你缺的不是藥……是營養！
很多醫生極不願轉的文章：
《未來醫學的發展趨勢》
⋯⋯
【營養醫學】
你知道嗎？營養可以治病，多久治癒？大約6個月。這對我國人來說還是一個非常陌生的概念。幾乎所有的人都可能認為疾病只有用藥物去治療，營養怎麼可能被用來治病呢？
一、營養是生命的源泉。
那讓我們來看這樣一個事實：如果一個健康的人7~10天不吃任何食物，你說會發生什麼事情？不容置疑，這個人肯定會死掉。人用來維持生命的主要東西除了空氣和水以外就是食物，也就是食物裡面的營養給予了人的生命。營養是生命的源泉，從人的胚胎形成的一瞬間到人的生命結束，營養無時無刻不滋養著人的生命，這就是“營養與生命”的關係。
二、藥物控制疾病。
看看我們身邊那些身患疾病的人：高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、痛風、乙肝、脂肪肝、甲亢、關節炎、胃炎、嚴重失眠、癌症等，面對這一大堆常見慢性病，通過藥物可以將疾病治愈？其實藥物頂多就是將慢性病症控制在一定範圍內，能做到這一點已經算不錯了。
三、營養修復細胞。
而真正能讓自己康復的絕對不是藥物，因為藥物的成分不是細胞修復所需要的成分。而一旦給足時間， 給足營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質、脂肪等這些人體構成所需要的材料，人體就會啟動自我修復的過程。因為所有人身上的細胞在經過六個月左右的時間， 大部分細胞組織都會被更新90%，產生新的組織。胃細胞7天更新一次； 皮膚細胞28天左右更新一次； 肝臟細胞在180天更換一次； 紅血球細胞120天更新一次…… 在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一遍。只要營養充足，受損的器官通過細胞的不斷“新陳代謝”和“自我修復”，經過一段時間，受損的組織和器官就會被“軟性置換”，產生出“新”的組織與器官。
很多很多的疾病， 都有機會徹底康復。就這麼簡單？你也許不信，但千真萬確。
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「慎選典範！」巴菲特給年輕人的８大生涯忠告：
世界股神巴菲特，不僅其對投資理財有其一套獨特哲學與顛撲不破的原則，數十年的人生際遇與商場征戰，使得他對生涯的體悟更成了許多年輕工作者的典範。
巴菲特與年輕人進行生涯座談時的精彩重點內容，頗值得我們來參考：⋯⋯
1.找到您生命的熱情所在：永遠不要放棄尋找您真正有熱情去做的工作，和您喜愛的人深交做好朋友，勇敢去做您真心喜歡做的事情吧！
2.慎選您的角色典範：要正確選擇您要學習的典範，從您選擇的學習對象，就可以看出您未來的發展。主動去結交比您優秀的人，您未來才能往更好的方向發展。
3.要學會如何有效的『溝通』：巴菲特自從美國哥倫比亞大學商學院畢業後，參加了卡內基溝通課程，就此改變了他的一生，從一個害怕公眾演講的人，轉變為出色的演說家。巴非特建議年輕人，必須訓練自己溝通與演說的能力，除了要能清楚傳達自己意見與主張，更要能說出感動人心的溫暖激勵話語。
4.培養健康的習慣：觀察周遭人有哪些好的工作習慣或行為模式，同時鼓勵自己做出改變，逐步培養這些良好的工作習慣。
5.要學會說勇敢說「不」：您生命中寶貴的時間必須由您自己完全掌控，而不是由別人來替您決定，因此要學會說「不」，才不會被過多的要求和工作給淹沒！……
6.不要留戀待遇不公平的工作：如果一家公司給您的薪資待遇名明顯就已經不公平，那麼代表它在其他地方也會給予您不公平的待遇，那麼您應該立即捨棄這份爛工作！
7.參與成長中的事業：「您應該要勇敢搭上時速90英里以上的高速火車，而不是搭乘時速只有30英里、而且還要苦惱着要如何加快速度的普通火車……」巴菲特解釋說。
8.熟悉您所處的產業：巴菲特每天閱讀時間長達6小時，因為他相信，當他的知識與智慧累積愈多，便愈有能力解決未來可能面對的問題。大量閱讀，便是累積知識最快速的方法。
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健康失去了會怎樣?
窮人失去健康，等於雪上加霜
富人失去健康，等於一輩子白忙
男人失去健康，她將會是別人的新娘
女人失去健康，他將會粉刷洞房
老人失去健康，天倫之樂成為奢望
⋯⋯
小孩失去健康，疼愛他的父母寸斷肝腸
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聰明人必做的六件事
一、儲蓄友誼！
靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。
⋯⋯
二、學會放手！
當你無力把握命運中的某種現實時就要學會放手。
給自己一個全新的開始!
三、播種善良！
讓人感受到這世上的陽光和美麗。
四、品味興趣！
音樂它會洗滌你的身心,打開你的記憶和想像！
更會帶來意想不到的寧靜。
還有攝影、收藏等,它們都能讓我們的生活增添滋味。
五、不爭與懂得！
明白勝之坦然,敗之淡然！
人一輩子總要為自己活一次！
六、學會接受！
萬丈紅塵三杯酒,千秋大業一壺茶！
水善萬物而不爭！
朋友！要有出世的智慧！入世的態度！
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【人生一定要交的六個朋友】
沙子是廢物，水泥也是廢物，但他們混在一起是混凝土，就是精品；
大米是精品，汽油也是精品，但他們混在一起就是廢物。 ⋯⋯
所以是精品還是廢物不重要！跟誰混，很重要！
朋友不是亂交的，每天在一起喝酒的，不一定是真朋友，每天在一起混的，也不一定是永遠的朋友。
人生要交的六位朋友：
1、交一個【欣賞你】的朋友，即便在你窮困潦倒的時候反而會更安慰你、幫助你。
2、交一個有【正能量】的朋友，在你情緒低落的時候陪伴你、鼓勵你。
3、交一個【爲你領路】的朋友，自願做你的墊腳石，帶你走過泥濘、撥開迷霧。
4、交一個【肯指點你】的朋友，時刻提醒你、監督你，沒事願意嘮叨你，讓你時刻發現自己的不足。
5，交一個【願意和你吵架】的朋友，時刻把你放在第一位的人。
6、交一位【不放棄】你的朋友、經常會傳一些笑話、正能量文章、會一直傳給你的朋友、因為對方有把你當朋友並且放在他的心中，這種朋友一定要交。
【財富不是永遠的朋友，朋友卻是永遠的財富】
【嘉康利A米幸福日記】
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＊嘉康利A米推薦 :2007/10/26第十一個小時 (前譯:危機逼近)
地球發燒了~需要你的愛!
我們與大自然的關係是息息相關!~~~
我們可以改變世界!因為你的關心!~~
中文片名：第十一個小時 (前譯:危機逼近)
英文片名：The 11th Hour
北美上映日期：2007/08/17 (限定地區)
台灣上映日期：2007/10/26
國別：美國
類型：紀錄
導演：Leila Conners Petersen、Nadia Conners
編劇：Leila Conners Petersen、Nadia Conners, 李奧納多狄卡皮歐 Leonardo DiCaprio
演員：李奧納多狄卡皮歐Leonardo DiCaprio (血鑽石)
發行公司：華納獨立
製片預算 / 全美票房：不明 / 70萬
英文官方網站：11thHourFilm.com
中文官方網站：tw.warnerbros.com/11thhour/
劇情簡介：李奧納多狄卡皮歐首度身兼監製、編劇、演員的環保紀錄片。第十一小時是我們能夠伸出援手的最後關鍵時刻。本片深入挖掘了我們現今所面臨的處境、居住環境、生態環境受影響程度等等，以及我們該如何立即採取行動保護地球。
全球軟化問題需要你關心!~~地球發燒了!~~~需要你關注!!
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第一天北京之旅_王府井迷路與美食篇
大伙晚上5點多一起搭打滴到王府井
一路上的街景
天安門
雖然我們到了王府井
但是互相找不到對方
就在東方新天地互相連繫
還是無法相互知道方位
聽說東方新天地有500個出口
一通一通搞不清方位的電話
說在中國銀行與M當勞中間這一段
蕭老師也說他有看到M當勞.......
一陣混亂
不知他們在哪
因為互相找不到 外頭又太冷
原本要放棄時
走進在東方新天地的裡面相互遇到了
遠遠地聽到"昌平"
等了好久....
要放棄時奇蹟確發生
真的是一切都是為了最好的做準備
這是我們的第一道菜魯味
我們終於可以一起享受美食
看我們的樣子
是不是很幸福阿!
真是好吃又幸福!!
青島酒真的不錯吃...
我們忍不住又叫了一大杯
大家都好餓喔!
味道都很香
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