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目前日期文章:201312 (11)

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【嘉康利知見幸福A米繪本】: 孤單貓的眼淚

 

20110508心碎及個人化的痛~~~~~~~全心全意第56章275頁

這章節講很多~~~也是很核心!
很多的心碎是來自把別人的痛苦及行為
看成是自己造成的
我們認為他們的行為是對我們的攻擊
只因為我們做了什麼或沒做什麼
而不認知那只是他們所經驗之痛苦的彰顯
把痛苦個人化是製造災難的秘方
如果我們覺知別人對我們的痛苦反應
只是在呼求幫助與愛
就可以放下拒絕
並且允許自己給出自己的才華
給別人也給生命

書中的故事說的很棒!~~有機會能閱讀

與權威人事的抗拒
孩提時的父親也童年的心碎因此不接納自己
也演生我們
是來自孩提時代與出生的故事
生為孩提時的我們對父母的爭吵十分害怕又焦慮

父母的吵架~也造成我們也創造一些問題
好讓父母轉移吵架的焦點
創造父親打小孩
在被打之下
我們很希望母親能來護衛我們
但母親並沒有
就此造成我們心碎

又讓個案回到三個月在懷時的故事
而回到出生前的情境
個案的父母剛得知媽媽懷孕
他們覺得很羞恥及罪惡
因為他們還沒有結婚
他們十分害怕
因為沒有經濟來源
也沒有成熟
不足以讓他們有自信地解決此一情境
由於知道他們自己之父母對此事會有什麼負面回應
而感覺被拒絕
就在當下個案開始覺得內疚以及不被要

此一信念模式影響著個案的生活
他無法保有關係
一再一再地
每當他覺得最需要另一半時
她總是不在場
他所在的處境
那一些權威人士
例:長官一直來挑毛病
在任何團體中
他老是代罪羔羊
當然個案一直用這樣方式懲罰自己
因為他覺得自己破壞了父母的生活
他也覺得十分受傷
因為他們不想要他
恰克問個案:如果處在父母的窘境裡
會有什麼感覺與反應?
他承認非常害怕~~~~

個案總終於明白
他的父母並不是拒絕他
只是感覺羞恥 罪惡 及害怕
他了解到一生拒絕的模式
只是建立在誤會

恰克接著又問:你是否願意把胎兒及娃哇期
因為感覺被拒絕
而把對父母關上門
重新打開

這是很重要的生命功課
他的心碎只是誤會的結果
他把父母的負面情緒歸因於自己
並且在防衛裡
又拒絕了父母

功課:呼求恩典與和平充滿你!然後去接納而不是拒絕此事

當你正在穿越時
要明白別人的痛苦行為
是來自她們自己的痛苦
那是呼求幫助與愛


(創作作品: 孤單貓的眼淚)
 

 

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【嘉康利知見幸福A米繪本】:全心全意療癒心靈的碎片

全心全意療癒心靈的碎片
20110505只有你才能打碎自己的心~~全心全意第53章265頁

每個人都有過心碎
看起來
在每一顆破碎的心中
都有某人或某個情境在破壞我們
相信別人可以打碎我們的心碎
就等於相信對方可以打開我們的腦蓋骨
爬入我們的體內
拿到我門的心
再爬出我們的身體
把心砸碎在地板上這太合乎邏輯瞭
只有我們可以按上自己的感覺
雖然情緒看起來會因對外界回應
反應而冒出來
但是真相是
我們選擇對一情況如何做反應
由於否認是任何心碎的關鍵層面
因此我們顯然是隱藏瞞了自己這一點
在批判時所做的選擇
以及我們選擇如何對情境回應
就決定了我們對事情的經驗

當我們壓在裡面的痛苦越多時
就會越與對手反抗
甚至反應過度

當發現到當了悟到真理或諒解時
痛苦自然就會消散
因此
把情境帶到完全諒解中
是了癒最重要的因子

(創作作品:打碎自己的心 當我們不快樂時 就是過往的傷痛並沒有穿越)

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【嘉康利知見幸福A米繪本】:酒後的清醒


酒後的清醒           (20110510第58章282頁以心碎作溝通)

昨日種種譬如昨日死

過去頭腦是忙忙碌碌地

忙  茫  盲

忙著快點做點什麼事  讓頭腦不用思考

心茫了    眼睛也盲了    忙  茫  盲  看不見未來

心慌了    手腳動不了    忙  茫  盲  讓那恐懼  害怕佔滿心頭

在酒精的催化下

不用擔心未來     頭腦無用

只有當下 

不用帶人生制約的限制

全部放下

那感覺自我 很好

願這明白能延伸

人生數不盡的煩腦

越能明白親愛的你

為何常在酒精裡

找能讓腦死清醒起來的感覺

醒著是清澈和平

因為這樣最快!

死了很多遍

明白夢醒的經驗值更明顯吧!

我知你想"醒著"

因為愛你   所以去經驗你的痛苦

明白了~~我們都解脫了~~

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【嘉康利知見幸福A米繪本】:孤獨的貓


<<<孤獨的貓>>>

在無數的夜裡

只有哭泣的眼淚

哭著我受盡的委屈

哭著我無法幫到的人

哭著哭著~~~~睡著了

在夜晚結束前結束!!!

2013/02/12   A貓   pm:2:35

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【嘉康利知見幸福A米~繪本說故事】:思念海龜
 

<<<思念海龜>>>

我的思念如那深海的海龜

慢慢慢地~在那心靈深處~

慢慢慢地~蔓延到我全身~

慢慢慢地~我的身上的細胞都佈滿著思念!

思念回歸到那最純真的片刻~~~

2013/02/12     A貓 pm:2:54

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  嘉康利博士智慧話語:2013.12.23

 

孤立無援的人不可能進步!

進步是一個人為他人付出 , 產生的直接結果!

付出越多 , 進步就越大 , 一切取決於你的思考!

 

 哲學的思考

作者簡介:1892~1985。典型白手起家的美國人,一生遭遇許多病痛及意外打擊,­但是時常觀察大自然,且敬重大自然,學會了化阻力為助力,進而改變了他傳奇的一生。
他是脊骨神經科醫師、發明家、科學家和作家,他同時也是電台和教堂宣教的宗教家。他擁­有神學、整脊教授、自然療法、哲學四個博士學位。

 

 

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2013年美商嘉康利年會精彩回顧  

 


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      現代五項選手-伊萊. 柏麥 Eli Bremer

Eli Bremer1  

現代五項選手-伊萊. 柏麥

伊萊•柏麥是全美排名第二、全球十大現代五項選手。 現代五項是一種全日挑戰,以跑步、游泳、馬術、射擊、擊劍五種項目考驗運動員的技能。 伊萊∙ 柏麥,是美國唯一打入2008年奧運會的現代五項選手,他於2007年泛美運動會拿下現代五項金牌,鞏固了他進入美國代表隊的地位。

Eli Bremer 2  

令人驚訝的是,伊萊∙ 柏麥的運動員體質並非與生俱來,伊萊∙ 柏麥說:“我小的時候非常胖,讓我很痛苦,我的體重常常被人拿來取笑。 14歲之前,我對運動根本不拿手。”但到了高中,他的良師益友Alan Arata鼓勵他開始跑步,當伊萊∙ 柏麥聽到現代五項結合了他所有的興趣時,便勵志成為各個項目的強者。 訓練過程幫助他培育出良好的工作紀律,並克服了童年的心理創傷。 “我想最使我感驕傲的就是我戰勝了自己的缺點,成為現代五項運動中的頂尖選手。”

Eli Bremer 3  

“第一次聽到嘉康利是在高中的時候,我母親是人類營養學的博​​士,她研究了市面上所有高效能的運動營養品,最後推薦了嘉康利產品給我。從那時候起,我就開始食用嘉康利的產品,嘉康利產品的效能從沒讓我失望過,嘉康利可以說是營養研究的先驅,產品質量在業界也持有盛名。”

Eli Bremer 4

2006年是伊萊∙ 柏麥事業生涯的高峰,他在現代五項的排名擠入全球前十強,進入世界杯決賽,最後奪下美國公開賽與泛美運動會金牌。 2007年,伊萊∙ 柏麥打入世界杯兩項決賽,並完成了公認當年最難賽事——布達佩斯舉辦的第十六屆世界杯競賽。 同年,伊萊∙ 柏麥又贏得美國全國錦標賽,並獲選參加當年泛美運動會,該年度賽事僅有兩名運動員獲邀參加。

伊萊∙ 柏麥的運動員生涯已經走到關鍵,金牌與第二十名僅有幾秒之差,維持理想的身體狀況成為當務之急,更重要的是知道每一份進入體內的食物,都能夠使伊萊∙ 柏麥的身體維持在巔峰狀態。

Eli Bremer 5  

“今天,我可以很驕傲地說:'嘉康利是我的動力來源!'在現代五項運動中,確保身體維持在巔峰狀態非常重要,一天必須完成五項的運動,嘉康利的Physique® 極限能量蛋白粉及Performance® 極限運動飲料粉是我的體力來源,讓我可以在很短的時間內恢復體力,並維持最佳體能,迎接下一項挑戰。”

成績

  • 2008年北京奧運會參賽資格,全美唯一打入2008年奧運的現代五項選手
  • 2007年泛美運動會金牌
  • 2006年現代五項的排名擠入全球前十強,並被公認為全球最快賽跑及游泳選手
  • 2006年第四次打入現代五項世界杯決賽
  • 2006年世界杯決賽參賽資格
  • 2001、2002、2003、2005、2006年:世界杯隊成員
  • 2002、2006年:美國全國錦標賽冠軍
  • 2002年USAP年度風雲運動員
  • 1995、1998、1999年世界杯青年隊成員
  • 1998年美國青年錦標賽冠軍
  • 2005、2006年泛美運動會冠軍
  • 2003年北美錦標賽冠軍
  • 2001、2003年美國錦標賽銅牌
  • 2006年7月美國奧運委員會當月運動員候補人選
  • 2005年登上USAP排行榜

最喜愛的嘉康利產品

  • Physique®
    極限能量蛋白粉
     
  • Performance®
    極限運動飲料粉
     

伊萊·柏麥對嘉康利產品的評價

“Performance®能幫我維持強度與耐力,並在訓練過程中平衡電解質。”

“Physique® 極限能量蛋白粉及Performance® 極限運動飲料粉是我體力的​​來源,讓我可以對付一天長達8-12小時的訓練,並能讓我可以在很短的時間恢復體力,維持最佳體能,迎接下一項挑戰。”

“我相信嘉康利的產品,我知道這些產品都以最純淨的成份、最科學的製造過程生產出來的,因此我不必擔心禁藥測試,我知道進入我體內的營養品非常純淨、天然,並能幫助我完成比賽、奪下最終勝利。”

“與嘉康利的營養品相比,我曾用過的其他所有產品,從沒有如此明顯的成效。”

 

 

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