你若不好,对她便是晴天霹雳!

 

身体是履行誓言的本钱

贫穷与富有并不一定是有多少钱。就算你无车无房,银行存款捉襟见肘,但是看看身体银行——心脏75万、肝脏99万、肾脏165万……怎么着咱也是个千万富翁啊!就算你买不起iPhone6,为了爱的他,狠狠心也可以去卖肾啊。如果没有健康的身体,那可就真是心有余而肾不足,成了谁也无法拯救的削肾客了!

 

 

用最俗套的比喻,“健康是1,后面的事业、金钱、地位、权力、快乐、家庭、爱情、房子……都是0,只有1存在,后面的一切才有意义”,1一旦失去,所有的浮华喧嚣都将归于沉寂。

自私点说,就算他真的就是此生的Mr Right,你却要日日守在病床前和他过下半辈子,是不是也太惨了点?而这位Mr Right,你又如何舍得让你最爱的Mrs Right天天愁眉苦脸地伺候一个生病的你?

那些在婚礼上立下誓言的亲们,好好爱自己,爱护身体保持健康,就是对对方最好的履行诺言的方式。

 

爱自己是爱家人的最好方式

 

 

婚前,你一人吃饱全家不饿,所以,就算饥一顿饱一顿,什么都瞎对付,也没人管没人爱。婚后的你,拖儿带女,上有老下有小,如果不好好爱自己,你又拿什么去爱你爱的人?

 

 

No zuo no die, keep you fine

那么,到底应该如何爱自己呢?答案不要作,不作真的不会死。

空气脏、水质差,严重威胁健康?那我就自己为家庭创造空气和水的保护网,尽一切可能把环境的坏影响降到最低。

常熬夜,不规律饮食,喝酒应酬又缺乏运动?当你这样做时候,真的是在作死,把健康推到悬崖边。那就从今天开始,早睡早起,花20分钟做做运动,补充身体缺乏的营养素,尽一切可能让自己维持良好状态。

心情坏、常焦虑,无法控制自己地发脾气?提高工作效率,多腾出时间休息和陪伴家人,多审视内心的感受,尽一切可能让自己开心、幸福。

这样爱自己,你才有能力去爱你的那个他(她)。

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PDCAAS(蛋白质可消化性换算的氨基酸分数)为1,基本可被人体完全吸收和利用

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