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長期喝紅酒給女人身體帶來的驚人變化,看到第三點我信了!

長期喝紅酒給身體帶來的驚人變化,不知道你們信不信?

   

1、你肯定比別人年輕

紅酒具有抗衰防老化的功效,紅酒中的萃取物,可控制皮膚的老化。紅酒的美容功能源於它含有豐富的多酚物質和白藜蘆醇。這些成分具有超強的抗氧化功能,能提高人體的新陳代謝,淡化色素,使皮膚變得更加白皙和光滑。

 

2、你大腦肯定比別人好使

紅酒可以提高人體有益膽固醇的含量,從而讓血液更通暢地流向大腦。研究表明,適量飲酒可以擴大大腦的血管,提高血流量,達到激發腦智能,增強記憶力的功效。

 

3、你身體肯定不會發福

你之所以胖,是因為你喝的紅酒不夠多。紅酒含有酚類物質,同時含有維生素C、維生素E及胡蘿蔔素,這些物質具有抗氧化作用,可以提升人體內優質膽固醇的比例,保持人體正常的新陳代謝,使人的體形不會隨著年齡的增長而變得臃腫。另外,紅酒含有大量的鐵質,具有活血暖身的功效,因此能夠有效地減少身體內水分的堆積,這樣可以通過消腫達到減肥的目的。

 

4、一口氣,上5樓,不費勁

每天適量喝點紅酒具有強化骨骼的作用。美國塔夫斯大學的研究發現,適量喝點葡萄酒的人,不管男女,都比那些不喝的人具有更高的骨質密度。因此,再選擇蓋中蓋牌高鈣片的同時,可以考慮每天喝點紅酒,一口氣,上5樓,不費勁。

 

5、你肯定沒蛀牙

最近的一項研究表明,紅酒能夠減緩細菌的生長,從而能有效地防止蛀牙和牙齒脫落。來自西班牙馬德里食品科學研究所和瑞士蘇黎世大學(University of Zurich)的科學團隊發現紅酒和葡萄籽萃取物能夠有效祛除導致蛀牙和牙齒脫落的細菌。

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一口5CC=100杯紅葡萄酒的白藜蘆醇

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6、你不需要太擔心乳腺癌

乳腺癌已經成為女性的一大殺手,研究發現,紅酒中含有一種可預防乳腺癌的化學物質。這一物質之所以有這種功效,是因為它能抗雌激素,而雌激素與乳腺癌有關。因此,每天喝點紅酒的女性可以預防乳腺癌。

 

7、防止老年癡呆

你肯定不會老年癡呆老年癡呆症已經成為一種世界性的老年性疾病,因此在世界範圍內都倍受關注。紅酒則可以降低阿爾茲海默病類型的大腦記憶功能區的澱粉類沉積,從而改善大腦的認知功能和記憶功能。因此不要擔心老年癡呆問題。

 

8、你不需要擔心「三高」問題

紅葡萄酒中是富含有白藜蘆醇,這類成分有預防高血脂以及調理血糖代謝的作用,也有利於體內血液循環的通暢。適當的飲用紅葡萄酒有助於預防「三高」問題。

 

9、你可以像一位瑜伽學員一樣保持平衡和靈活

紅酒可以提高老年人的平衡感。 2012年,匹茲堡大學(University in Pittsburgh)的科學家發現,紅酒中的白藜蘆醇可以提高老年人的平衡感和靈活性。

 

10、你的抗病毒能力比較強

一份英國研究顯示,每天飲用一小杯紅酒的人比其他人感染幽門螺桿菌的機率要低。幽門螺桿菌通常是胃炎、潰瘍和胃癌的主要誘因。西班牙也有研究顯示,如果人們經常接觸受污染的食物,那麼每天飲用半杯紅酒也能夠有效預防由沙門氏菌等細菌引起的食物中毒。長期喝紅酒給女人身體帶來的驚人變化,看到第三點我信了! ...

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【靈魂的出生前計畫:你與生命最勇敢的約定】

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性的成長並不是要你去改變這個世界;   
     性的成長是要你深入內在,改變你自己。

       如果是我在出生前計畫了這場經歷,那究竟是為了什麼?
       藉由了解出生前計畫,你將明白靈魂要教你的事!
       邀請約書亞靈訊一起來解讀出生前計畫
       12個靈魂的選擇,12個深具意義的生命課題
  

     你是否曾想過,這一生會和誰相遇、發生什麼大事、遭逢什麼關卡,
     其實都是你在出生前計畫好的?

     是否曾想過,與你有過最大衝突或曾讓你痛苦難過的人,
     其實是你最愛的靈魂家人,受你之託,此生來扮演你生命中的黑天使,協助你成長?

     本書透過12個真實案例,揭開你我此生生命設定的目的與最大使命。

     只有最勇敢的人,才會在出生前就同意要去面對並療癒靈魂的傷口。
     生命最大的挑戰--從來就無關乎別人做了什麼,而是你如何回應。
     最強大的療癒會發生在--當你感覺到負面情緒湧現,而你卻選擇了不付諸行動
     靈性的成長並不是要你去改變這個世界;靈性的成長是要你深入內在,改變你自己

     作者透過十二個人生挑戰的真實案例,揭示了人生困境與痛苦的療癒意義。
     他與傳遞約書亞靈訊的潘蜜拉以及三位專業人士合作,
     前往「出生前計畫」的場景,讓遭受苦難的人們理解,
     種種挑戰其實都是自己靈魂的選擇與安排,
     為的是要學習自己想要體驗的能量或課題,並從中獲得療癒。

     如此一來,我們就能明白生命的磨難並不是一種懲罰,而是一份釋放及成長的禮物。

 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

靈魂的出生前計畫:

               你與生命最勇敢的約定
 



Your Soul
’s Gift: The Healing Power of Life You Planned BeforeYour Were Born

http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2011750075413&actid=WISE 

  • 作者:羅伯特.舒華茲
  • 譯者:張國儀
  • 出版社:方智
  • 出版日:2013/3/28
  • ISBN9789861753027

 


♥ 
序/導讀 《靈魂出生前的計畫》

推薦序

受苦生命渴求的意義--與靈魂攜手合作

身為人類的我們,在生命遭逢重大考驗或災難,身心受創備受煎熬,苦撐難耐時,常會問:「為什麼是我?」「為什麼這樣的事情會降臨在我身上?」無論是承擔犯錯責任的自我貶抑或罪咎感,或自認無辜的憤怒與怨恨感……都導向更深的苦念:「我壓根兒不想要這些經驗」,或是「這苦難是無意義的」。

從事心靈陪伴工作多年,我領會到:當事人能從心靈煎熬解套的第一步,是「接納已經發生的事實」,而事情能轉化的契機則來自於:「接納之後,當事人擁有不同的眼光看待已經發生的事情,擁有不同的感受與態度,在愛的動力下,事件有了不同的動力流,進而有了療癒和內在蛻變,或是,外在情境有了轉圜與新發展。」受苦的苦澀雖還在,卻有了成長的甘甜,和積極迎接挑戰的熱情。最終,苦難來到了意義感,愛與感恩成了主要動力,圓融感承接了苦難帶來的殘缺與遺憾,而生命有了整合。

接納,成了療癒和轉機的最重要的第一步,卻也是最困難的一步。

《靈魂的出生前計畫》要告訴我們:「生命的苦難是自己的靈魂一手策畫的,在受苦的底下,有更大更深的發願,是勇敢靈魂以肉身來學習與進化的歷程。」

這對在苦中抗拒之人聽來如此冷酷的論點,同時也是從苦中歷練後成熟人的領悟。

若我們能被作者動人的故事和豐厚的研究資料所打動,被這深度的真實所觸動,即使在抗拒苦時都願意信任背後的意義,那麼,對於發生在己身的苦難,就有了接納的神聖基礎。

這是作者羅伯特.舒華茲發下宏願做此嚴肅議題探討的第二本書,第一本《從未知中解脫》(方智出版),觸及了身體病痛、養育殘障子女、耳聾與眼盲、毒癮與酒癮、摯愛死亡、意外等人生基本苦難的十個故事。本書則探討了流產及墮胎、長期病患的照顧、寵物與人的關係、施受虐的關係、性別認同與愛滋、亂倫、領養、自殺、強姦與精神疾病等重大生命課題。

作者花了數年探訪這些勇敢的靈魂,寫下他們的生命遭遇以及因應的心路歷程,並找到兩位以上可信靠的通靈者,訪談事件相關當事人的靈魂,了解靈魂對此人生遭逢的背後意圖,並側寫記錄當事人在擬定靈魂出生計畫的會議過程。

這豐厚的資料,滿足了我心理學者內在的求知欲,也佐證了我身為靈性工作者內在的驗證需求。而本書提供的多元視角不僅止於此,多個故事的背後,還有當事人指導靈的訪談,並邀請得到許多信望的約書亞,為這些當事人提供中肯而可具體實踐的建議。令我激賞的是,在流產的案例中,作者保留資料直到本書才出版,為的是想明白,因為流產而心寒澈骨的芮貝嘉,在知曉靈魂出生前計畫後,那些哀傷與愧疚感是如何因此而轉化。本書對此議題探討的嚴謹態度與資料的多元和豐厚,是目前市面上有關靈魂出生前計畫的眾多書籍的翹楚。 

我好早就知悉並體驗到靈魂出生前計畫的神聖性,然而,在助人實務的應用上,卻不容易在當事人心靈最困苦時,提出此眼界來為其解惑。在靈性的角度我臣服並信任神聖的計畫,然而,對於人類的苦難,我的感同身受與不忍,依然會讓我回頭質疑靈魂計畫的慈悲與愛。這樣的困難,是靈修者在面臨人類視角與靈魂視角的差異時,找不到足夠的實質案例來銜接的處境。


在探討亂倫議題上,作者這樣反思:「對不幸遭到近親性侵的人來說,這樣極大的創傷,怎麼可能是由靈魂規畫出來的?如果非要由我來說出這樣的話,要怎麼做才能灌注滿滿的愛與同情?我很擔心有亂倫經驗的人覺得自己有錯,儘管靈魂層次的我們不會覺得有錯或罪惡。」抱持如此謙卑與審慎的態度,作者訪問了黛比的生命經驗,如同大部分的亂倫受害者,黛比壓抑了被父親性侵的經驗,直到成年後記憶恢復,經驗了很長一段痛苦與釋放的歷程;之後黛比透過靜心,感受到靈魂層次的眼光,逐漸走出傷害,並成為這個領域的輔導人,陪伴有類似遭遇的女性。

在經歷完整的心理療癒旅程後,作者邀請了《靈性煉金術》的作者潘蜜拉的通靈對話和約書亞訊息,黛比明白了自己與此世亂倫的關鍵當事人──父親與外公的前世因果,並了解此生把亂倫放入靈魂的出生前計畫的主要目標:(一)她想要解決過去靈魂間的恩怨糾葛;(二)她想要療癒存在原生家族中好幾世代的集體女性與男性能量的痛苦。至於,選擇亂倫作為靈魂計畫的男性,主要是為了透過性侵脆弱的小女孩而產生的羞恥與愧疚來產生覺醒,透過加害與受害的角色對調,來醒覺自己過去世靈魂的怨恨,而學會處理自身內在的無價值感,不去遷怒他人。另一位關鍵他人是黛比的母親,在靈魂計畫上,則是同意要透過這件事情的煎熬來學會面對兩難的處境,經驗無力、恐懼和羞愧,來找回力量和勇氣,藉此獲得更大的療癒。在靈魂出生前計畫的會議上,黛比的靈魂對父親的靈魂說:「你不會造成我永久的傷害,我夠堅強也有足夠的力量來承受被你操控和利用的經歷。我可以從中學習到,天命不會因此而挫敗。而這也是我對你表達無條件愛的支持方式。然而,這次之後,如果你選擇要再次創造同樣的糾葛,我就不會再參與了。」

過去,在諮商工作的歷練中,我有陪伴亂倫事件當事人的經驗。 

在與亂倫的父親強制諮商工作時,這男性除了承擔法律上應得的後果之外,在心靈療癒的角度,我必須穿越他的種種抗拒,支持他能感受到愧疚、自責、痛苦,甚至是更深的內在,低自我價值感或被壓抑和失控的欲望之外,更需要融合重建他的尊嚴,讓他能再次感受到生命的美好與自身愛的能力。這極度困難的挑戰,需要治療師具有無條件接納與愛的決心,以及對於亂倫事件的背後深度意義感的篤信,才能通過種種難關。這種慈悲,超越人性的對立的矛盾,而這份篤信,只有訴諸靈魂經驗的綿長與寬廣視野,才得以建立。


在面對受苦中的女性,即便信任著這發生有其神聖意涵,我需要如其所是地支持她的主觀受害感,恐懼、哀痛、自貶、憤怒、困惑、無助、對父母既忠誠又怨恨的衝突等情緒。苦難是自身的計畫這樣的靈魂論點,在主觀情緒沒有被承接與理解、接納與疏通之前,若給得過早或草率,幾乎等於在傷口上撒鹽,幾近冷酷。若能有本這樣的書,能同理當事人擁有這些情緒,是自然而然的正常人性展露,而又提供一個機會,參考類似命運的他人,在後續心靈成長的寬闊視野提供一種可能或假設性思考,讓當事人能整合恨與愛、脆弱與勇敢、無助與計畫……這是無比的慈悲與恩澤。 

我推薦這本書,給在生命中受苦、渴求意義和更大力量的勇敢靈魂;給從事陪伴心靈的助人者;給對靈性充滿熱情卻無法在現實生活中整合的求道人;給受愧疚折磨擔憂自己讓子女受傷的父母;給憤世而欣羨他人命運的嫉世者;給渴求神恩卻又苦無實證的懷疑論者……因為,無論現階段你的人格樣貌如何呈現,骨子裡,你是勇敢的靈魂。透過此書,你有機會明白:流產或墮胎的哀傷背後有如何的深愛,照顧長期臥病親人的沉重背後有多堅定的許諾,施虐與受虐關係的折磨糾葛底下有多大的解脫企圖……無數生命與靈魂的感動與答案,等候你來閱讀與領會。
 

心靈工作、文字書寫、虔誠而勇敢的靈魂◎王理書(Mali) 
 


♥ 名人推薦

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如同電影《倒帶人生》的概念,每個人在出生前都為自己寫好了劇本,也擬了考題, 但不同的態度、與應對這劇本考題的方式,會有截然不同的結果。如果我們想偷看生前的考題,想知道為什麼很難學會愛自己與寬恕傷害我們的人,那麼《從未知中解脫》與此書作者的新作《靈魂的出生前計畫》,就是過去「編劇版的自己」向現在「戲中版的自己」洩題的機會!--創意心靈作家.李欣頻

有了出生前計畫的生命觀,能讓我們不再看輕遭遇不幸之人、不再是個受害者,且能勇敢面對來到面前的人生狀況題,不再埋怨或閃躲。讓我們以更高角度看自己、更寬的角度看人生,看到人間的豐富與美好,讓我們一起完成我們跟靈魂最偉大與最最勇敢的約定。--光中心主持人.周介偉

一本不可思議的靈魂地圖,讀了這本書,就能與你真正的自我再次連結。--《與靈共存》作者詹姆斯.范普拉

作者揭示了靈魂與生命的智慧,清楚而精確地解釋了生命與因果的意義。--《愛情的吸引力法則》作者艾莉兒.福特

這本書讓我非常感動,書中討論了存在的大祕密:我們是否參與了自己的出生前計畫?作者揭示了這些案例的深層靈性意義,對於我們會面臨的人生困境提供了新穎而驚人的觀點。--《來生》作者雷蒙.穆迪 

♥ 作者介紹

羅伯特.舒華茲(Robert Schwartz) 

曾經是行銷顧問的羅伯特.舒華茲,在一段對人生茫然的低潮期,接觸到「出生前計畫」的觀點,讓他對自己有了一番全新的認識,甚至有了覺醒的體驗。之後,他花了三年多的時間,找了數十位有興趣知道自己出生前計畫的人一起研究,進而寫出了獲選為年度最佳心靈類書獎的重要作品--《從未知中解脫》(方智出版),成為「美國2008年最重要的New Age書籍」。《靈魂的出生前計畫》則繼承了這個研究成果,擴大了案例的面向,更深入細緻地分析了「出生前計畫」的療癒意義。

舒華茲曾是美國《生活》《美國新聞與世界報導》等雜誌的自由撰稿人,也有很長一段時間在企業中擔任行銷與公關等工作。他擁有達特茅斯大學的學士學位,以及凱斯西儲大學的企管碩士學位。官網:www.yoursoulsplan.com

♥ 譯者介紹

張國儀


紐約州立大學經濟學士、紐約理工學院大眾傳播碩士。曾任紐約長島News 12新聞台記者、台灣多所大專院校外語講師。現任國立台灣大學土木工程學系電腦輔助工程組特助、台大土木系杜風電子報執行編輯、自由譯者。譯有《先別急著吃棉花糖》《萬一吃了棉花糖》《從未知中解脫》(以上方智出版)、《企業家的生存遊戲》《這一生是無數的機緣》(以上先覺出版)。 

♥ 目錄 

靈魂出生前的計畫:你與生命最勇敢的約定-目錄導覽說明 

  • 前言

    1. 療癒
    平衡因果vs.化解因果∕療癒殘留未解的能量∕為他人服務∕靈魂的三個層次與療癒虛妄的信念∕對比讓學習更深刻∕人生挑戰讓自己和靈魂都更豐盛∕出生前計畫的擬定過程∕自由意志的選擇∕不再透過受苦而學習的新人類∕擁抱遠大於戰勝∕為什麼要問「為什麼」?∕受害者意識∕批判是位好老師∕對靈魂的怒氣∕抗拒的強大拉力∕我們是為了療癒而來

    2. 靈性的覺醒
    瞬間轉換到新生命之中∕靈魂為什麼要規畫靈性覺醒?∕運用出生前計畫中的覺醒

    3. 流產及墮胎
    留不住已成形的寶貝∕療癒前世失去的痛∕把愛延伸給另一個人∕墮胎

    4. 病患照護
    愛妻卻成為親密的陌生人∕鮑伯與凱薩琳的前世因果∕鮑伯與凱薩琳的出生前計畫

    5. 寵物
    那些寵物教我的事∕馬戲團裡的動物公主

    6. 虐待關係 
    既熱情又狂暴的伴侶關係∕狂暴的丈夫竟是幾世紀以來的內在渴求∕有控制欲的父親,竟成為通往自我價值的路徑?


    7. 性取向
    若只展現出部分的自己,就不能算是完整的人∕用對比經驗學習擁抱自我真實∕接受自己,這就完整了愛∕從社會規範出發,走上接受的道路∕靈魂的整合與驗證

    8. 亂倫
    用親身去經歷,來啟動個人的療癒∕靈魂為什麼要計畫亂倫?∕回歸內心,找到情感的平衡

    9. 領養
    被領養並不是你的錯∕選擇被領養,是為了獲得療癒的環境∕釋放因領養而承擔罪咎的心靈

    10. 貧窮
    人窮心不窮∕貧窮是創造心靈富裕的工具∕成為窮人,竟是行善與救贖的終極方法

    11. 自殺
    敏感的青少年突然自殺,留下心碎的母親∕自殺竟是為了獲得希望?∕用同理心對待自己,分辨悲傷與哀痛

    12. 強姦
    在強姦犯臉上印上離奇的一吻∕學習捍衛女性的能量,劃清個人界線∕強迫自己回歸內在

    13. 精神疾病
    長達三十年的精神折磨∕精神疾病其實重現了前世的內在情緒?∕療癒前世的靈魂創傷
    尾聲

20130331《靈魂的出生前計畫》新書導讀會(周介偉,光中心)之一

 

 

20130331《靈魂的出生前計畫》新書導讀會(周介偉,光中心)之二

 

20130331《靈魂的出生前計畫》新書導讀會(周介偉,光中心)之三

 

20130331《靈魂的出生前計畫》新書導讀會(周介偉,光中心)之四

 

 

20130331《靈魂的出生前計畫》新書導讀會(周介偉,光中心)之五

 

 

 

 

 

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Vivix14天體內深層大掃除結束,一天半瓶VIVIX!

今天就有人讚賞氣色好,變年輕!我立即拍下素顏,沒有美圖,真的不一樣!

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【VIVIX體內深層大掃除】:http://goo.gl/mMEhgP

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