舞。

  虛心看看這些境界,看看它是否能引出你更深的洞察力。那也許能幫你完成生命中的下一個飛躍。

只要是你自己選擇的,沒有哪種意識境界會有對錯之分,只有能級高低的區分。

努力不要讓你的自我被打上某個境界的標籤,除非你現在正處在驕傲的層次上。

  當你偶然體驗到更高的境界後,你就知道自己下一步該往哪走。每一步都需要不同的解決方案。

但如果你沒能事先掌握基礎部分,也無法沖上更高的境界。甘地曾是個律師。耶穌曾是個木匠。佛祖曾是個王子。

我們都得從某處開始。有時你在閃現的靈光中會領悟到事情該變一變了。但當你陷入較低的層次時,那種記憶又會變得混沌。

  提升意識能量層級並不是一件輕而易舉的事情,那是因為從一個層次進步到更高的一個層次需要巨大的生命能量。

甚至一個人在一生中往上提升一個層次都會極其艱難。如果不是覺醒後有意識的努力或是高人的幫助,

你可能一生中就只會待在目前的狀態,除非外界的巨大力量闖入你的生命之中。

這就是處在勇氣層次以下的人們為什麼無法在沒有外界説明的情況下取得進展的原因。

  大量的科學研究資料顯示,如果沒有特殊事件發生或特殊的高師點悟,這個世界上的絕大多數人,

終其一生,其意識能量層級的提升也不會超過5個點。但是,說不準當你此刻驚奇的知道了意識能量層級這個概念,

這種覺察就會使你立即覺醒,就能夠使你的能級神奇的提高幾十個點。

也說不定某種機緣把你帶到了某位大師的演講課堂上,

傾聽演講的震撼使你當時覺醒,這樣的覺醒力量也許在一天之內就把你的能級提高了幾十個點甚至更多。

  作為人類,我們所能做的最重要的事情就是提升自己的個人意識能級。

一個層次的改變可以從根本上轉變你生命中的一切。

一個人的意識能級水準最終決定了這個人的生命成就和人生豐盛程度。

人在一生中所追求的一切目標的實現程度都取決於其意識能級的高低水準。

  神奇的是,當我們覺醒之後為之努力時,同時也在向周圍的人撒播著更高境界的意識能量。

想像一下,要是每個人至少都能達到接納的意識層次,這個世界將會變得多麼不可思議!

  根據同樣的原理,每一個組織,包括所有的企業,要想更加輕而易舉的的實現自己的目標,

最有效的途徑就是採取切實可行的措施提升自己的整體能級水準。方法由很多,

比如,提升組織現有成員的個體意識能級,或者向組織內部引進高意識能級的新成員,或者減少組織中較低意識能級的成員。

提升自我意識能級的環境條件是什麼?
  那麼如何才能夠提升個人的意識能級呢?或許你也猜到了。就是放棄和遠離低能級的東西,和高能級的東西呆在一起。

這包括具有更高能級的人,高能級的書籍、音樂、電影、錄影帶、畫像、工藝品、溫和的貓以及可愛的狗。

努力去過一種高雅、平淡、寧靜的生活,使這個世界已經提供的最好的東西環繞在你的左右。

  要選擇生活在世間存在的最美好的事物中。閱讀並傳播一篇充滿正能量的文章,

吟誦一首優美的詩,開始閱讀一本偉人的自傳,欣賞一幅古代名畫家的繪畫,播放一張最好的古典唱片,聽一場激動人心的演講,

與一個奮發向上、充滿個人魅力的人會面,觀看日出和日落的壯景,

去靜靜的欣賞蟲鳴、鳥叫和盛開的鮮花……

努力把自己從生活中那些毫無價值的思想、毫無價值的行動和毫無價值的關係中掙脫出來。

只要你使世界上最精彩的事物陪伴在你身邊,那麼你的層級或多或少就在提升,至少不會下降。

  這一切也是在營造一個高頻率振動的能量場。讓那些高能級的東西縈繞在你周圍,自然就會引起你的高能級振動。

當你喜悅的時候,當你處於那些高能級的心境的時候,你的能量和吸引力或許會得到成千上萬倍的增強!

大幅度提高意識能級的必由之路是什麼?
  宇宙有一個潛在的法則,世界上的每一個人都受這個法則的制約。

這個法則告訴我們,一個人意識能級進步的必需前提是,這個人必須有一個開放的思想和空杯的心態,

同時必須有一個心甘情願提升和渴望意識進步的強烈願望,這個自我提升的渴望越迫切、越強烈越好。

  在人類意識進步的歷史上,最常見、最危險的愚昧無知,是囿於保守、固執、僵化、死板的錯誤信念和狹隘視界,

拒絕相信雖然無形、無像的但是已經存在的事實和已經存在的真理。要想取得意識層級的巨大飛躍,

一個人首先要做的就是放棄“我知道”這一錯覺,因為光永遠無法照進一個封閉的箱子中去。

  做到這些之後,為了實現提升,你還需要徹底覺醒並拜高師潛心學習、堅持修行。這是迅速的、

大幅度提高自我意識能量振動層級的必由之路。你要學會和高能級的人在一起。那個意思是,

高能級的人有他們好的磁場,有高層級的意識能量,同時他們可以給你不一樣的教導與開示。

對於所有期望打造精彩人生的男男女女們,這是一個驚天的秘密!

  細細體會一下,這樣做也是在主動去遵循宇宙吸引力法則:人以類聚,近朱者赤。

導師的作用,無論是對於個人,還是對於任何形式的團體,都的確是非比尋常。

古人講“聽君一席話,勝讀十年書。”

所以中國古人那麼提倡尊重師道。正所謂“一日為師,終生為父。”

  大量的科學實驗資料顯示,利用意識能量原理可以在很短時間內大幅度的提高一個團體、一個組織的能量層級,

進而提升這個團體或組織的境界、品質、能力和運行效率。一個團體,一個組織,提升整體能量層級的最佳途徑,

也是結識和引進處於意識能量高層級的大師的指導。把大師的能量場直接引入團體或組織之中,

借助於他們的能量和思想引領更多的人覺醒並迅速提升意識能級,以帶領集體的能量水準有一個整體的提升。

這是提高團體或組織能級水準的最有效方法。
  路漫漫,其修遠兮……
  綜上所述,要想提升意識能級的水準,最重要的一點是,

結拜修行多年的心靈成長大師、生命能量導師、大德宗師、得道修煉者,學習生命能量管理技術,學習心靈成長課程,

學習宇宙法則,學習與宇宙合一的方法,學習身心靈修煉的方法,或成為正法修煉的弟子……走在心靈修行的道路上,

時刻保持高度的覺察,堅持練習生命能量管理技術,是迅速提升自我生命能量層級的最佳途徑。


  修行之路是長久的,你可以永遠精進的保持下去。但面對你自己能級的更替,不可避免的會在有一些時候讓你發現,

你的周遭環境可能會發生翻天覆地的變化。比如,你的電腦資料會全部消失,但是你不會懊惱,反而倍感輕鬆。

你的生活環境會逐步更換,比如出現新的人脈和關係等,很多事情會讓你越來越感到如魚得水。

  這種能級的更替不是持續恒定的,是跳躍性的,或者說是量子性的。就好比氫原子的電子躍遷一樣,不是均勻漸進式的,

而是跳躍性的。同樣,你的能級的更替也是飛躍性的。除非你做好了準備能承受更高的能級,否則這一切都不會變化。

附:各類情感的能量等級
Shame: (20及以下)羞愧
  羞愧的能量級幾近死亡,萬念俱灰。它猶如是意識的自殺行為,緩慢的奪去人的生命。在羞愧的狀況下,

我們恨不得找個地縫鑽進去,或者是希望自己能夠隱身。這是一種嚴重摧殘身心健康的狀況,

最終還會讓人的身體或精神致病。這個能級的人還容易發展出蔑視的人格,對社會和他人造成很負面的威脅。

Guilt: (30)內疚
  內疚感以多種方式呈現,比如懊悔、自責、受虐狂,以及所有的受害者情節都是。

這些人總是覺得自己受傷和被迫害。無意識的內疚感會導致身心的疾病,以及帶來意外事故、自我懲罰行為甚至自殺行為。

它也經常表現為頻繁的憤怒、報復心理和疲乏,總是認為這個世界對自己充滿不公平。報復性會形成明顯的破壞性。

Apathy: (50)冷漠
  這個能量級表現為貧窮、失望和無助感。世界與未來都看起來沒有希望。

冷漠意味著無助和絕望,讓人成為生活中各方面的受害者。他們不僅看不到自己的希望,也更看不到別人和社會的陽光面。

他們缺乏的不止是資源,他們還缺乏希望和運氣。除非有外在的幫護者提攜,否則很可能會潦倒致死。

Grief: (75)憂傷
  這是悲傷、失落和依賴性的能量級。無論從內心方面還是外在生活狀態,這都是一個孤立無援的無力和消沉狀態。

在這個能量級的人,過的是八輩子都懊喪和消沉的生活。他們感覺自己是孤立無助的可憐蟲。

這種生活充滿了對過去的懊悔、自責和悲慟。在悲傷中的人,看這個世界都是灰黑色的。

Fear: (100)恐懼
  從這個能量級來看世界,到處充滿了危險、陷害和威脅。

一旦人們開始關注恐懼,就真的會有數不盡的讓人擔憂、焦慮和不安的事來臨。

由於嚴重缺乏安全感,他們懷疑別人都有故意傷害自己的傾向。

之後會形成強迫性的恐懼,這會妨害個性的成長,最後導致壓抑、偏執或防禦性人格。

因為它是讓能量流向恐懼,這種壓抑性的行為使人不能提升到更高的層次。

Desire: (125)欲望
  欲望讓我們耗費大量的努力去達成我們的低級目標,去取得他們渴求的回報。

這也是一個易上癮的能級,不知道什麼時候,一個欲望會強大到比生命本身還重要,難以克制的上癮症就是結果。

欲望意味著累積和貪婪。而積極的願望才可以幫助我們走上有成就的道路。但是欲望的正向轉變卻能成為到達更高層次的跳板。

Anger: (150)憤怒
  如果有人能跳出冷漠和內疚的怪圈,並擺脫恐懼的控制,他就開始有欲望了,而欲望則可能帶來挫折感,

接著引發憤怒。憤怒常常表現為怨恨、嫉妒、憤世嫉俗和報復心裡,它是易變且危險的狀態。憤怒來自未能滿足的欲望,

來自比之更低的能量級。挫敗感來自於放大了欲望的重要性。憤怒很容易就導致憎恨,這會逐漸侵蝕一個人的心靈。

由於沒有找到寬恕他人的方法,仇恨讓人產生報復的破壞性心理。

Pride: (175)驕傲
  比起其他的較低的能量級,人們會覺得這個能量級是相對積極的。

而事實上驕傲讓人感覺好一些,只是相比其他更低的能量級而言。驕傲是具有防禦性和易受攻擊性的,

因為它是建立在外界條件下的感受。一旦條件不具備,就很容易跌入更低的能量級。自我的膨脹是驕傲自大的助推劑,

而這時自我常常是易受攻擊的。

因此驕傲的演化趨勢是自以為是、傲慢、刻薄、苛刻、攻擊、挑剔和否認。而這些都是抵制一個人成長的負能量。

Courage: (200)勇氣
  到來200這個能量級,生命動力才初顯端倪。勇氣是拓展自我、學習技能、獲得成就、堅忍不拔和果斷決策的根基。

在比之更低的能量級,世界看起來是無助的、失望的、挫折的、恐怖的。但是到來勇氣的能級,有能力從社會和他人那裡看到陽光面,

生活看起來就是激動人心的,充滿挑戰的,新鮮有趣的。
  在這個能動性的能級,人們已經有能力去把握生活中的機會。因此個人成長和接受教育已經是可行的途徑。

對於那些能夠打擊能量級低於200的人的生活障礙或煩心事,對進化到200能級的人來說則是小菜一碟。來到這個能級的人們,

總是能儘量回饋足夠多的能量給這個世界。而低於這個能級的人們則是不斷地從社會中汲取能量,絲毫沒有回饋。

Neutrality: (250)淡定
  到達這個能級的人的能量都變得很活躍了。低於250的能級,意識是趨向於分裂和剛硬性的,顯得非常固執和僵化,愛恨分明,

是非分明,非此即彼,對很多人事物看不慣或不接納,缺乏靈活性和融通性。

淡定的能級則使人能夠靈活和無分別性的看待現實中的問題。來到這個能級,意味著對事物各種結果的超然應對能力,

一個人不會再深陷挫敗和恐懼。這是一個有安全感的能級。達到這個能級的人們,

都是隨和的,很容易與之相處的,而且讓人感到溫馨可靠。

因為他們無意於爭端、指責、競爭和犯罪。這樣的人總是鎮定從容,有安全感。他們不會去強迫別人做什麼。

Willingness: (310)主動
  這個意識層次可以看做是進入更高層次的一道門。在淡定的層次的人,會如實的完成工作任務。

但是在主動層次的人,通常會出色的完成任務,並極力獲得成功。這個能級的人的成長是迅速的,

他們是為人類進步而預備的人選。低於200能級的人,他們的思想是封閉的、

保守的、頑固的,但是能級為310的人們則是全然敞開的。
  這個能級的人,通常是真誠而友善的,也易於取得社交和經濟上的成功。

他們總能有助於人,

並且對社會的進步做出貢獻來。他們也樂意面對自己內在的狀況,也不存在較大的學習障礙,

他們能夠成為優秀的學習者和工作者。

鑒於他們具有從逆境中崛起並學到經驗的能力,他們都能夠自我調整、積極進取。
  由於已經釋放了驕傲與固執,他們能夠主動看到自己的不足,並學習別人的優點,因此他們成長的速度很快,

為成功實現人生目標奠定了良好的基礎。多數的中高層管理人員、

中高級專業技術人員、中小型企業主、優秀的業務人員、各種有一技之長的職業人士屬於這一能級。

Acceptance: (350)寬容
  在這個能級,一個巨大的轉變會發生,

那就是了解到自己才是自己命運的主宰者,自己才是自己生活的創造者。

低於200能級的人則是沒有這個力量的,通常視自己為社會的受害者,

經常心煩意亂、情緒糟糕,完全受生活所左右。

這種虛弱的根源是,認為一個人的幸福和苦難來自某個“外在”的東西。

在寬容能級的人認為,沒有什麼“外在”東西能讓一個人快樂和痛苦,

愛也不是誰能給予或奪走的,這些都來自內在,自己需要對自己的一切狀況負全責。

  寬容和接納的態度,意味著讓生活如它本來的樣子,並不刻意去塑造成一個特定的模式。

在這個能級的人不會對判斷對錯感興趣,不用好壞的標準去歧視任何人,不會愛恨分明、憤世嫉俗,不會那麼斤斤計較,

相反的,如果遇到困難他們則樂於參與解決,貢獻自己的力量。
  他們更在意長期目標,良好的自律和自控是他們顯著的特點。優秀的中高級管理人員、

大多數成功的企業家、優秀的教育工作者、優秀的科學技術工作人員、優秀的專業人才和技術人才等都屬於這一能級。

Reason: (400)理智
  超越了感情化的較低能量級,就進入有理智和智慧的階段。這是科學、醫學、

各種思想以及概念化和理解能力形成的能級。知識和教育在這裡成為主要資歷。屬於這一能級的人最大的愛好就是關注諮詢、堅持學習、大量閱讀。
  這是優秀的科學家、諾貝爾獎金獲得者、有影響力的政治人物、傑出的企業家、

行業領袖和高級法律、教育、工程、技術等領域高級專家人士的能級。愛因斯坦、牛頓、笛卡爾、佛洛德,以及很多其他歷史上傑出的的思想家、發明家、醫學家、哲學家、教育家、科學家等都是這個能級。另外,還有少數350層級的人會成長並進入這個能級。
  這個能級的人的缺點是,過於關注對符號和符號所代表的意義的區分,

過於信任和依賴已有的規則和邏輯。理性和理智並不是讓人走向真理的道路。它只是能製造出大量的約束因素、資訊和文檔,但是缺乏解決資料和結果差異性的能力。
  事實上,理智本身是通往更高能級的一個最大障礙和局限。

因此,在我們的社會中能超越這個能級的人是鳳毛麟角。

Love: (500)仁愛
  這裡的愛並非通常意義上人們所談論的和各種媒體所描述的那些有條件的愛。通常意義上的愛,

很容易就帶上憤怒和依賴的面具。這種愛一旦受到挫折,立馬就能轉變成憤恨。引發憤恨的愛是來源於驕傲和欲望的能量而不是真的愛。
  這個500能級的愛是無條件的愛,是不變更的愛,是永久性的愛。這種愛不會動搖,

它不是來自外界因素,而是發自內心,毫無評判,不分好壞,始終如一。這種愛是讓人成長的無限動力。愛是生命存在的基本狀態。愛是寬容、滋養和維持這個世界的最高能量。它不是知性的愛,不是來自頭腦的愛,它是發自心靈的愛。

無條件的愛總是聚焦在生活美好的那一面上,並且增大生命積極的經驗。這是一個真正幸福的能級。
  上升到500層級,對於任何領域的人來講,都是一個巨大的、極其難得的、甚至是神聖的能級躍遷。

達到這個層級的人,開始把付出仁愛作為生命的目標之一。拋棄了人類社會世俗奮鬥目標的人,

比如,那些不求回報的獻身於藝術創作事業並為人類留下了不朽作品的偉大藝術家、

那些致力於幫助更多人覺醒的心靈導師、那些以實現他人利益做為自身奮鬥目標的人、

那些能夠幫助很多人大幅度提高能量層級的人、那些修煉到一定高度的人……屬於這一能量層級。

在高於500的水準上,自身的精神覺醒和促進他人覺醒成為人生使命的顯著特點。
  世界上只有0.4%的人曾經達到這個意識進化的層次。神奇的是,

一個能級500的人的意識能量相當於750,000個能級低於200的人的意識能量的總和。


Joy: (540)喜悅
  當愛變得越來越無限的時候,它開始發展成為內在的喜悅。這是在每一個當下,從內在而非外在升起的喜悅。

540能級也是擁有明顯的意念能量、療愈能量和使人精神獨立的能級。達到540並由此往上,就是很多聖人、心靈成長大師、大德高人和高級修行者以及高級心靈療愈師的能級。他們的強大能量和令人不可思議的心念力量,

可以使很多人的身體疾患和心靈傷痛神奇的消失,可以輕鬆的提高其他人的意識頻率,甚至能夠在短時間內改變一個人的世界觀。
  這個能級的人的特點是,他們具有巨大的耐性、超常的平和、自然的慈悲,以及對一再顯現的困境具有持久的樂觀態度。
  達到這一層次的人,他們已經不把追求世俗目標作為人生的主要努力方向。

所以,再也無法用財富、地位、權力、名譽等社會標準來衡量他們的成就。他們也許自願選擇生活在儉樸的物質條件之下,但是他們的內心充滿豐盛。事實上,在這個世界上只要是他們所追求的事物,他們都在不同程度上具有心想事成的神奇能力

因為他們已經把為他人和社會所作出的奉獻作為人生成就的首要衡量標準,所以他們並不為世俗的事物所分心。

  到達這個能級的人,對其他人會有顯著的影響,會顯著的提高所影響範圍內的人群的整體能量層級。

他們對他人和社會持久性的關注,會帶來更大範圍的愛和平靜的能量。
  在能級超過540的人看來,這個世界充滿了閃亮的美麗和完美的創造。一切神奇的事物都在毫不費力的同時發生著。

在他們看來,一切成就都是符合宇宙法則的稀鬆平常的作為,卻會被平常人當成是奇跡來看待。
  另外,“瀕死”體驗或合一體驗在他們的人生轉變中曾經特徵性的出現,這也讓他們體驗到能量浮動在540-600之間的經驗。

Peace: (600)寧靜
  這個能量層級和所謂的卓越、自我實現、佛法以及基督意識有關,達到這個能級的人會成為人們永久的精神導師。

到了600及600以上的人,探索生命的真正目的和意義,追求自身能量層級的不斷提升,幫助更多人覺醒和走上心靈成長之路,將成為人生的主要使命。
  達到這個層級的人非常稀有,一千萬人當中才有一個人能夠達到這個層級。

而一旦達到這個能級,內與外的區分就消失了,感官幾乎被關閉了。在能級600及其以上的人的感知世界如同慢鏡頭一樣,時空懸停了——沒有什麼是固定的了,所有的一切都生機勃勃並光芒四射。雖然在其他人眼裡這個世界還是老樣子,

但是在這些人眼裡世界卻是一個和宇宙源頭進化一起協同舞蹈的,不斷浮動進化的流轉世界。
  這是一種非同尋常、無法言語的現象,所以頭腦科研保持長久的沉默,不再分析判斷。

觀察者和被觀察者成為同一個人,觀照者消融在觀照中,成為觀照本身。能級為600到700之間的藝術作品、音樂和建築,能臨時性的把我們帶到通常認為的通靈的和永恆的狀態中。
  令人驚奇的是,這樣的人物在地球上極其罕見。在人類中,

達到這個層級的人只有一千萬分之一。如果你能夠遇到這樣的生命導師,就是千古難尋的奇遇。


Enlightenment: (700 – 1000)開悟


  這是歷史上所有創立了精神模範,讓無數人歷代跟隨的開悟偉人的能級。

這是強大靈感的能級,這些人的誕生,形成了影響全人類的引力場。在這個能級不再有個體與個體之間的分離感,取而代之的是意識與神性的合一。


  在今天的地球上,僅有12個人位於意識層級700以上這一能量層面。

這是人類意識進化的頂峰。到來這個能級,不再對身體有“我”的執著,不再對其有關注。身體成了意識降臨頭腦的一個工具,它的首要價值就是連接這兩者。這是非二元性的,是完全合一的能級。

  到達700——1000能量層級的人,攜帶者巨大的精神意識能量,

他們會明顯影響人類整體的能量層級,他們把人類覺醒和人類精神救贖作為自己的偉大事業。


  作為意識能量在這個層級的大師的弟子——我們這些幸運兒,

此生收穫的最大的恩典就是接受恩師的指引和開示,獲得自身能級的巨大提升。感恩!

  在人類幾千年的歷史上,達到1000這麼高智慧能級的人極其罕見。

對於這些來到人類中間的偉大的佛和神,用“主”來稱呼最為合適。他們是歷史上的:主釋迦摩尼佛陀,主耶穌基督、老子……。還有,就是在當今這個特殊時代來到這個世界上並悄悄帶領地球眾生擺脫巨大災難的偉大的人類之主。

 

 

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你的氣場會吸引相同的人

lightearth  

人的氣場是看不見的,但這種力量是巨大的,就像萬有引力一樣,

我們每個人身上的這種氣場無時無刻不在影響你的人生。這種氣場是怎麽形成的?

你的觀念、你的信仰、你的環境、你的朋友、你的呼吸、你吃的食物、你的欲望、你的靜息

與睡眠等都會影響你的磁場,這些氣場就形成你的氣質、你的運氣、你的命運。

一個人的氣質很好,外表精神、有修養、有道德,這個人的氣場就好,就會吸引好的事,吸引好的運氣。

相反一個人如果氣場不好,外表沒精神、委靡不振、做事沒效率,如果氣場再壞就會走黴運,

不好的事情總是發生在他身上,幹什麽都不順,喝口涼水都會塞牙。

那麽什麽能影響我們的氣場,看看下面幾點:

一、意念場

你想什麽,你相信什麽,你就有什麽樣的氣場,這也就是吸引力法則。

你的思想吸引你想要的東西,你是積極向上的思想,你的氣場就是積極向上的,

你的思想是消極負面的,你的氣場就是消極負面的,同時吸引消極負面的人和事,所以要加深你的正能量場,就要有積極正面的思想。

具有賺錢意識的人經常吸引金錢,而具有貧窮意識的人總是引來貧窮。通過你的思想、語言和行為,

它們將為你所意識到的事物打開通道,無論富有或貧窮,都恰如你所想的狀況那樣滿足你。

一個人在心裏怎麽想,他就會是什麽樣。你一直很害怕的事物總是向你走來。也就是說,你所強烈意識到的事物總是會來到你這裏。

思想是因,與你思想相一致的人生和境遇就是你的果,你的因會吸引來果,這就是種瓜得瓜,你種下什麽因就會收獲什麽果。

知道這個法則的原理後,你就會運用思想的巨大能量來追求你所想要的一切,你會變得有自信,

你會知道世間的因果法則,你會懂得正確、積極正面的運用你的思想,人的心腦合一身心開放後振頻就強了,與天地意識信息振頻就通暢了。

人體就是一個很敏感的信息場,無時無刻都在與外界的信息、能量進行交換。

二、愛的氣場

愛是宇宙間最強大的氣場、因為它和宇宙和諧一致,愛是你身上正面的氣場。只有發出愛,你才會吸引愛,

所以不要只愛你自己的那麽小我,要愛周圍所有的人,愛你的朋友、父母、愛人、親人、同事、敵人、地球萬物、一花一草,

你發出的愛越多,你積聚在宇宙間愛的氣場就會越大,同時你收獲的愛也就是愛。

愛是一種物質、一種氣場,你發出愛,宇宙就有你愛的氣場、一個人積聚的愛的氣場越多,他就會吸引更多的愛,

當你有困難有危險的時候,宇宙會發出各種信息讓你感知到,

這就像靈感一樣,靈感發生於有愛的地方,孩子和媽媽、雙胞胎、戀人和朋友。

只有兩個人愛的意識體的氣場才能讓他們能夠相互共振。

雖遠在天涯,但愛讓意識體聯系到了一體,他有危險她會知道,他有愛她會感知的到。

你某一天想起一個遠方的一個朋友,忽然你的這個朋友打電話給你,兩個相愛的人雖遠在天涯,有時也會感知到對方的愛。

一個人廣做善事,他就積聚了宇宙間的愛的磁場,當他有危險時,他的潛意識會有感知,

身體哪方面不適或出現信號,讓他知道,然後避免災難,就算真有災難,他也會化險為夷。

宇宙間有一個強大的法則就是吸引力法則,你的思想是有氣場,有能量、有吸引力的。

你想什麽,你就會發射到宇宙中去,宇宙就會響應你的想法給你想要的。而愛是宇宙間最強大的氣場、

你發出多大的思想,宇宙間給你的氣場就會有多大。一個廣做慈善發出愛越多的人,他得到愛的氣場就會越大。

做任何事不要以為別人不知道,舉頭三尺有神明,「不以惡小而為之,不以善小而不為」。

這和佛家的因果思想是一樣的,善有善報,惡有惡報,不是不報,時候未到。

宇宙是圓的,宇宙是有因果法則的,有付出就有回報。

愛別人別人才會愛你,幫助別人別人才會幫助你。

在日常生活中,你會發現包括你在內的大量的「低能量」人。

偶爾也會幸運地遇到高能量的人。他們總是那麽積極樂觀,總是那麽快樂,總是那麽具有影響力。

你感到羨慕,並被深深吸引,同時也希望成為那樣的人。

 th  

附:什麽是高能量和低能量?

正面的高能量:活力、精力充沛、興奮、熱情、全神貫註、多姿多采、正面挑戰、內外合一、自我提升、提升他人;

正面的低能量:安靜、冷靜、平靜、寧靜、放松、煥然一新、和諧、當下、充分休息、內外合一(靜態);

負面的高能量:憤怒、懷疑、沮喪、擔憂、急躁、壓力、負面的挑戰、所有的事情都是問題、關系是挑戰;

負面的低能量:怨恨、後悔、內疚、嫉妒、自卑、絕望、挫敗、羞恥、尷尬、責怪!

一切財富、名譽、地位,都是外在表象。德行才是根本,厚德載物這句話絲毫不假。

為什麽學習傳統文化之後能夠輕松獲得財富?因為厚德才能載物,千金財富必定是千金人物。

本篇文章摘取自網路,如有不適當或對文章出處有疑慮,請來信與我們告知,我們將會在最短時間進行撤除

 

 

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20140827 電影“想飛”將上映 圓李崗飛行夢

 

翱翔天際,不少人都有過類似夢想,就連知名的導演李崗,也是其中一人。

而這回,他花了­足足四年時間拍片,不只要透過電影,過過當飛行員的癮,

還把空軍英雄李政亮故事,搬上­螢幕,要透過電影《想飛》,一圓當飛行員的夢想。

 

電影《想飛》正式預告 2014.10.17 青春升空 Dream Flight Official Trailer

 

 

 

電影《想飛》幕後花絮 - 瑋甯篇:溫柔目光 用心守候!

也是我很感動的一幕!~~~

 

 

 

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有些事現在不做一輩子都不會做了 !

兩個女生,穿著象徵畢業的學士服,搭便車環島的冒險紀錄

環島這個想法,其實各自在我們腦袋都醞釀了很久,直到某天才發現,原來這傢伙想的 跟我想的是一樣的嘛!
話夾子一開,一發不可收拾,從晚上十點聊到四點
當晚我們決定,寒假第一天就出發!絲毫不能拖延!
有勇氣踏出第一步 第一千零一步都不是問題
「我們都大四了」
『寒假是最後的機會』
「對..畢竟不能預測下學期會發生甚麼事」
『可是期末會有時間準備嗎...』

「不管!!!沒時間!!!還是要去!!!!!!!」

要下決定就不能猶豫

想要的動力,超過眼皮的沉重
就沒甚麼能阻止的了你
你曾經最瘋狂的是甚麼事?
你的人生還有甚麼事還沒做?
現在不做 也許一輩子就不會做了

 

凡事都有起頭~~啟動夢想!!!

 

【35歲以前的夢想】五月天的阿信篇

每個人都有夢想。阿信已經完成當歌手的第一個夢想,然而他並沒有停下腳步,繼續往第二­個夢想前進。

阿信的第二個夢想就是擁有屬於自己的服裝品牌。5年前,阿信與高中同學不­二良一起成立STAYREAL,

希望品牌就像雙聲道般不斷傳送感性與快樂。35歲以前­,有的人選擇滿足於現狀,而阿信則是從排斥數學到自己寫程式編列預算,

給自己一個更遠­大的夢想,那就是選擇帶著STAYREAL,一起完成不可能的任務!

 

我將陪你到永遠!~我們一起加油!~~

 

 

感恩所有願意分享夢想的您!!
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讓世界更美麗!
人類因為夢想而偉大!
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你有多想成功-How bad do you Want it? -by Eric Thomes

 

你有多想成功?


「當你想成功的慾望,如求生一般強烈 那麼你就會成功。」


全心全意追求一個目標的時候,整個宇宙都會聯合起來幫助你

 

邁向成功的最終動力 - 取決於你自己

 

 

感恩所有願意分享夢想的您!!
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 【發現貴人→緊跟貴人→感恩貴人】

生活中很多人一事無成,就是因為缺乏貴人的幫助和指點。

若能得到貴人的真心支持,就很容易走出困境。

一般人常犯的兩種問題:

一、不知道朋友和貴人的區別;把大量的時間、財富花在一般朋友上,而非貴人上面。

二、遇到了貴人總不珍惜。

哪些人是我們身邊的貴人呢?
1、激勵你,讓你看到自己優點的人。
2、幫你理清生活上、工作上思路的人。
3、跟你分享新觀念、好消息的人。
4、提醒你,讓你看清自己不足的人。
5、願介紹成功朋友給你認識的人。
6、相信你、教導你向上成長成功的人。
7、欣賞你、維護你並志趣相投的人。
8、給你正能量,帶來輕鬆快樂的人。
9、能提供學習機會,讓你成長平台的人。

身邊若出現的以上9種益友,請好好珍惜感恩!
因為沒有人一定要對你好!
包括父母、親人、愛人、朋友。
如有人對你好,那是你修來的福報!
感恩身邊的人!
感恩在我生命中,特別支持和鼓勵過我的人,
都是我的貴人!

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